经营性健身俱乐部健身课程发展研究

运用文献资料法、对比分析法、问卷调查法、数理统计法对山西省经营性健身俱乐部健身课程的设置与发展趋势进行研究,分析得出:意念身体运动快速发展,人们正在将一种新型健身方式融入自己的生活;时尚健身将成为健身课的另一大趋势;健美操和流行舞蹈相结合,大大增强了健身课的观赏性;竞技运动将会走进大众,带来消费者更为均衡的性别比。     

健身气功现状及发展对策探析

运用文献资料法、访谈法,对健身气功的现状及发展对策进行研究,旨在为实现健身气功发展提供参考.结果表明:健身气功的发展和推广应完善全民健身公共服务体系,广泛开展全民健身气功运动,加强健身气功对健康的干预以及将健身气功融入政策.     

有氧健身跑对大众健身的健康促进研究

随着社会经济快速发展,人民生活水平得到改善,社会和个人对自身健康水平的要求进一步提高,全民健身逐渐成为一个热点。然而,全民健身工作的现状还不能令人满意,健身的参与人数不够多,而且健身者普遍缺乏健身的知识和专业的指导,不能有效、有计划地进行锻炼,获取理想的锻炼效果。但是,健身跑这一独特的运动却为全民健身事业注入强大的推力,成为全民健身最大的助推器。该文通过文献资料法、访谈调查法、问卷调查法、数据统计法等研究方法,获取有氧健身跑的运动特点、发展状况及参与者对健身跑的认识和评价,进一步了解和开发这一运动项目,推动当地全民健身事业的发展。     

三维健身观与健身要素的构成

突破以往对健身研究只局限在某一领域的局面，从更广阔的视角探讨健身；提出健身要以健康的理念为依托，树立“三维健身”的观念，把健身从身体活动定位，扩展到以人的发展为终极目标，并纳入人们健康的社会生活行为中；初步构建了包括运动、心理、生活方式在内的健身要素构成的框架，旨在推进健身理论的建设和深入研究，并对人们的健身活动进行原则性的指导。     

全民健身视角下传统健身俱乐部的发展策略

自2014年国务院提出将"全民健身"上升到国家战略后,且随着人民生活水平的提高和互联网科技的发展,健身行业成为新的热潮。然而,健身俱乐部的"刻板传统化"已经远不能满足大众需求。本文通过文献资料法等方法,以传统健身俱乐部为研究对象,对其现状进行分析,主要发现大众意识不健全、市场规范不到位、行业标准不够严格,加快推进传统健身俱乐部的策略变革刻不容缓,并提出建议,以期为我国传统健身俱乐部的发展提供借鉴与参考。     

高师健身教育专业改革和建设

分析高师健身教育专业存在的问题:体育课程照搬外国的运动教育专业课程,缺乏健身业务方面的课程教材.体育与健身教育课程是分离状态,不适应健身教育发展趋势.指出在专业改革和建设中,体育课程必须突破固有的运动教育框架,摒弃传统的以运动技术为中心的旧的课程体系,建立以强身育人为中心的新的课程体系;健身教育课程应尽快进行建设,并对健身教育专业中师资培训、课程设计、大纲与教材以及体育、健身教育课程考核提出了建议.     

全民健身背景下运动健身指导类App的应用与对比分析

文章运用文献资料法、对比分析法、逻辑分析法、数理统计法,通过对四款较为流行的运动健身指导类App的研究发现：运动健身指导类App使用群体以青少年为主,男性用户略多于女性,中老年人用户较少;用户使用健身App的主要目的在于增强体质、塑造形体、减肥和社交;运动健身指导类App的主要功能有记录运动数据、为客户制定科学的训练方案以及社交功能等。其中也存在许多不足,主要有各类健身App功能模式趋同无特色,以及依靠广告或付费项目盈利导致用户排斥两大缺陷,不能给用户带来好的体验。根据对现状的分析,建议健身App的开发商应深入市场调研,了解各类群众的健身需求,健全产品功能,改变盈利模式单一的现状,探寻既便于用户使用又能使企业盈利的健身App运行模式。     

岭南特色健身文化个案研究——广州市健身气功开展状况

健身气功是岭南特色健身文化的重要组成部分。运用访谈法、问卷调查法和数理统计法，对广州市（十区两市）健身气功运动的开展现状进行了研究，结果显示：在健身气功锻炼的人员中，绝大部分为退休人员，以女性为主；练习者年龄分布主要集中在40～70岁，说明中老年人是健身气功人口的主流；练习的主要动机是健身、防治疾病、休闲娱乐、修身养性。     

中小型健身俱乐部管理规范化研究

以上海市华东理工大学健身中心和原力健健身俱乐部为研究对象，笔者希望通过文献资料法和实地走方法，从环境氛围、设备设施质量、安全、劳务质量等几个方面对其服务管理现状进行调查，力图发现中小型健身俱乐部管理中的不规范化现象，结合体衣管理学原理，分析和总结其成功与不足，对中小型健身俱乐部管理正规化和管理的新概念提出一些自己的建议，为提高服务管理水平，促进中小型健身俱乐部持续、健康规范化发展，提出合理建议。     

宜昌市健身俱乐部开展太极拳运动的调研分析

文章运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和逻辑推理法等研究方法,以宜昌市健身俱乐部开展太极拳运动为研究视点,并针对其发展现状、问题等进行较为细致的分析与研究,就其存在问题提出了自己的对策与建议,从而为太极拳运动在宜昌市的可持续开展提供参考。     

