青少年羽毛球运动员体能训练科学化探索

我国青少年羽毛球运动员体能训练研究比较少,训练中没有正确认识羽毛球运动专项体能特征,训练理念滞后、训练方法手段陈旧、训练周期中体能训练安排不合理等制约我国青少年羽毛球运动水平提高,研究结果表明依据羽毛球运动制胜规律,更新训练理念、科学安排训练周期、合理训练方法与手段,成功身体功能性训练将能有效提高青少年羽毛球运动员专项体能。     

浅析青少年篮球运动员身体素质训练方法

根据青少年的身体发育特征、运动能力,提出其一般和专项身体素质训练的基本原则和训练方法,旨在使教练员在训练中遵循运动训练规律,达到提高篮球运动员身体素质的目的。本文主要采用文献资料法、逻辑分析法,并根据青少年的生长发育规律,结合篮球专项特点,对青少年篮球运动员的身体素质训练方法进行探讨。     

郑州市业余羽毛球运动爱好者运动损伤的调查与分析

羽毛球运动在我国的发展前景十分可观，各个年龄段的羽毛球爱好者都有，是当下最受欢迎的体育项目之一，但是在实际参与羽毛球运动的时候发现，业余羽毛球爱好者中经常会有运动损伤的事件发生。运用文献资料、问卷调查、专家访谈、数理统计等为研究方法，选取郑州市多个羽毛球俱乐部，采用随机的方式抽取爱好者进行相关运动损伤的问卷调查的填写并进行分析得出：运动损伤发病率高，以膝关节损伤为主；专业技术、身体素质不足是运动损伤的主要原因；装备、场地设施不良，容易引发运动损伤发生。提出了增强爱好者运动损伤防范意识；置办专业服饰装备、到标准场地参与运动；增强自身身体素质、规范运动技术。     

试述羽毛球运动员的体能训练

羽毛球运动日益成为全民健身的一个主要项目,现代羽毛球运动对于体能的要求越来越高,那么研究专业羽毛球运动员的训练方法,对于大众更科学地参与羽毛球运动将有极大的指导作用。本文旨在探究羽毛球运动体能训练的方法,为羽毛球爱好者提供科学指导。     

浅析青少年羽毛球运动员的身体素质训练

羽毛球虽然是一项无直接身体接触的项目,但其所展现的竞技性丝毫不弱,对于运动员的身体素质能力要求非常高.身体素质能力的强弱也决定了其现在乃至未来能否成为一名优秀的运动员,因此我们说身体素质训练是整个青少年羽毛球运动员培养体系中重要的组成部分.本文对身体素质训练的概念、青少年羽毛球运动员身体素质训练的内容方法以及青少年羽毛球运动员身体素质训练的意义等做简单综述,旨在为在一线的羽毛球教练员和运动员提供一些有益的参考和意见.     

安徽省男子柔道运动员选材的研究

运动选材是运动训练的前提重要条件,结合选材实践就青少年男子柔道运动员身体发育以及训练方法和手段进行了探讨。运用文献资料法引述青少年柔道运动员身体素质的发展方向,数理统计法分析安徽省男子柔道队15名集训队员在冬训前后的身体素质比较,对青少年男子柔道运动员选材方法进行研究。旨在系统、合理安排训练内容,提高运动员的竞技水平。     

探讨跳深在羽毛球步法练习中的应用

步法是羽毛球运动各项技术的基础,是羽毛球正确击球手法的前提和保证。跳深能够很好的发展运动员的力量素质,尤其是下肢爆发力和弹跳力,因此,把跳深这种训练方法运用于羽毛球的步法练习中,为发展运动员的身体素质,提高运动成绩提供参考。     

成都市业余羽毛球爱好者运动损伤调查与分析

随着成都市经济发展,人民生活水平的日益提高。人们在物质生活富足的情况下,愈来愈重视健康,锻炼意识的提高使健身逐渐深入人心。近几年,羽毛球运动通过入门门槛先相对较低,对场地器材要求较少,老少皆宜在成都市居民中快速推广开来,是广大成都市人民日常生活中积极参与,锻炼身体的重要体育形式。越来愈多的人参与到羽毛球运动中,这也使得羽毛球运动导致的运动损伤也多有发生。随着羽毛球运动的普及,很多业余羽毛球爱好者缺乏专业引导,运动损伤也更加频繁。因此本文以成都市120名业余羽毛球爱好者为研究对象,通过文献资料法,问卷调查法等进行研究,分析羽毛球运动损伤类型及部位。旨在为成都市业余羽毛球爱好者提高自我保护意识,提供科学有效预防运动损伤的方法。为成都市业余羽毛球爱好者更好的参与到羽毛球运动中,并推动成都市业余羽毛球领域健康发展。     

功能性训练在羽毛球训练中的应用研究

功能性训练在各类的运动项目训练当中,都能起良好的应用效果。随着当前羽毛球运动训练方法的不断改进,功能性训练在羽毛球运动训练中也占据了重要的位置。为此,文章采用文献资料法、逻辑分析法的研究方法,对功能性训练在羽毛球运动训练中的应用展开了研究。研究认为,在将功能性训练应用在羽毛球运动训练中时,教练员要先充分地了解功能性训练在羽毛球运动训练中的价值以及当前羽毛球运动训练中存在的问题,才能采取科学的方式优化功能性训练在羽毛球训练中的应用效果。     

