我国优秀竞走运动员竞技能力结构模型及其训练学分析

采用问卷法、专家调查法和文献法,获得我国80 名优秀竞走运动员竞技能力36 项指标值,构建了优秀运动员竞技能力结构模型,制定了优秀竞走运动员竞技能力模型基本指标权重,并对其进行训练学分析,揭示了在实现优秀竞走运动员竞技能力模型过程中,选材和训练应注意的7个方面的问题,旨在为运动员训练状态的诊断及训练目标的建立提供评价标准,也为竞走运动员的选材及训练工作树立一个明确的导向目标。     

我国女子20 公里优秀竞走运动员心理训练结构及训练策略

通过调查法、测试法、数理统计法对决定我国女子20 km优秀竞走运动员心理训练功能的心理训练结构及心理训练实施进行研究,认为女子20 km心理训练结构包括基础训练要素(训练依据与准备要素)、核心训练要素(训练操作要素)及支持训练要素(训练保障要素),求出核心训练要素各心理变量与竞走成绩相关关系、数量关系;对女子竞走运动员心理训练实施及实施问题进行分析.     

对优秀竞走运动员徐丽琴赛前训练的分析研究

通过对优秀竞走运动员徐丽琴赛前一个月的训练进行剖析,并对比我国现行竞走训练理论与优秀运动员训练计划,探寻竞走运动员赛前训练规律,为教练员科学、合理地安排训练计划提供帮助。     

对优秀竞走运动员徐丽琴赛前训练的分析研究

通过对优秀竞走运动员徐丽琴赛前一个月的训练进行剖析,并对比我国现行竞走训练理论与优秀运动员训练计划,探寻竞走运动员赛前训练规律,为教练员科学、合理地安排训练计划提供帮助。     

竞走运动员赛前心理训练初探

通过对竞走运动员赛前情感训练，运动员适应性训练、模拟训练几个方面进行了论述和探讨，认为加强赛前心理训练是运动紧张复杂的比赛中保持镇定情绪的关键，也是优秀的竞走运动员必备的良好心理素质。     

高原训练对竞走运动员血五项的影响

高原训练是现代一种优秀的训练方法,本文通过对5名竞走运动员的监测分析,为高原竞走运动员的训练提供参考。     

高水平竞走运动训练理念探析

通过实地考察我国部分高水平竞走运动员的训练实际情况及分析国内外有关竞走的资料,在重新认识运动训练实质的基础上,探析高水平竞走运动训练理念.提出:运动训练的实质是运动员在系统目标导向下,对训练负荷刺激的连续自组织过程;把握竞走运动的本质要求,贯彻体能训练技术化的指导思想;构建运动员个性化小周期训练负荷结构,贯彻"赛练结合、以赛促训"训练思想;训练手段应尽可能按"实战强度"要求设计,贯彻实战需要训练原则.     

应重视少年竞走运动员的全面身体训练

应重视少年竞走运动员的全面身体训练尚秀琴１）程远玉２）⒇我国的竞走训练,经过几代人的不断摸索、创新,总结出一套适合我国运动员特点的训练经验,并培养出象陈跃玲等一批世界优秀运动员。但关于少年运动员的基础训练,尚待进一步研究。这也是关系到我国竞走是否后继...     

竞走运动员的选材和训练

现在,竞走的选材和训练具有很重要的意义。这是因为:①近十年来,无论是一般竞走选手还是优秀运动员,竞走成绩都有很大幅度的增长;②优秀竞走运动员的年令明显下降,不仅开始训练的年令减小(8—10岁),而且在重大国际比赛中创造世界纪录的运动员也趋于年轻化(20—26岁);③竞走得到了广泛的普及和开展。可以毫不夸张地说,竞走做为一个田径项目正处于上升时期,它与跑步一样,是一项最简单,同时又     

优秀竞走运动员高原训练期间训练监控的研究

竞走是一项长距离的耐力性项目,和其他周期性体能类运动项目一样,高原训练已经成为竞走项目综合训练法的重要组成部分。通过对江苏省优秀女子竞走运动员为期4周高原训练的跟踪监控,分析与研究其训练特点和相关生理生化指标的变化规律,从科研角度做出总结,以期为今后的高原训练提供参考,积累经验,使竞走项目的高原训练更加专业化、科学化。     

云南高校竞走训练分析

以文献资料法和教学训练实践经验为主要研究手段，提出3点认识：1.教练员首先必须清楚的认识竞走项目的性质、特点；2.竞走存在短暂双脚支撑消失的事实，高速走是技术训练的重点；3.发展步频是提高竞走运动成绩的主要因素。     