大众科学健身的方法与应注意的问题

社会体育是体育的基本环节之一,社会体育在国家宏观政策的影响下,以增强体质、丰富余暇生活、调节社会情感为目的,以形式多样的体育运动,把社会体育方向向前推进。发展社会体育主要是以娱乐健身为目的,在业余时间进行,以社会全体成员为对象的,活动形式多样化。发展群众性的娱乐体育活动,能扩大体育人口,提高人的身体素质和精神素质,丰富广大群众的余暇生活,调节社会感情,预防和治疗职业病或因职业养成的生理缺陷和机能障碍。提出跑走交替、骑车、登楼梯、慢跑、快走等多种全民健身运动途径,并指出不同年龄阶段应注意的运动时间、运动项目及运动量等问题,以期为实现全民健身事业提供理论依据。     

健身运动处方对大学生健康体适能的影响与改善

按《国家学生体质健康标准》测试的成绩,以我校参加体质检测大学生为研究对象,有针对性地设计不同的健身运动处方,探讨实施不同健身运动处方对大学生健康体适能的影响,以及不同运动处方对身体机能的影响,为大学生科学锻炼身体、提高体质健康水平提供参考依据。     

浅析宁波市民的健身意识与健身行为习惯

采用文献资料、调查问卷、访谈法,分析研究了宁波市居民对健身目的的不同认识态度;参加健身锻炼的现状;以及影响参加健身的主要因素等问题.结果表明:宁波市居民对体育健身的意义认识和实际参加健身的行为之间存在着较大的不一致性,产生这一结果的原因除了居民主观因素外,客观上场地设施的限制以及缺乏科学的指导是不可忽视的重要因素,还应进一步宣传全民健身意义,强化主体意识进而影响其行为.     

老年人健身现状调查研究

文章采用文献资料法、问卷调查法,对太原市老年人健身观及健身手段进行调查研究,通过调查发现,老年人锻炼的场所主要是公园、街头巷尾、学校;锻炼的目的主要是为了保持或促进身心健康;健身方式以散步和跑步居多,这反映出太原市老年人锻炼的随意性、自由性较强,锻炼内容简单化和消费水平的无偿性。     

我国民族民间健身舞蹈的研发与推广——以佤族民间健身舞蹈为例

在分析民族民间健身舞蹈中发展较为成熟的汉族健身秧歌、蒙古族安代舞、土家族巴山舞和摆手舞的生存现状的基础上,总结出了上述舞种在文化推广过程中的经验和不足,并结合瑜伽、肚皮舞等流行健身方式的推广模式,提出了中国民族民间健身舞蹈的研发要素和推广策略。再以佤族民间舞的改造为案例,具体探讨了如何根据不同年龄、身体素质、练习目的以及兴趣爱好创编适应不同条件的民族民间健身舞,以期为推广中华民族文化艺术,丰富群众健身形式,提供新的思路和启发。     

中国、美国、日本体质研究比较

对中、美、日三国的体质研究状况进行了比较分析，结果认为，三国体质研究的差异主要表现在对体质概念的理解、研究方向、指导思想和评价内容等方面；三国对体质研究的相同点表现在：体质研究均随各国政治、经济和文化的发展而逐渐深入；研究对象均由学生开始，逐渐转向全民，并建立了相应的锻炼标准和健身计划。据此，提出了发展我国体质研究的建议。     

体能素质“课课练”教学模式的研究

运用文献综述、调查研究与质性研究等方法对体能素质“课课练”教学模式的重新提出、理论依据、教学原则、研究方法等问题展开全面论述,对已取得的成果加以总结归纳。研究结果表明,北京市中小学体能素质“课课练”教学模式以素质教育与终身体育思想为指导,主要结合“大课间”开展“课课练”教学活动。     

老年人功能性健身智能监控系统的设计

本文综合运用专家访谈法、文献资料法、数理统计法等多种科研方法,针对中国人口老龄化的问题,集中解决物联网核心技术分析、功能性健身方案修订、物联网平台的数据收集及管理、功能性锻炼方法设计四大关键问题,以实用性的健身方法通过云端服务于社区老年人,旨在提升老年人群的生活基础体能锻炼的安全性,解决老年人运动常见性问题,在一定程度上减轻家庭、社会和国家的负担;加速老年人健康事业的发展,满足老年人日益增长的多元化健身需求,为国家制定老年人健康发展计划提供直接有效的应用解决方案,从而推动"全民健身"事业的发展。     

商业性健身俱乐部会员锻炼坚持性的影响因素

研究目的是通过分析会员的运动坚持,以减少商业性健身俱乐部会员流失,促进商业性健身俱乐部的良性发展。依据Scanlan提出的运动承诺模型,综述了影响商业性健身俱乐部会员锻炼坚持性的因素。分析认为健身课程服务、健身教练服务、健身俱乐部员工满足感、健身效果、健身项目、健身会费等因素影响会员运动坚持。     

社会分层视野下西部经济欠发达地区成年人体育健身行为调查研究——以六盘水为例

通过文献资料、数理统计等方法对六盘水不同社会阶层成年人体育健身行为进行研究,得出结果：不同阶层的成年人体育健身行为是不同的,健身场所方面,大多数人都是集中在社区公共健身场地、付费健身场所、单位健身场地、学校及家里锻炼场地进行健身活动;体育锻炼频率在每周5次以上、每周3-5次;体育健身形式主要是散步或跑步、乒乓球、羽毛球;体育健身目的主要是用于强身健体、预防疾病,愉悦心情、缓解压力,增加社交机会、交流;每月体育健身费用的情况上,主要是在不花钱、50元以下、50-100元;不同社会阶层的成年人体育健身习惯不同,主要是体育锻炼习惯不清楚占多数,为促进经济欠发达地区六盘水群众体育运动蓬勃开展提供一定的理论参考,进一步提高六盘水人民的体质与健康水平,形成良好的体育健身行为提供实用参考.