运动处方的个性化特征在全民健身中的特殊作用

目前,由于大众对健身理论知识的不足,造成在从事健身锻炼时有许多认识上的误区,以及健身者的个体差异,影响全民健身的普及。健身运动处方的个性化特征即是针对健身者本人身体实际情况而制定的健身运动计划和方案,因而个性化的运动处方可以为全民健身提供切实可行的方法,对全民健身的实施具有重要的现实意义。     

武术科学健身与运动处方的研究

全民健身已上升为国家战略高度,武术作为中国民族传统体育运动的重要组成部分,成为中国人非常重要的健身项目。如何进行武术科学健身成为一个非常重要的命题。本文采用文献资料法,对武术概念中的健身价值、武术实践中的健身价值以及运动处方的概念、运动处方的分类进行了深度梳理研究;提出了武术科学健身运动处方的概念,武术科学健身运动处方...     

运动处方与大众健身科学化

文章分析了运动处方中运动项目、运动时间、运动强度、运动频率等要素在大众健身运动科学化中的要求,提出全民健身科学化需要运动处方理念的指导,大众健身科学化需要注重社会体育健身指导员的培养和使用。     

办公室人群健身气功运动处方的设计构想

促进办公室人群身体健康是设计健身气功运动处方的根本目标之一,运动处方具有科学性、实效性、普遍性的特点。通过对办公室人群常见的现代职业病治疗及预防角度的分析,提出了健身气功运动处方是科学健身的有效途径与方法,是全民健身计划科学实施的一项不可或缺的内容。     

刍议全民健身与游泳运动发展的关系

《全民健身计划纲要》作为一个指导全民健身活动的指导性文件,在具体的与体育项目的结合上还处于一个比较感性的阶段。研究认为全民健身计划的实施推动游泳运动向更加普及化。科学化发展,同时游泳运动发展又反作用于全民健身,进一步丰富了全民健身运动的内容,推动了全民健身计划的发展。     

初中生健身运动处方的设计与应用

根椐初中生的发育规律和不同的爱好特点，分别设计8套运动处方，每天利用课外活动时间有组织地锻炼40min，每周3次，共实验8周，强度为准备活动后心率达到100次/min，基本部分平均心率达到140次/min。实验结果表明，不同的运动处方能影响初中生不同的生理机能、运动素质和身体形态指标，为探索如何开展初中生的健身运动提供理论依据，为全民健身计划的实施提供参考。     

肇庆学院男生运动处方教学模式实验研究

通过对健身运动处方教学与常规体育课教学效果的比较研究,认为健身运动处方教学符合科学的健身原理和规律,对增强学生体质有显效果,证明运动处方教学模式在学校体育课中实施是可行的。因此要实现学校体育由运动教育向健身教育的转轨,运动处方教学模式不失为一种可行而有效的途径。     

全民健身运动新论--论健身运动中的误区

全民健身计划实施十年来,我国的全民健身意识普遍提高,群众体育迅速发展。但是,由于我国全民健身知识还不够普及,全民健身运动中出现某些健身误区也是不可避免的,分析并避免误区,全民健身运动才会健康、良性发展。     

运动处方在全民健身中的应用研究

自1995年6月20日国务院颁布《全民健身计划纲要》以来,全民健身活动在全国各地广泛开展,群众体育有了长足的发展,初步形成了一个全社会关心体育,男女老少积极参加体育活动的局面。国民身体素质、国民健康水平有了显著提高,全民健身取得了丰硕成果。运动处方作为全民健身工程中的一个单元,对合理地开展群众性体育活动,具有举足轻重的作用。文章通过利用文献资料法,结合运动处方的基本理论以及全民健身的现实需求分析现状,希望为下一步深入研究运动处方的科学应用提供一定参考。     

芜湖市大众健身的调查和科学性研究

健身运动对改善人体的各种机能和组织有着积极的影响，科学性是大众健身的灵魂。大众健身的科学性主要表现在：1）遵循健身运动而非竞技运动的原则；2）制订科学的运动处方；3）建立科学有效的健身检测与评估体系；4）配备数量适应水平较高的健身运动指导员；5）大力发展布局科学、规范适用和方便群众的公共体育设施。     

