体育教学的生活回归——基于陶行知生活教育的视角

《体育课程标准》十分强调体育与现实生活的联系,提倡学习有用的体育,体育要体现“源于生活、寓于生活、用于生活”的理念。这和陶行知先生的生活教育是一致的,也是对陶行知教育思想的继承与发展。要实现体育教学的生活回归,必须更新教学观念,避免误区,通过体育课程目标、体育课程内容以及体育学习方式生活化等途径,以学生的现实生活为课程源泉,将体育教学与学生生活经验紧密结合,关注学生学习过程中的生活体验以及学生的可能生活,拓展课程的教学时空和教育价值。     

回归与展望：学校体育教学改革理念释义与课程发展研究

文章通过对之前的体育课程教学改革理念进行分析,认为当前体育教学改革是对传统体育教学的一种超越,体现了一种回归的理念：回归“人本”、回归健康、回归生活;在这种理念的指导下,体育课程的持续性改革与发展应在构建教学双方的新型关系、注重师生自身发展的基础上,更体现“特色化”、“时代性”和“文化性”等特征,当前迫切需要建立一种与实现终身体育目标相适应的课程实施模式。     

学校体育异化现象研究——基于生命教育角度的思考

文章运用文献资料法,从4个方面对学校体育教学出现的异化进行分析,即：学校体育指导思想的泛化、教学内容的重复化、教学方法的灌输化及教学评价达标化,并基于生命教育的视角来思考我国现今学校体育教学中出现的的异化问题,提出：关注生命的体育课程理念、回归生活世界的体育课程内容以及走向主体间性的师生观等措施,目的是使体育教学逐步走向对学生生命的关注。     

析辩木桶理论与高校体育教学

近年来，木桶理论在各个领域得到广泛的借鉴和应用。体育教学中也有一些将木桶理论迁移到体育教学的文章以及对木桶理论迁移到体育教学进行反思的探讨。总结这些理论，结合现代普通高校体育课程的现代化理念，本人认为将高校体育教学与木桶理论有机结合对完成新的普通高校体育课程指导纲要有积极意义。     

探究学习在体育理论课程教学中的运用研究

文章对探究学习在体育理论课程教学中的运用展开论述，提出了探究学习在体育理论课程教学中运用的必要性，对探究学习的概念、基本构成要素等基本问题进行了交代，在此基础上对体育理论课程教学中实施探究学习的条件以及探究学习在体育理论课程教学中的运用详细阐述，认为探究学习体育理论课程教学中的运用，长期坚持，必将成为学生的主要学习方式。     

体育课程改革与体育教师素质的适应性研究

当前，我国中小学体育课程改革正如火如荼地进行着，改革给中小学体育教学带来了新的气息，使中小学体育教学发生了革命性的变化。现在，新的体育教学理念、课程目标和教学方法等内容正在主导着学校体育教学的发展，改革着广大学生的体育学习生活状态，使中小学体育教育朝着有利于学生健康成长的方向发展。     

高职院校冬季体育课程结构设置的影响因素

高职院校冬季体育课程结构设置是关系体育教学任务完成效果的关键环节,对高职院校学生健康成长具有重要的作用。运用调查、文献研究等方法,对影响高职院校冬季体育课程结构设置的因素进行研究,认为冬季体育教学的理念,学校培养学生的目标,体育教师的职业素质、知识结构与理论水平、运动技能水平、运用教法的能力,以及冬季体育教学所需的场地与器材条件是影响高职院校冬季体育课程结构设置的主要因素。     

高校创新公共体育课《瑜伽》课程的构建

如何通过高校公共体育课程激发学生的运动兴趣,引导学生自主增加课外运动时间,帮助学生树立“健康第一”的意识是当前高校体育教师在教学中要解决的难题。文章以贵州大学为例,归纳总结该校公共体育课程《瑜伽》近五年创新教学模型构建的成果：课程将“以学生为中心”的教学理念贯穿教学创新的全过程,并坚持以“术理兼备,以体铸魂”三位一体的教学目标为导向,构成了”线上+线下“混合式教学模式、“四大模块”教学内容、“过程性”多元考核评价、课程思政全程育人的创新体育课堂。《瑜伽》课程的创新教学促进了学生学习效果的提升,帮助学生逐渐形成终身体育的理念以及健康的生活方式。     