对羽毛球运动多球训练的探讨

多球训练法是羽毛球训练过程中非常重要的一种训练方法,多球训练法是被各级羽毛球运动队乃至全世界羽毛球运动队广为采用的一种训练手段。它不仅可以提高运动员的专项运动技能,同时也能发展与提高其专项身体素质水平,所以其重要性是不言而喻的。     

身体素质对羽毛球运动的影响探究

通过问卷调查法、文献资料法、数理统计法等研究方法,探究身体素质对羽毛球运动的影响。研究发现:灵敏素质的提升可以提高羽毛球运动参与者的提升快速反应能力;力量素质的提升可以提高羽毛球运动参与者的击球速度和回球质量;速度素质的提升可以提高羽毛球参与者的跑动能力。     

浅析少年羽毛球运动员的力量训练

羽毛球运动是一项技术全面,竞争激烈的项目,要求运动员需具备良好的身体素质。而力量是提高运动训练水平及运动成绩,比赛中战胜对手起决定性作用的因素之一。所以,应重视对力量素质训练的研究,加强对运动员力量素质训练比例的安排,其训练方法和手段必须根据羽毛球运动力量特点、技术规律和运动员自身特点,科学合理地进行训练,才能有效地提高训练     

九江市青少年羽毛球培训现状调查与分析——以浔阳区为例

本文采用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法等研究方法,以九江市浔阳区青少年羽毛球教练和青少年作为调查对象,对九江市浔阳区羽毛球培训开展现状进行研究。结果表明：当前九江市浔阳区青少年参与羽毛球课程及积极性较低,同时羽毛球教练的教学方法比较单一,羽毛球俱乐部场地器材不足部分学校甚至没有羽毛球场地等问题都限制了青少年羽毛球培训水平与教学质量的提高。进而提出以青少年为主体,在九江市浔阳区青少年羽毛球培养的过程中,要进一步提高对羽毛球课程的重视程度,积极宣传羽毛球运动从而调动青少年参与积极性,同时推动教练积极采用科学的教学方法不断优化羽毛球的教学实施过程,加强羽毛球俱乐部和学校羽毛球场地设施的建议对策。     

运用模拟、循环训练法的实践体会——羽毛球运动员身体素质训练法初探

身体训练是羽毛球运动训练中不可缺少的组成部分。要造就一个优秀运动员,首先必须具备先进的技术和与它相适的身体素质,否则难于大有作为。中国搞了几十年的羽毛球运动,始终存在着身体素质跟不上技术发展的需要。当前世界羽毛球运动技术正朝着快速全面、进攻积极的方向发展,面对形势发展的需要,要求我们进一步重视身体训练,而且更应该注意对身体训练方法和手段的研究,使之跟上技术发展的需要。一、模拟、循环训练法的特点及其作用众所周知,要提高专项身体素质,练习内容必须结合该专项的运动特点,才能收到显著的效果。模拟、循环训练法正是根据专项特点,设计的一套练习方法。所谓模拟、循环训练法是模拟比赛中的一般规     

少儿羽毛球运动员的心理特征及其训练

注重少儿羽毛球运动员的心理训练,是培养高水平羽毛球运动员的必备条件之一.其重要性决不亚于任何技战术训练和身体素质训练.文章通过对少儿心理特点、个性心理特征、心理的一般概念进行研究,并以此为依据提出了一些有关提高羽毛球运动员心理能力的训练方法.     

基于核心素养理念的青少年羽毛球训练模式优化与创新

本研究旨在探讨基于核心素养理念的青少年羽毛球训练模式优化与创新。教师通过深入分析16—18岁羽毛球运动员的技能发展现状,揭示了传统训练方法的局限性,并提出了整合核心素养理念的优化训练方案,评估了新训练模式在技能提升、素养提升和综合效果提升方面的表现。研究结果显示,基于核心素养理念的训练模式能够促进青少年运动员的全面发展。本研究为羽毛球运动员训练提供了新的视角和方法,有助于推动青少年羽毛球运动的持续和健康发展。     

合肥市羽毛球运动参与者现状的调查与分析

采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法，对合肥市羽毛球运动参与者进行调查与分析。研究表明：安徽省合肥市参加羽毛球运动者主要是以健身、娱乐为主要目的，羽毛球场馆紧张，合肥市羽毛球爱好者参加羽毛球业余比赛机会少。     

高校学生羽毛球运动损伤分析及预防——以西安航空学院为例

文本通过问卷调查法对西安航空学院的223名羽毛球爱好者在羽毛球运动中所受伤病进行统计。试图找出当代大学生在羽毛球运动中受伤的主要部位及原因。最终通过客观分析得出减少高校学生羽毛球运动中损伤的办法。     

1992、1996年奥运会我国羽毛球后备队伍身体素质测验方法与评价标准

根据羽毛球运动对身体素质的需要,参考历次全国青少年集训身体素质测验结果,取《羽毛球教学训练大纲》中的五个项目,于1988年10月对80余名优秀少年男、女运动员进行了测验。利用统计学方法,为1992、1996奥运会我国羽毛球后备队伍建立了一套较为全面合理、简便易行的身体素质测验方法及评价标准。     

青少年羽毛球运动中的体能训练分析

现阶段的青少年体质普遍偏弱,通过开展羽毛球运动,能够对他们的身体素质更好的提升,并且对青少年的身心健康发展提供了较多的保障。相对而言,青少年羽毛球运动的训练难度并不低,比较重要的是体能方面的训练,应坚持让请少年在自身的发展、进步当中,选择合适的训练方式,一方面激发青少年的身体潜能,另一方面让青少年在特长培养方面不断的优化,促使长期运动训练得到更好的成绩。