健美操音乐的深层次功能与选配原则研究

以提高健美操教学质量为研究目的,认为健美操音乐具有激发健美操创编灵感的启发功能、为健美操动作变化提供发展空间的扩展功能和突出健美操动作风格的强化功能等深层次功能;健美操音乐通过音乐旋律的形象化、音乐旋律的节奏化等方式对健美操动作进行了多维调节;健美操音乐的选配原则包括保持音乐风格与动作风格的一致性、保持音乐节奏与动作节奏的协调性等。力图为体育院校的健美操教学及比赛提供有益的借鉴。     

普通高校开展表演性健美操的研究

表演性健美操分为基层比赛操、舞台表演操。它与健身性健美操和竞技性健美操有所不同，它的主要目的是“表演”。作者通过查阅相关的资料并结合自身的实践，从音乐、动作、创新、美、艺术性等方面探讨表演性健美操的创编要求，以及从基本姿态、音乐素养、动作力度、动作难度、心理素质、创编能力、表现力等方面探讨表演性健美操的训练方法，使高校表演性健美操得到更快的发展和提高。     

怎样创编一套健美操

长期的教学过程中,我们除了通过动作图解、教学光盘、参加培训等方法直接获取一些现成的健美操练习和表演的成套动作以外,许多情况下需要根据身边的环境、条件以及特有的目标进行创编。为有效的达到锻炼、表演或竞赛的目的,提高创编的效率和质量,在此介绍一种创编者最常用的工作思路和工作步骤。一、目标及风格的确定健美操是一项综合性很强的项目,其种类和练习形式呈多样化趋势,现有的分类主要包括:健身健美操、表演操、竞技健美操。健身健美操的出发点是提高人体的健康水平,改善形体。表演操的目的是展示与观赏,不但能给观众带来赏心悦目…     

竞技健美操的创编和音乐选配

音乐是健美操的灵魂 ,动作组合是健美操的基本内容。从创编的内容、任务、艺术性以及音乐的选择等几个方面对竞技健美操的创编和音乐的选配进行了研究。     

健美操动作节奏与音乐节奏的协调研究

健美操动作强烈的节奏性是通过健美操音乐旋律表现出来的。而健美操动作的表现是在音乐节奏的配合下完成的,如何使健美操的动作节奏和音乐节奏更加协调是本文所要研究的内容。本文采用文献资料、教学实践等方法,针对健美操的动作节奏和音乐节奏两者该如何协调的问题进行了分析并提出解决了方案,对健美操的学习提供了一定的理论依据。     

竞技性健美操训练创编之我见

健美操运动是人们追求健美,塑造健美形体的一种锻炼方法。健美操每个动作,都是专门为实现人体美而选择和设计的。许多动作都是人体的基本姿势和优美的人体造型动作,但主要还是在徒手操的基础上,吸收了现代舞、迪斯科舞、芭蕾舞的动作精华,配上流行的强节奏音乐和摇滚乐伴奏,使人产生无穷无尽的力量,充分展现人体的活力美。形体健美操具有强大的生命力,是一个新兴的体育项目。进行健美操的训练与研究     

形体训练在健美操教学中的重要性及教学策略

随着学校教育改革,学生的综合素质,特别是身体素质的提高,逐渐成为各个学校非常关注的内容。健美操属于体育教学内容,融合了音乐、舞蹈等元素,有着较强的动作表现力,能提高学生们身体的柔韧性,也能让他们更加充满活力。形体训练是健美操的基础,能帮助学生们塑造良好的体态,以便于更好展示各种动作,实现不同动作之间的完美切换,给人以更好的欣赏感受。科学、合理的形体训练教学,对健美操教学起到良好的辅助作用,能促进学生的身体素质发展。本文着重探讨形体训练内容及实施方法。     

健美操教学四忌

健美操是一种既能全面锻炼身体 ,又能陶冶学生情操的教学内容。教学中受到学生的普遍喜爱。为了保证健美操教学深入开展 ,教学中应注意以下四忌。一、忌掐头去尾健美操是在优美明快的音乐下进行的一种动作协调有力 ,快捷多变的形体运动 ,身体承受一定的运动负荷。因此课前必须认真做好准备活动 ,课后一定要进行放松练习以免出现运动损伤和疲劳积累。运动过程中循序渐进引导学生养成良好的运动习惯。二、忌似是而非健美操对每个动作的幅度、路线、用力、节奏和外形都有具体严格的要求。如果忽略动作质量 ,粗枝大叶的教练就容易导致动作似是而…     

对高校健美操教学动作编排和音乐选用技巧的研究

运用文献资料法、实践法等方法,对高校健美操教学动作编排和音乐选用进行了初步研究,认为健美操编排设计要有整体性和创新性;动作的选择应充分考虑健美操的自身特点,在编排中要合理运用具有健美操特点的对称组合动作;编排设计应有外型姿态美,要能充分体现出项目的特色和个性特征.健美操动作的主要部分选用快节奏的音乐更容易提高练习者的兴趣和更易于引起观众的共鸣.在开始部分或结束部分选用较慢节奏的音乐能够更充分的表现出快节奏音乐的速度和力度;选用单纯的音乐比带有外文歌曲的音乐可能产生的效果更好.     