学校体育对大学生健身理念的引领研究

学校体育作为一项集运动性和健康性于一体的课程,有着广泛的学生基础。学校体育教学作为培养学生身体素质的重要平台,强化学校体育教学过程中学生健身、健康理念的培养,将有助于提升学生的综合素质。本文在分析学校体育教学中,实施健康教学意义及任务的基础上,探讨了学校体育教学中健康理念的存在形式,并就学校体育教学与学生素质的提升策略,进行了深入的分析,旨在为有效提升学校体育教学的质量以及提供理论参考。     

以学生为本,高校田径教学改革的策略探究

伴随着素质教育理念的不断深入,在实际教学过程中,教师要突出学生的教学主体地位,保证一切课程的设置和教学方法的建立都是以满足学生需求为基础的,田径项目是高校体育教学中比较基础性的一项,在课程设置过程中,教师要充分践行以学生为本的教学理念。本文对相应理论的运行现状以及教学改革策略进行阐释,旨在为相关教学人员提供教学参考。     

Carbohydrate ingestion improves endurance performance during a 1h simulated cycling time trial

This study examined the effect of carbohydrate ingestion on metabolic and performance-related responses during and after a simulated 1h cycling time trial. Eight trained male cyclists (VO 2 peak = 66.5ml kg -1 min -1 ) rode their own bicycles mounted on a windload simulator to imitate real riding conditions. At a self-selected maximal pace, the cyclists performed two 1h rides (separated by 7 days) and were fed either an 8% carbohydrate or placebo solution. The beverages were administered 25 min before (4.5ml kg -1 ) and at the end (4.5ml kg -1 ) of the ride. With carbohydrate feeding, plasma glucose tended (P = 0.21) to rise before the time trial. Compared with rest, the plasma glucose concentration decreased significantly (P < 0.05) at the end of both rides, with no statistically significant difference being observed between treatments. Thereafter, plasma glucose increased significantly (P < 0.05) at 15 and 30 min into recovery, and was significantly higher at 30 min during the carbohydrate trial compared with the placebo trial. No significant changes in plasma free fatty acids were observed during the ride. However, a significant increase (P < 0.05) in free fatty acids was found at 15 and 30 min into recovery, with no difference between trials. Mean power output was significantly (P < 0.05) greater during the carbohydrate compared with the placebo trial (mean - S.E.: 277-3 and 269-3W, respectively). The greater distance covered in the carbohydrate compared with the placebo trial (41.5-1.06 and 41.0–1.06km, respectively; P < 0.05) was equivalent to a 44s improvement. We conclude that pre-exercise carbohydrate ingestion significantly increases endurance performance in trained cyclists during a 1h simulated time trial. Although the mechanism for this enhancement in performance with carbohydrate ingestion cannot be surmised from the present results, it could be related to a higher rate of carbohydrate oxidation, or to favourable effects of carbohydrate ingestion on the central component of fatigue.     

Science and medicine of rowing: A review

The biology and medicine of rowing are briefly reviewed. Effort in a 2000 -m race is about 70% aerobic. Because the boat (and in some instances a cox) must be propelled, successful competitors are very tall, with a large lean mass and aerobic power. Large hearts may lead to erroneous diagnoses of a cardiomyopathy. Large respiratory minute volumes must be developed by chest muscles that are also involved in rowing. The vital capacity is typically large, and breathing becomes entrained. Expiration cannot be slowed relative to inspiration (as normally occurs at high rates of ventilation) and the limiting flow velocity may be reached, with the potential for airway collapse. Performance is strongly related to the power output at the ‘anaerobic threshold’, and lactate measures provide a guide to an appropriate intensity of endurance training. Peak blood lactate levels are higher in males (commonly 11–19 mmol·l -1 and occasionally as high as 25 mmol·l -1) than in females (9–11 mmol·l -1), probably because males have a greater muscle mass in relation to blood volume. The skeletal muscles are predominantly slow twitch in type, developing an unusual force and power at low contraction velocities. Many rowers have a suboptimal diet, eating excessive amounts of fat. Lightweight rowers also have problems of weight cycling. Aerobic power and muscle endurance often change by 10% over the season, but such fluctuations can be largely avoided by a well-designed winter training programme. Injuries include back and knee problems, tenosynovitis of the wrist and, since the introduction of large blades, fractures of the costae.     

