长寿定律

长寿有道,长寿的发展是规律的。老年人依据长寿规律行事,就能长寿。反之,就难得长亲,甚至可能短命折寿。那么,长寿的基本规律有哪些呢？     

心态良好寿延年——百岁寿星杨善香的养生经

人们往往把长寿的人称为寿星,这是因为长寿的不易。然而要做到既长寿又健康,就更加不容易了。家住上海静安区南京西路上的杨善香老太太在百岁之     

长寿趣闻

▲长寿纪录:英国人弗姆·卡恩活了207岁,他径历了12个英国国王,至今还保存着最老者之称,堪为“长寿世界纪录。”我国长寿纪录中最高的是155岁。▲长寿新婚夫妇:在苏联高加索地区的长寿村有一对新婚夫妇。新郎130岁,新娘80岁。他们象青年一样过着愉快的新婚生活,不久这位新娘还生了一个胖娃娃。▲长寿夫妻:匈牙利有一对长寿夫妻。丈夫叫约翰罗文172岁,妻子约翰沙拉164岁。他们共同度过了147年的恩爱生活我国江     

文人长寿的奥秘

自古以来,文人长寿的事例不胜枚举。在人均寿命不到40岁的春秋时代,孔子、庄子、孟子、墨子,都活到70岁以上。在现代,文人长寿更是数不胜数。文人为何能长寿呢？     

同样吃肉,为什么格鲁吉亚人长寿

正确的饮食,健康的长寿健康与长寿是人类长期以来的梦想,1983～2008年间,我在世界卫生组织(WHO)的资助下,开始了有关健康长寿与饮食的调查。经过20多年坚持不懈的努力,我走遍了世界25个国家、61个长寿地区,终于弄明白"为什么有人能长寿,有人却短     

谁能长寿?

寿命长短,差距很大。有的死于婴幼,有的能活过百岁。长寿,不仅是个人的事也是对社会的贡献。人们总想知道什么样的人能长寿,自己能否长寿,怎样才能长寿。这些问题,很难回答清楚。究竟谁能长寿,目前有多种说法。手相学认为:生命线粗而长,纹路清晰,分叉少,不杂乱,没有断裂者长寿。面相学认为:五官清晰,天庭饱满,眉宇开阔,鼻堂高起,耳垂下坠者长寿。中医学认为:长寿的人,鼻孔和人中沟深而且长,地阁(下巴)和面部的四周高厚方正,营卫之气的运行通利而协调,面部上中下三停高起而不平陷,骨骼高大,肌肉丰满。上述各种说法,有一定的遗传依据,但尚未得到现代科学的完全证实,不可不信,也不可全信。     

大道贵在自然而然——破解长寿古国的秘密

长寿是每个人都向往的,是人类共同的课题,是人生最难表述的话题,所有热爱生命的人都必然以长寿做为人生最大的乐趣,科学也好,医学也好,如不能使人长寿都称不上真正的科学,都存在着某种相同意义的缺陷,只有达到了长寿的结果,才是人类最伟大的东西。这个东西叫什么并不要紧,可他叫什么都似是而非,中国古人发现并传承了长寿的密秘,称其为道,得道者必长寿。因而,道是最伟大的科学,也是最伟大的医学。然而,有几人知"道"呢?道不远人,而人自远道,这就是人类的     

吃得不健康却长寿的秘密

新疆的和田地区被誉为世界五大“长寿乡”之一,事实上新疆也是我国有名的长寿地区,那里的老人已经连年登上“中国长寿榜单”的前列。2013年,维吾尔族女寿星阿丽米罕更是以127岁的高龄成为了全中国最长寿的人。但很多到过新疆进行实地考察的人发现,其实用今天比较流行的饮食养生标准来看,新疆很多长寿老人的饮食并不健康。     

克拉拉·梅亚德莫尔 世界上最长寿的“老姑娘”

一百个人可能有一百种长寿秘诀,而111岁的英国老太太克拉拉·梅亚德莫尔的长寿秘密,则是单身。作为世界上年龄最大的"老姑娘",克拉拉终生未婚,也从未交过男朋友,可她却健康长寿地活过了百岁。她的长寿故事有哪些值得借鉴呢?     

