沙棘精对运动能力的影响

尽快消除运动员在运动后产生的疲劳是我国体育界当前迫切需要解决的新课题,本研究课题就是围绕加速消除运动员在运动中产生的疲劳为目的所进行的实验。一、实验依据沙棘(Hippopha(?) rhamnoidesl)为胡颓子科植物的果实,又名醋柳果、酸刺、酸柳柳,是一种野生植物,主要产地在我国华北、西北、苏联阿塞拜疆及蒙古的部分地区,尤以我国内蒙古西部区产量为最高。近年来苏联对沙棘果进行了成分分析、含量及稳定性测定。发现其中含V_C、V_E极为丰富,且稳定性能好,同时果实中含有许多人体所必须的氨基酸,对改善人体新陈代谢、恢复机体功能有良好的作用。苏联宇航员在宇宙航行时服用沙棘制剂后,效果很好,不仅提高了机体机能,而且还减轻了失重反应。我国也有关于沙棘治疗高血脂症及冠心病的初步观察报道,肯定了其有效性。沙棘就是以新的科学方法从沙棘果中提取的有效成分。     

女子举重运动员月经周期调查研究

对26省市199名9个级别的女子举重运动员采用填表方式进行月经周期调查。结果表明,月经周期不规律者和经期有明显失调的百分比比游泳、长跑运动员要低,比一般正常人也低。因此,我们认为女子从事举重训练对月经周期无不良影响。如女子举重运动员参加比赛时,经期无不良反应,出血量少,不必采取人工月经周期方法。经期有明显不良反应的,应采取人工月经周期方法,一般认为月经周期提前效果要好。     

尿Donaggio反应值测定在举重运动实践中应用的初步探讨

Donaggio反应值测定是由意大利的Donaggio博士为研究疲劳创造的,经日本许多人的种种改进,不下十几种方法(如Donaggi。佐滕法,山添法,吉川佐滕法,笹川加粉法,越智小森法等)。目前日本已广泛应用于运动疲劳测定。我们称为尿胶质反应。如何应用比较简易的指标来评定运动量、运动强度的大小,尤其是评定大运动量后身体机能状态?判断疲劳以及恢复状况如何?确实是广大教练员、运动员和队医非常关心和迫切需要解决的问题之一。由于尿液的收集比较容易,有利于在训练过程中做经常性观察。因此,探索尿中各种     

羽毛球比赛后的氧债

为了进一步提高我国羽毛球运动水平,有人认为羽毛球运动是以快为主、以速度为核心的项目,所以在训练中主要采取高强度、长时间的无氧训练手段,以发展运动员的无氧代谢能力。到底采取那种训练手段?高强度的训练持续时间长好还是短好,间歇多长时间为宜?都需要首先对羽毛球运动的能量代谢特点进行研究,才能有所明确。为此我们对亚运会羽毛球集训队八名优秀运动员比赛后氧债进行了测定。研究方法对象:参加第八届亚运会集训队的八     

女子举重运动员体成份的调查研究

文中调查反映我国大级别男、女举重运动员的体脂百分率都偏高。减少体内过多的脂肪,有利于运动能力提高和提高运动成绩。建议采取措施,减少体内多余的脂肪和水份,增加去脂体重,提高肌肉质量。     

中长跑和马拉松运动员的乳酸阈研究

受试者是17名男子中长跑和29名马拉松运动员。用“两点测试法”在实验室电动跑道和运动场上确定了他们的乳酸阈(LAT,4mmol/L)。在实验室,5名优秀中跑和7名青少年中长跑运动员LAT分别为4.74±0.24米/秒和4.13±0.11米/秒(p<0.01)。在运动场,5名1～2级中长跑和7名2级、11名1级以及11名健将级马拉松运动员LAT分别为4.66±0.50米/秒、4.77±0.14米/秒、4.84±0.13米/秒和4.93±0.09米/秒。除中长跑与2级马拉松组、2级与1级马拉松组外其余各组间均有显著性差异。对“两点测试法”的可靠性进行了检验并获得满意结果。     

运动员参加羽毛球比赛的生理机能反应和训练的关系

根据我国羽毛球运动的风格特点,要以快为主,以攻为主,这就对运动员的灵敏性、速度和速度—耐力等身体素质提出了更高的要求。为了了解运动员参加羽毛球比赛的生理特点和他们的适应能力,我们在1978年     

羽毛球运动员的有氧代谢能力(最大吸氧量)

国内外学者对运动员的最大吸氧量曾有过很多研究,但对羽毛球运动员的有氧代谢能力的研究尚少见,我们仅见到瑞典(1)及瑞典和丹麦(2)羽毛球运动员最大吸氧量的报告。为了探讨我国羽毛球运动员的有氧代谢能力,我们对亚运会羽毛球集训队八名男子优秀运动员进行了最大吸氧量的测定。实验方法对象:参加第八届亚运会羽毛球集训队的八名男子运动员。实验方法:测定最大吸氧量之前,对