全国城乡学生体质20年动态分析

基于1985、1995和2005年全国学生体质调研数据,对各时期我国城乡学生形态、机能、体能发展水平进行系统地定量研究,动态分析20年全国城乡学生体质发展的特点与规律。主要研究结果：（1）近20年城乡学生生长发育持续提前,城市学生各项形态指标生长水平高于乡村,身高城乡差距缩小,体重、胸围城乡差距加大;（2）城市学生肺活量水平高于乡村,城乡学生肺活量20年持续下降,前10年乡村学生下降快、后10年城市学生下降快;（3）乡村学生800m、1000m跑水平高于城市,城市女生50m跑、仰卧起坐水平高于乡村,其他素质城乡学生水平波动较大;（4）城市女生50m跑20年持续下降,城乡学生800m和1000m跑、城市学生50m×8往返跑20年加速下降,其他素质20年间有增有降发展极不平稳。     

定向运动对大学生身心健康发展的实践研究

采用测量、问卷调查、数理统计等方法,分析定向运动学习前后对大学生身心健康的影响.结果经T检验和x2检验且表明：定向运动不仅能增强学生体质健康水平,而且有助于学生的情绪调节,增强自信心与创新意识,培养勇敢顽强的意志品质,建立良好的人际关系,能有效地促进学生身心健康发展.为了全面提高大学生整体素质,积极实践,构建定向运动课内外一体化教学模式,进行定向运动课程模块化教学,以满足学生的多元化需求.     

我国体育市场管理法规研究

采用调查法和比较法对全国体育市场立法和管理现状进行调查,对部分较早出台并有一定代表性的省市的体育市场管理法规的立法和管理情况进行了研究,提出了体育市场管理立法和管理的原则、基本程序、措施及其一般模式,为规范全国体育市场管理提供参考依据。     

重新认识体育的社会关联

体育与政治之间存在一个悖论，体育的发展与经济实力之间没有直线相关，体育与教育部分重叠，体育与宗教最为近缘，体育可借用科学手段，体育的艺术禀性日益明显，体育与养生反映着两种人生观。     

上海社区体育竞赛参与者的特点探析

本文在专家访谈、问卷调查、数理统计和文献资料分析的基础上,探析了上海社区体育竞赛参与者的特点、参与者对社区体育赛事运作管理的看法等问题。在此基础上从引进社区体育赛事的志愿者、整合社区体育赛事的各种资源、开发社区体育竞赛的无形资产、组建非营利性的专业团队、规范社区体育赛事的服务管理等方面提出了进一步满足上海社区居民日益增长的体育竞赛参赛需求的对策与措施。     

对全面把握游泳训练环节的探讨

从系统观点出发,结合训练实践,对全面把握游泳训练环节进行探讨。认为应强化非智力因素在运动员多年训练中的作用,在育材全过程中不断选材,从整体上把握动态训练的全过程,把培养高水平运动员的整个过程置于一个严格的科学控制之下。     

我国优秀游泳运动员出发技术辅助训练的研究

为改进我国优秀游泳运动员的出发技术,采用观测和实验方法,通过拍摄运动员陆上和水下出发技术录像以及出发计时,对出发技术进行运动生物力学诊断和分析。在此基础上,根据运动员自身特点和不同泳姿提出相应的入水启动方式,并研制出发训练辅助器材,对出发预备姿势、腾起角度以及飞行远度和入水角进行控制。实践证明:这是一种快捷、有效的出发技术辅助训练方法。     

运动性呼吸肌疲劳与耐力性项目的运动能力

影响和限制耐力性运动项目的成绩的生理因素是复杂的和多方面的,取决于训练的强度和运动成绩.大强度持续性运动可导致呼吸肌疲劳.运动性呼吸疲劳可能在决定运动耐量方面起到关键的作用：一方面通过直接影响运动肌力量的生成（外周疲劳）,另一方面,通过肢体用力自感不安反馈引起工作肌运动单位输出功率下降（中枢疲劳）.对呼吸肌进行训练,可能有助于提高耐力性项目的运动成绩.