小足球队

目的:锻炼幼儿腿肌肉群力量,发展幼儿动作的灵敏性及相互配合的能力。准备:在场地上划一块长15米、宽10米的长方(?)球场。在15米中间(?)划一条明显的中线将球场分为甲队场地和乙队场地,选用一只直径为20厘米的小篮球当足球(?)     

如何在农村学校体育教学中合理运用羽毛球场地

标准的羽毛球场地呈长方形,长度为13.4米,单打球场宽5.18米,双打球场宽6.1米,球场外面的两条边线是双打场地边线,里面的两条边线是单打场地边线。双打边线与单打边线用宽0.04米的白色线画出(也可用0.04米粘胶带直接粘贴)。与球网相距1.98米并与相互平行的两条线为前发球线,距端线0.76米处并     

农村幼儿班“两竿多用”室外活动器材制作一例

材料: 3米长直径为8厘米的毛竹竿(粗细均匀)两支,4.8米长直径为0.8毫米钢元一根,0.7米长篮球圈挂线网四条,9米长排球隔线网一条,10米长乙稀绳一根,织小网兜的线若干。制作方法: ①从竹竿的一端量0.9米处,在竹竿四边钻四个孔,由此向上每间隔0.05米处,如上法钻孔五次(图一)。     

抢圈追逃

先找一块较大的空场地。在场地上划一条起点线,起点线前2米划一个10×25米的长方形,作追拍区。再在追拍区前3米处划三个直径为1米的圆。如图: 参加游戏的小朋友分成人数相等的四队,分别排成一路纵队,站在起点线后。     

试析我省少年排球运动员的力量训练

在我省排球运动是少年最喜爱的运动项目之一,但由于少年各方面的身体素质正处于成长期,尤其是力量素质的不足,造成动作技术不规范,错误动作多,影响了排球技术的发展。本文根据我省少年排球运动员的生理、心理特点和排球技术的固有特点,采用多种多样的力量练习方法,加强少年排球运动员的力量素质训练,探讨优化排球训练质量的方法。     

跳圈接力跑

目的:增强游戏者的灵敏性和忍耐力。场地器材:在地上画两条相距10-15米的平行线,一条为起跳线,另一条为折回线。藤圈每队一个。方法:游戏者分成人数相等的若干队,队与队之间隔3米,各队以纵队站在起跳线后面。各队第一人手持藤圈。活动开始,各队第一人用跳圈跑的方法(跑两步跳藤     

学校画篮球场地的十个步骤

第一步:场地丈量和选取。首先根据预留场地的大小和旁边建筑物的间隔距离,初步确定该篮球场地的方向,并考虑避开下水道出口和远离一些可能会发生安全隐患的障碍物。第二步:确定纵轴线。①先用30米以上的钢尺,在空地中间沿较长方向放置一条篮球场的纵轴线,要求两端留有适当的篮架位置和安全距离。②后用15米以上的钢尺,垂直纵轴线     

打靶

1. 作用:巩固基本体操投掷教材中的“用小皮球投前面二、三公尺远的,放在桌子(凳子)上的排球(或篮球)”练习较有力而准确的投掷。2. 场地设备:在体操凳(或长凳)上放三、四个排球(或篮球),球与球之间相距80-100公分,在离凳子二、三公尺的地方,(根据学生的能力,可作适当的增减)画一条横线做射击线。     

旋转得分

在场地上划个“米”字形,在各条线上分别写上1、2、3、4、5、6、7、8等字样。游戏开始,参加游戏的小朋友依次走到“米”字中央,两脚并拢,面对“8”站好,然后原地跳起     

中线、高与确定三角形的探究

中线和高是确定三角形的基础,已知三角形三条中线或三条高的长,便能作出三角形,已知两条中线及一条高,或者两条高及一条中线,也能作出三角     

少先队球

1.作用:初步练习较复杂的游戏,增进传球的技能。2.场地设备: 在场地上画长12公尺、宽6公尺的长方形,两端的短綫叫端綫,两边的长綫叫边綫,连接两边綫中点画一条横綫叫中线。在中綫上,横拴一条高2公尺的网子(或横绳)。排球两个。     