杭州地区成年居民体育健身现状调查分析

运用问卷调查法,通过对杭州地区成年居民体育健身现状的调查,结果表明:增强体质是杭州地区成年居民参与体育健身的主要目的,健身内容简单,但健身价值,项目选择存在性别和年龄的差异;体育健身参与率低,并具有随意性和不稳定性特点;成年男性体育健身状况好于女性;20~39岁年龄段居民体育健身状况较差;健身意识差,闲暇时间不足是影响杭州地区成年居民体育健身的主要因素。     

浅析健身市场拓展的对策

从分析健身市场的现状着手,讨论健身市场如何在政府及其体育行政部门的大力支持和引导下进一步拓展;健身企业要在产品质量和技术创新上狠下功夫,健身场馆必须以科学指导为服务前提,加强健身市场的讯息咨询;企业要积极参与、介入全民健身运动;举办观赏性体育表演和比赛应有针对性等方面,提出了新的思路和对策。     

乡镇全民健身服务体系概念及其特征

运用文献资料法、属加种差定义法、归纳演绎法等方法,对不同学术观点关于全民健身体系的内涵比较分析,研究认为：全民健身服务体系就是全民体育健身服务的供给主体在满足接受服务之对象需求主体的互益＂过程＂中所采用一切软技术和硬技术的集合体;根据逻辑学中＂属加种差定义＂方法,并结合乡镇行政区位特点和乡镇体育特征,提出乡镇全民健身服务体系的内涵及乡镇全民健身服务体系特征。     

高校社会体育专业在全民健身运动中的地位与作用

采用文献资料、逻辑归纳、专家访谈等研究方法,对高校社会体育专业与全民健身运动的关系进行了探讨。认为高校社会体育专业的健身功能、交往功能、体育产业的营销功能等对于改善人际关系、构建和谐社会具有重要的意义,是构建和谐社会的精神基础。为此,必须上下重视、积极引导、广泛发展,这样就能充分地调动起群众参与全民健身运动的积极性。     

全民健身战略与高校体育改革

实施《全民健身计划纲要》是建立社会主义市场经济体制配套的跨世纪工程,是体育改革的重大战略举措。高等学校体育如何顺应这一新形势进行改革,本文对此进行了探讨。     

贵州省农村体育健身服务体系建设的可持续发展路径分析

农村体育健身服务体系是社会公共服务体系的重要组成部分,是建设和谐社会和体现政府公平和高效服务的重要指标。文章采用调查法和文献资料法,结合农村健身服务体现构建的必要性和意义,分析了贵州省健身服务体育的现状,对贵州省农村健身服务体系的可持续发展提出对策。     

红水河流域农民体育健身工程的现状调查与分析

运用文献资料分析法、问卷调查和实地考察等研究方法,对中国(广西)红水河流域农民体育健身工程现状进行调查与分析。研究结果表明,红水河流域农民体育健身工程已得到普遍实施,存在问题是:"工程"宣传欠深化、健身项目单一、体育骨干缺乏等现象。提出:加大乡镇、行政村级"工程"宣传力度;加强行政村社会体育指导员和体育组织队伍建设;积极开展本地特色的民族体育项目和组织方式等建议。     

试论高校健美操的教学方法

健美操已经成为各大高校的一项重要教学内容。健美操集健身、健美、健心于一体,是一项具有强烈的时代信息和全面的健身作用的体育项目,深受高校学生喜爱。因此,在这种教育背景下,对普通高校的健美操教学内容及教学方法改革提出了更高的要求。从教学方法上进行简单阐述,希望有助于健美操课程的开展。     

和谐社会视角下农村全民健身体系的构建

形成比较完善的全民健身体系,是体育事业发展和全面建设小康社会的奋斗目标。通过分析,提出在大力推进和谐社会与社会主义新农村建设中,如何构建农村全民健身体系,发展农村全民健身事业。     

体育价值观念的嬗变与社会体育发展

本文指出，强化人民群众的体育价值观念，是贯彻全民健身计划的一项不容忽视的任务。对体育价值观念问题的研究，是一个长久的课题。体育价值观念确立与否，关系到社会体育的成败。体育价值观念系统是一个开放的系统。当前，要在人民群众中强化体育强身价值观、体育延寿价值观、体育消费价值观、体育生活价值观和体育娱乐价值观。