快捷有趣的乒乓球争“皇”打法

农村中小学由于资金和场地所限,篮球、排球、足球等活动有时很难进行,而易于普及的乒乓球运动自然成了学校活动的重要项目。但由于球台少,无法满足人多的要求;有时两人相持对打,其余同学长时围观,水平较差的同学更是无缘问津。经过实践,本人摸索出一套争“皇”打法,使活动不仅变得迅速快捷,而且趣味盎然。一、“三分制”打法“三分制”是两人对打的一种方法。开始时,先由两人轮流发球确定“皇”位,等两人的得分差距达2分时,得分多者即为“皇”,得分少者为“臣”。接下来由“臣”发球争夺“皇位”若失误即被淘汰,失去了争夺“皇”位的权利;若…     

浅谈"问题学生"的成因及转化

“问题学生”是指那些在思想、学习、行为等方面存在严重不足的学生。这类学生在班上所占比例虽小 ,但活动能量大 ,影响面广 ,常常妨碍班级活动的顺利开展。　　一、“问题学生”的主要表现1.课堂上经常违反纪律 ,自己不学习 ,但妨碍、干扰课堂秩序 ,经教育仍不改正。2 .在学校、班级自称老大 ,拉帮结伙 ,常因一点小事对同学大打出手 ,有时甚至纠集社会闲散人员在校内外打架。3.无故旷课、逃学、结交校内外有不良行为的青年 ,彻夜上网 ,夜不归宿。4 .有时因无钱消费 ,向身边同学以“借”的名义勒索钱物。5 .以交“笔友”、“朋友”为名给异…     

趣味"踩"影子游戏

一、"直线追逐踩影"游戏 组织:男、女生分组成两列横队站立,间隔2米,面向太阳站立. 方法及场地:前后两人一小组,两列同学分别站在各自的起跑线上.听到"跑"的口令,两队同时跑出,后边的同学奋力追赶踩踏前面同学影子,直到终点,踩到者胜出.     

对"贴人"游戏方法的几点改进

王艺兵（北京市海滨区北大附小）：“贴人”游戏一直很受同学们的喜欢和青睐，所以我在平时的教学工作中经常组织学生进行这个游戏。但由于一节体育课的时间有限，而且教师往往是在完成了本节课的主要教材之后，利用剩余的十几分钟时间做“贴人”游戏，这样就会造成从游戏的开始至结束，有的同学做了好几次，情绪高涨、锻炼的时间也长；     

技工学校开展三人制篮球活动的可行性研究

近几年来,我国各大、中城市的三人制篮球已迅猛开展起来,尤其是在大、中、小学的课外体育活动中,三人制篮球已成为落实"健康第一"体育指导思想的重要活动项目之一。但是目前在职业技工学校的体育活动中三人制篮球却没有引起人们的广泛关注,活动开展的很不普遍,为此结合技工学校学生特点、场地设备的现状等,就如何开展三人制篮球活动的可行性进行较深入的调查研究,希望能够引起广大师生及组织者、决策者的重视。     

运动、食物纤维和健康

很早以前人们就把“快(痛快)食、快眠、快便”做为身体健康的重要标志之一。喜爱体育运动的人,由于身体能经常得到活动,自然也就常常会有明显的空腹感,所以食欲往往较好,容易达到“快食”的条件。另外,由于身体得到活动又能很好地进餐,再通过运动后的淋浴清洁身体、消除疲劳,因而也往往可以很快地入睡。也就是说,适当的运动能创造良好的“快眠”条件。然而,对不少人来说“快便”问题有时却     

大学生"健康教育与体育"基本状况调查--来自中国农业大学的调查报告

根据国内、外健康教育文献报道及体育的特点和功能,对中国农业大学224名大学生进行了"健康教育与体育"调查.结果表明,绝大多数同学能够正确认识健康概念,但有近57%的同学对健康教育缺乏完整的理解.认为加强健康教育的宣传和普及在农科大学生中具有紧迫性,鼓励学生通过自主的健康实践活动增强健康教育的效果.     