健美操艺术表现力的形成与培养

健美操是一项有着独特魅力的体育运动项目,它包含了体育、教育和艺术三大领域的内容,有着独特的竞技和艺术魅力。健美操就是运动员在音乐伴奏下,运用各种跳、跑、转体等不同类型的动作,以艺术的方式展现出来,有着增进健康、培养体态、塑造形体、陶冶情操、丰富生活的多项功能。健美操作为一种充满艺术气息的表演运动,它在艺术表现力的方面吸引着无数人关注。该文主要就健美操艺术表现力的形成做了简要的概述,并从几个方面分析了影响健美操艺术表现力的因素,最后对如何培养健美操艺术表现力提出了几点建议和策略,希望对健美操艺术表现力的研究有着一定的指导和借鉴意义。     

健美操音乐节奏的内在效应探析

通过健美操及其音乐节奏的理论探讨 ,以体育美学、音乐美学的审美鉴赏为视角 ,分析了健美操音乐节奏的内在效应。作者认为 ,节奏是健美操与音乐内在联系的纽带 ,健美操的音乐节奏 ,是健美操音乐的灵魂 ,是健美操具有形式美的一个重要因素 ,是增强健美操艺术感染力的主要手段 ,其内在效应主要有 :节奏与律动的同步效应、情感与运动的共鸣效应、风格与结构的统一效应。     

我国健身健美操技术动作领域的崭新艺术——“有氧舞蹈”训练方法研究

有氧舞蹈能力是健身健美操运动的基础，通过有氧舞蹈的基本功练习和健美操自选套路的有氧舞蹈艺术性创编，针对运动员的具体情况采用启发式教学、变换教学以及有氧舞蹈分解和完整相结合等方法，解决各类运动员在有氧舞蹈训练中存在的问题，并加强运动员有氧舞蹈训练中音乐和表现力的培养，从而推进我国健身健美操技术动作的发展和提高。     

竞技健美操音乐选取技巧的研究

竞技健美操的成套音乐是成套动作的灵魂，是运动员在完成成套动作过程中，通过听觉刺激产生动力，激发运动潜能，完成成套，表现个性，牵动观众的重要因素。运动员只有将动作与音乐达到高度统一，才能更好的表现出艺术性和创造性。健美操音乐的选择范围较广，选择时应注重音乐的强度、色彩、速度、主，副调的对比，把握鲜明的音乐风格原则。实践中应聆听，理解与分析音乐，并在此基础上进行编辑与创作，是健美操和音乐艺术达到和谐完美的境地。     

健美操运动对促进大学生心理健康的理论研究

文章通过文献资料法和专家访谈法研究健美操运动的特点和健美操运动对大学生心理健康的作用。健美操动作具有多样变化性和协调性以及鲜明的节奏感和韵律感,对塑造练习者的形体美、姿势关、动作美和精神美具有重要作用;对练习者的人格完善有促进作用;对练习者认知过程和意志品质培养有积极作用;对练习者的情绪具有调节作用;对改善练习者人际关系有促进作用。     

竞技健美操音乐发展趋势及应对措施

本文通过对近年来健美操世锦赛、世界杯赛以及当前我国主要赛事比赛录像的音乐对比分析,结合健美操竞赛规则对音乐要求,对竞技健美操音乐的发展特点进行分析、探究,发现弱化节拍中重音的应用可以使乐曲变得更优美动听;注重用选曲的原汁原味表达音乐主题思想,可以提高动作的艺术魅力.最后指出应对该发展趋势的三点措施：提高运动员音乐素养,注重拍节旋律领悟能力;加大动作与音乐配合训练力度,提高动作与音乐配合一致性：音乐制作要更加合理,突出成套动作技术特点.     

浅谈音乐在健美操中的应用

健美操是集音乐、体操、舞蹈、现代舞等为一体的深受人们喜爱的新兴体育项目，也是以音乐做诗、身体作画的一项美的运动。由于健美操自身所具有的韵律性特点，使音乐在健美操教学、训练中具有特殊的作用。随着健美操运动的迅速发展，音乐在健美操中的作用越来越受到人们的广泛重视，音乐和动作的和谐统一是健美操完美表现的重要标志之一，只有把健美操和音乐有机的结合起来，才能充分发挥出健美操所特有的运动价值。     

竞技健美操训练中表象训练的应用分析

健美操是一项在伴随着音乐的节奏的情况下,把身体的练习作为一种手段的能够对人的身形达到塑造和促进身体健康的一项有氧运动。而竞技健美操就是在健美操的基础上,对音乐节奏有更高的要求,并且要求练习者能够在音乐的伴奏下完成一系列复杂的高难度动作的体育活动。竞技健美操中的表象训练对一个健美操的练习者来说是必不可少的,因为它能够很好的调整舞者的心理素质。本文主要以山西省竞技健美操运动员为例,采用实验对比的方法介绍了何为表象训练,表象训练与竞技健美操训练之间的关系以及表象训练在竞技健美操训练中的应用分析。     

健美操运动员表现力心理因素的分析

通过文献资料法和逻辑分析法,试图从心理学角度,对影响竞技健美操运动员表现力的因素进行研究与论述。旨在为教练员培养健美操运动员的表现力提供理论依据,为提高运动员的表演艺术水平及比赛成绩提供参考。通过此类研究还可以为健美操运动员的选材与训练提供一些有益的参考。     

论竞技健美操的成套编排

随着健美操运动蓬勃开展而迅速发展起来,竞技健美操是一种更高层次的健美操运动,它比健身健美操更加激烈。更能体现出力、青春、美的特色。近年来我国经常举办全国性的比赛,甚至走出中国。参与竞技健美操这个项目的人也越来越多了,如何创编出符合竞技健美操特点而又紧紧把握住发展方向的成套动作呢?成套动作的编排应该注意:动作的艺术性、操化动作与难度之间的过度连接、成套动作的内容、成套动作的时间、音乐与动作之间的完美配合。