横拔河

一、准备1根拔河绳(shéng)。画3条相距2米的平行线,中间为中线,两边的为边线。(如下图)二、玩法将游戏者分成人数相等的两队,面对面站在中线的两侧     

对半米字移动评分标准的探究

根据《中国青少年排球教学训练大纲》,对影响排球运动成绩的因素之一——身体素质进行研究分析。通过文献资料法、数理统计法等,对参加2009年全国少年女子排球锦标赛（甲组）共155名运动员（其中每队抽取10名运动员为代表。共100名）的身体素质测验项目半米字移动成绩进行分析,发现女子少年甲组身体素质的半米字移动这个项目的测试成绩普遍偏高。笔者对《中国青少年排球教学训练大纲》中女子少年甲组身体素质评分表中的半米字移动评分标准进行了初步研究,提出修改意见,并重新制定评判标准,力求使《中国青少年排球教学训练大纲》中女子少年甲组身体素质评分表中成绩的评定更趋完善,为中国排球协会及排球教练员、运动员今后的管理、训练及比赛提供依据。     

中线、高与确定三角形的探究

中线和高是确定三角形的基础,已知三角形三条中线或三条高的长,便能作出三角形,已知两条中线及一条高,或者两条高及一条中线,也能作出三角形．已知一条中线、一条高、及三角形的一条边或者一个角,也能作出三角形．由于中线、高、边、角的不同位置,就会出现很多不同情况．认真“拉网”式的讨论、探究,很有意思．在研究和作图中,要注意到中线与中心对称、三角形面积的联系;要用到高与直角三角形的联系．当然还要用到很多其它几何知识和方法,虽只限在初中范围,综合性还是蛮强的．这些研究与作图,对中线、高的认识和探究,也有一定价值．     

两条中线互相垂直的三角形

1988年第一届“祖冲之杯”初中数学邀请赛有这样一道题: 例1 如图,在直角三角形ABC中,∠A=90°,AB=6~(1/2),中线AN与中线BM垂直,则BM=____. 问题的求解本身没有多大的困难,但细细分析两条中线互相垂直的三角形,却获得了如下优美的性质. 性质1 若三角形有两条中线互相垂直,则第三条中线与这条中线所对应的边之比为     

优化小学体育教学的几点建议

<正>1.合理安排与分配场地、器材随着社会的进步与发展,学校场地条件在不断改善,大多是塑胶场地和水泥硬化场地,水泥场地便于使用粉笔。低年级体育课多给孩子们画一画,课堂效果会大不一样,如:二年级立定跳远的场地布置,画四条小河,小河一边为直线,一边为斜线或曲线,间距为一米到两米不等。河中画有游动的鳄鱼、水蛇、蟾蜍等水生动物,让孩子们选择跳过小河,提高了学习兴趣,调动了学生学习的积极性。塑胶场地最好在修建的时候     

寒假运动游戏两则

跳五环顶排球人数:3人￣5人场地及用具较空旷的室内场地、网袋、排球、细绳或粉笔玩法1.用绳子排出(或用粉笔画出)奥运五环的图案。2.将排球放入网袋,悬空放置在比孩子身高高出60厘米左右的地方。     

篮与网

球的种类经过多年的发展,不同的球类运动使用不同的球.篮球是三种球中最大的球,它的重量是排球的两倍多. 篮球 篮球场有28米长.运动员在对方犯规时可获得罚球,命中得1分;在3米线内投球命中得2分:在3米线外投球命中得3分. 排球 排球是一项十分普及的室内运动,比赛时每队有6名队员.接球方在把球打过网之前,队员可击球三次.击球过网后对方未能打回来即得分,同时得到发球权.     

二人拔河

准备:短绳若干(是游戏人数的一半)。画3条相距1米的平行线,中间一条为中线,两边的为边线。做法:1.将游戏者分成人数相等的两列横队,两队相对应的两人一组,一根短绳,各持绳的一端,在中线两侧站好。2.组织者发令后,双方各自用力,争取把对方拉到自己身后的边线,凡把对方拉到身后边     

游戏教学法在排球教学中的应用

排球运动是大、中、小学学生普遍喜爱的体育运动项目,但由于排球运动受场地、气候等诸多因素的制约,目前排球运动的开展还多停留在体育课堂.由于学生对排球接触较少,绝大部分学生排球技术较差.本文对游戏教学法在排球教学中的应用进行研究希望能够有利于排球教学质量的提高.