"排头变换法"练耐久跑的实践与变数

“那天比较冷，同学们懒得伸手去垫排球，于是，体育老师就让我们跑步。让最后一位同学跑到最前面，这样循环跑两次，每个同学都当两次排头，一共绕教学楼跑了4圈，有的同学还轮不到两次，准备活动的时候又跑两圈，那是初中以来上课运动量最大的一次，不过比小学里一次性跑10圈轻松多了，大家有说有笑，完成后还不是很累，主要是心里比较放松。”——一（7）班张莉     

CBA"三人制"临场裁判情况调查分析

通过设计调查表对CBA三人制裁判员的l临场执裁情况进行了统计分析。结果表明裁判员在分配体能、判罚尺度与角度、三人协同配合、心理i周节等方面还存在着不尽合理的地方。建议裁判员应加强三人制裁判法和规则的钻研学习，加强体能锻炼，加强l临场心理素质的培养，不断积累临场经验，以促进和维护CBA的健康发展。     

体育游戏安全不容忽视

体育游戏集趣味性与锻炼性于一体，能吸引学生主动地投入到体育活动中去。通过游戏活动能使学生娱乐精神，释放情感，懂得行为规范，适应群体生活，提高社会适应及与人交往能力，对青少年人格的形成、品质的培养、社会角色的建立具有重要的奠基作用。但是，每一项体育活动都存在危险因素，有时学生在游戏活动时也会出现伤害事故，究其原因，多数是由于体育游戏动作的设计、     

加"1"减"1"的奥秘

一、加1人减1人 一次分组竞赛练习结束后,在下次练习前进进行人员调整,即把倒数第一队伍中身体素质较差的一名队员调到第一名的队伍中去,并进行语言调动:"每个人的身体素质和认真态度是不一样的,所以教师在分组时不可能做到绝对的公平,但是为了能让输的队对赢的队更加佩服,我刚才在最后一名队伍中随意挑一名同学(注意语言的运用,不要伤到学生的自尊)放到第一名的队伍中.     

论"3人制"篮球比赛在普通高校中的推广

采用实验对比方法，对“3人制”篮球比赛在普通高校中的推广进行论证，结果显示，学生通过参加“3人制”篮球比赛，培养了学生的兴趣和自信心，“3人制”篮球比赛易于组织与开展，运动强度适中，适合在普通高校体育教学中推广。     

"老鹰抓小鸡"游戏的改进

我们通常所做的“老鹰抓小鸡”游戏,即选派一人做“老鹰”,排头做“母鸡”,其余做“小鸡”。游戏开始,“老鹰”追拍排尾的“小鸡”,“母鸡”张开两臂保护“小鸡”,“小鸡”灵巧地躲闪,不让“老鹰”拍着。游戏过程中由于“小鸡”人数较多,躲闪过程中,后面的“小鸡”往往跟不上前面的节奏,摔跤的情况较多,有时一摔一大片,往往有学生受伤的情况发生。因此,比较适合在草     

论"3人制"篮球在上饶市普通高校女生中的推广

本文通过文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法对在上饶市普通高校女生中推广"3人制"篮球进行研究.研究表明"3人制"篮球能够提高女生参与篮球运动的积极性,有利于上饶市普通高校女生的身心健康,丰富了运动形式,增加了她们对篮球运动的了解.     

《诗经》中"马"的多重涵义

马在《诗经》中的具有多重涵义。《诗经》中常以马喻人，特别是君子贤人，有时还用马来代指财富和战争。     

学校单项体育竞赛实施"申办制"的初探

学校适度开展单项体育的竞赛,将有力促进学校体育教学活动持续发展,对个体、群体体育活动有着强烈的推动力,是展示和检查学校体育成果的手段之一。有利于培养学生的意志力,有利于集体主义的凝     

对体育教学中小组"互帮"式学习的探讨

小组“互帮”式教学方法是指在教学活动过程中,采用分组教学的方法,学生根据课的学习任务,在小组内通过师生合作,生生合作,有组织地进行自学、讨论、交流和操练等活动,各小组的同学相互帮助,从而共同完成学习任务。小组学习以其在教育的广泛性、充分性和个体性等方面的优势,成     

后滚翻教学中易出现的损伤及对策

在小学和中学的教材中都有前后滚翻的内容,从人的生理角度讲,后滚翻相对于前滚翻易出现一些伤害事故,现归纳如下:1.背部软组织损伤由于该同学低头不够,多发生在该同学后滚翻到最高(头上脚下),而帮助同学正帮其翻过去,而易造成损伤。这样的损伤极易发生在体重较重的同学身上。解     

对"躲闪跑"游戏的改进和拓展

一、"躲闪跑"游戏的传统方法 教师指定几名同学为抓捕者,其余同学为躲闪者,分散在一块篮球场地内.当游戏开始后,抓捕者迅速出击追赶,躲闪的同学立即跑出,用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,若被抓捕者碰到或抱住,则站到线外.躲闪的同学如果跑出场地则视为被抓捕,直至所有躲闪的同学被抓捕完时游戏结束.此游戏通过衍生还有"捕鱼""提泥鳅""警察抓小偷"等玩法.     

浅析"三人制"篮球赛

采用文献资料法和逻辑分析法,阐述了“三人制”篮球赛的特征及其在我国的发展状况和实践价值,为推动其在高校的开展及实施全民健身活动提供一些借鉴。