[健康中国计划之八]为中老年打造健康理念 携手走进长寿时代

三精千鹤健康会所为中老年长寿护航“莫道桑榆晚,为霞尚满天”一语道出当代所有中老年朋友的心声,有所为、有所乐,追求精神生活、追求健康,是整个生活写照,而“长寿”是人生所追求的根本。人生的财富,最大莫过于“健康’,拥有健康的身体,才会有“长寿”。当“健康”出现危机时,又何谈“长寿”。健康不在,问题接踵而至”看病难、购药     

冬泳与健身

当今世界,长寿已成为一个热门话题,长寿的根源在于健康的身体,长寿的大敌乃疾病。冬泳,这项被人们称之为“血管操”“肺部体操”的运动已经逐渐受到越来越多人的重视.因其是一项集健身、治病、娱乐为一体的体育     

养生长寿静心养神法初探

养生长寿静心养神法初探程云峰，李金珠谁都想长寿，但怎样才能长寿？从过去的大量史料中以及现有的资料，都是从人体生理机能、体质等进行了大量的论述，而从人的心理活动方面，很少有人论述和研究。本文通过祖国传统医学研究实践和史料分析，对养生长寿静心养神方法进行...     

迎岁集福——明《麻姑献寿图》辨析

长寿是人类本能的追求。正是在这种追求的基石上，千百年来逐渐形成了源远流长、多姿多彩的中华长寿民俗文化。自古以来，人们就从未中断过对于长寿的追求与祝愿：从嫦娥奔月的传说，到炼丹求药的典故；从年逾八百的彭祖，到持酒献寿的麻姑；从“龟龄鹤算鹿千秋，长春鸟贺白头翁”的长寿吉祥动物.     

九个长寿新观点

一些平时看似不重要的生活细节,或是你习以为常的爱好、习惯,都可能影响你的寿命。日前,美国《about》杂志的长寿专栏载文推荐了几剂新的长寿良方。放下筷子吃得慢。"想长寿吗?那就吃慢点吧。"在以长寿著称的地中海地区,人们一顿晚餐可以吃三四个小时。一般来说,每口食物咀嚼15～20次,一餐饭不少于20分钟,有助消化,避免发胖,还能缓解紧     

从《诗经》看长寿思想与宗法制度的联系

中国人的长寿思想,大多都认为主要受神仙方士的影响。本文作者通过对《诗经》的研究,提出宗法制度对中国人长寿思想的影响更甚于神仙方术。作者认为:神的思想和宗法制度对于长生长寿观念产生影响有很大的差别,神的思想肯定的是生命的个体价值,宗法制度强调的则是生命的社会价值,正是这二者的结合,构成了中国长寿观念的基本特征。孰是与否,阅后读者自会作出判断。     

盛行养生文化的长寿乡——莱州

2009年5月22日,“山东莱州——中国长寿之乡”授牌仪式暨新闻发布会在北京钓鱼台大酒店举行。会上,山东省莱州市被中国老年学学会正式命名为“中国长寿之乡”。中国老年学学会常务副会长兼秘书长赵宝华认为,目前中国的长寿地区有三种类型,即温饱型、小康型和富裕型,莱州属于富裕型。     

瑞典:崇尚“不争”的长寿国

瑞典是世界的长寿国之一。多年以来,世界卫生组织公布的《世界卫生报告》始终将瑞典列为世界长寿之国。最新统计资料表明,瑞典女性和男性的平均寿命已分别高达83岁和79岁。瑞典人为何如此长寿?这一切和他们的饮食习惯、环保意识以及优越的医保制度等有关。     

看老人下棋

下象棋,是一项长寿体育运动。“长寿”一说,有两层意思：一是象棋项目本身“寿命”长,髫年少儿可玩,耄龄老人可下,岁月跨度可达八九十年,“玩”的时间,远比田径、球类、体操等项目,天长而日久;二是下棋之人,可藉此益智、健身,获得长寿。前些年,有媒体报道上海市老年棋赛上一位年龄最大棋手时,干脆就用《长寿秘诀,常下象棋》做标题。     

钓长寿

黄河南岸众老史,四季掂竿水边走。不为鱼获钓长寿,身健欲活九十九钓长寿@王清超!河南巩义~~     

国际健康健美长寿论坛将于2010年秋在莫斯科召开

2010莫斯科国际健康健美长寿论坛暨健康产业博览会，将于2010年9月5日至10日在俄罗斯莫斯科召开。 本次会议的主题是，“关注人类健康，构建世界和谐”。会议内容主要有，养生专家、武术家讲座，长寿方法交流，保健产品推广，健康知识咨询等。将用不同的学科类别、多样的方法原理、丰富的表现形式，全面展示健康健美长寿学领域的最新成果。大会期间将召开国际健康健美长寿学研究会理事会议，另将评选出10位百岁寿星，并颁发“长寿之星奖”。