关于核心力量训练提高竞走“训练质量”的可行性分析

在对竞走运动项目特点和训练规律全面、准确认识的基础上,从运动生物力学、运动解剖学、运动生理学、运动康复医学四个方面探究竞走运动员核心力量训练对提高"训练质量"的可行性。分析表明:竞走运动员的核心力量训练可有效加强核心稳定性和协调性、增大躯干小肌群力量、提高神经对肌肉的控制和支配能力、预防损伤及加快体育康复等方面的作用,对竞走运动的经济省力、增大步长、加快步频,提高竞走"训练质量"具有重要的意义。     

我国男子竞走运动训练的思考与讨论

采用文献资料法、比较法和案例分析法,分析了当前我国男子竞走运动的发展现状、竞走项目特征、训练的安排情况。认为:认清形势,准确把握竞走项目特征,科学安排训练,多参加高质量的比赛,是我国男子竞走进一步发展的关键。     

优秀男子50km竞走运动员扎西杨本在2019年全国竞走冠军赛的技术特点分析

扎西杨本是我国优秀竞走运动员,对其技术特点进行分析,找到薄弱环节,并提出针对性的建议。主要通过影像解析法分析扎西杨本的技术特点,发现扎西杨本步长偏小,倾向于缩小动作幅度来完成加速,常速状态下竞走技术较为合理,低速状态下技术舒展。着地技术佳,腾空时间符合竞走技术规范,后蹬力量有所不足,左右腿力量不均衡,加速时有前趴,核心力量需要加强。扎西杨本应该在后期的训练中注重髋关节的柔韧和力量,更好的体会向前"送髋"的技术,且平衡左右腿的力量。     

我国竞走技术现状与北京奥运会的对策研究

竞走是我国田径的重点项目之一,但在2003年世界田径锦标赛上全军覆没。虽然在2004年世界杯上取得了很大的进步,但雅典奥运会却未能获得奖牌。面临2008年北京奥运会,我国的技术风格仍有许多不足之处。认为在重视竞走技术训练的基础上,加强专项能力的训练是夺取奖牌的保证。     

赛前训练对我国优秀女子竞走运动员比赛成绩的影响

竞走运动员不但要具有顽强的意志品质,更重要是的要具备先天优越的心肺功能和后天通过训练所获得的超强的有氧耐力以及正确的竞走技术。我国竞技体育的科学训练原则方针是“三从一大”,训练的核心就是如何从实战出发控制掌握好训练的运动量和运动强度,这就要求教练员能够在训练时正确地把握一个“度”的问题。而在运动员的训练过程中系统地进行机能监控正好是能恰当把握这个＂度＂的重要参考因素,因为它能及时地为教练员提供一些有针对性的运动员身体机能指标,为教练员更好、更科学地安排和掌控运动员的训练提供了更为科学的依据。而如何把握好竞走运动员的赛前训练,利用机能监控更好地为训练服务,是值得我们去不断总结和探索的重要课题,对于提高大赛前的训练效果和在大赛中取得成功的把握有着重大的作用和意义。本文旨在通过对国家队女子队员赛前训练的研究,发现赛前的训练安排须考虑运动员的身体机能状态和心理状态等因素,主要的原则是运动员训练的个性化原则。     

九运会20 km竞走比赛运动员犯规情况分析

通过对九运会男、女20 km竞走比赛裁判判罚情况的统计分析,试图对我国竞走运动员犯规的性质、时间、数量等规律和特点进行研究,供教练员、运动员训练时参考.     

短跑高原训练的可行性研究

现代竞技运动不仅是身体、意志的拼搏,而且还包括科技的竞争.高原训练作为一种有效提高运动能力的训练方法,已经受到了普遍的重视.我国是国际体坛较早开展高原训练的国家之一,但我国目前的高原训练主要集中在中长跑、竞走、游泳、自行车、划船、足球、曲棍球及柔道、摔跤等格斗性项目,但国外已经开展的项目如排球、投掷、短跑、跨栏等,我国仍处于较落后的境地.针对其中的短跑项目作一些可行性的分析,并制定几个训练的方案供参考.     

我国优秀女子竞走运动员竞走技术的生物力学分析

采用摄像及录像解析等研究方法 ,对我国优秀女子竞走运动员的技术进行生物力学研究与分析。研究表明 ,我国女子竞走运动员的步长、步频、着地角及支撑腿各阶段的膝角合理 ,但身体重心上下起伏偏大 (>5cm) ,并且单步腾空时间在模糊腾空时限 ,如果竞走技术不连贯、协调、轻松 ,容易造成犯规 ,需要在以后的训练中予以纠正。     

浅谈竞走的柔韧性和协调性训练

在竞走运动中,运动员运动水平的发挥好坏取决于技术,因此我们在竞走训练中,柔韧性和协调性起着极其重要的作用,本文就针对柔韧性和协调性的训练提出几点建议和方法供大家参考.