抗阻训练和ACE基因D/I多态性对绝经女性血管内皮功能的影响

摘要：目的：观察12周抗阻训练对ACE基因D/I多态性绝经女性血管内皮功能的影响。方法：选取55-75岁绝经女性63名，受试者无其他疾病史，无服用降血压药物及降血脂药物史。采集口腔黏膜细胞检测ACE基因D/I分型，进行12周抗阻训练。干预前后检测受试者血脂四项（TC、LDL-C、HDL-C和TG）和血管内皮功能（FMD）。结果：1）所选绝经女性I型基因比例61.11%，D型基因比例38.39%，符合Hardy-weinberg遗传平衡定律，具有群体代表性；2）ACE基因DD型绝经女性血脂异常率明显高于II/DI型（X2=162，P=0.000），且以LDL-C和TC增高为主；3.DD型绝经女性FMD值明显低于II/DI型（P＜0.01），FMD异常率明显高于II/DI型（X2=135，P=0.000）；4.12周抗阻训练ACE基因各表型绝经女性血脂异常率和FMD异常率均有所下降，以DD型最为明显（P＜0.01 or P＜0.05），血脂系列以LDL-C下降最明显（P＜0.01）。结论：ACE基因DD型具有较高的脂代谢及血管内皮功能异常发生率；12周抗阻训练，所有受试者脂代谢及血管内皮功能均有所改善，但不同ACE基因D/I表型指标变化存在一定差异，DD型个体对于抗阻训练更为敏感。本结果是个性化健身方案制定的依据之一。     

[中小学课余体育训练讲座⑥] 课余体育训练方法学原理

<正> 训练方法是根据一定的原理,把各种独立的手段,按某种程序进行组合而形成的教学组织过程。训练方法与训练手段(也称之为训练练习)是两个不同的概念。训练方法由训练手段组成,是一个过程。训练手段是组成方法的具体内容。例如,强度为12秒的100米跑,每次间隔2分钟,跑10次。其中,每次12秒的100米跑即为手段,而以2分钟间隔完成这10次跑的过程就是方法。     

便携式反应时、无氧功率测定仪的研制与应用

便携式反应时、无氧功率测定仪，是专为运动生理教学实验和机能测试而研制的。它由测试盒、被测试盒和脚踏开关3部分组成。它可以完成声光反应时、无氧功率、冲刺速度、分化抑制的测定等。它的主要特点是体积小，重量轻，便于携带，操作简便，价格便宜。经北京体育大学运动生理教研究室在教学和科研中使用，效果良好。     

练习八卦掌老人的医学生理学观察

武术是我国宝贵的文化遗产,是群众喜好的一项体育运动。武术中某些拳种健身却病的价值,受到了国内外广泛重视。北京体育学院运动生理教研室曾于1956、1978年先后两次研究过武术运动员的生理机能;北京医学院运动医学研究所(1959),梁永汉等(1981),曾对练习太极     

射箭技术及其诊断指标

通过对测试射箭时主要肌肉肌电的分析研究,揭示出射箭时肌肉用力的一般特征及协调方式的基本规律;高水平运动员高质量合理射箭技术的肌电特点;提出射箭技术的肌电诊断指标。为运用肌电研究与诊断射箭技术提供理论依据。同时,完成了计算机与8导生理参数记录仪的联接,实现了运用计算机采集与处理肌电的工作。     

学校课余体育训练负荷安排原理

<正> 运动训练的效果是通过训练手段与方法作为媒体所产生的负荷形成的。训练负荷犹如一条无形的锁链串接着训练过程中所安排的一切环节,使它们融成一体,朝着一定的方向发展。因此,任何项目的训练过程的成败与训练负荷不无关系。     

简易无氧功率测试设备的制作与应用

Margaria的跑楼梯法和Wingated30秒蹬功率车法是目前常用的测试人体无氧功率的方法。但是跑楼梯法需要找到合适的楼梯,同时用脚踏计时的方法会影响跑楼梯的速度。Wingated30秒蹬功率车法需要专用的功率自行车,在普通的功率自行车上测试只能依靠人工数圈数。本研究根据Margaria的跑楼梯法原理自制了一个斜坡跑台用来替代楼梯进行无氧功率测试,使测试可以在实验室中进行,同时组装了简易光电开关计时器来取代脚踏开关计时。经测试比较发现,光电开关计时比脚踏开关计时准确性更高,测试出的无氧功率比脚踏开关结果大61%。本研究还组装了简易计圈装置,配合简易功率自行车使用,可以实现半自动计踏蹬自行车圈数,摆脱了人工计圈数,提高了测试的自动化程度和准确性,非常适合经费不足的教学单位使用。     

对高水平女少年体操运动员训练课中工作能力变化的初步探讨

一、前言现代女子竞技体操要求运动员在完成动作时有“惊险性、独特性、熟练性”,对运动员掌握十分复杂的动作提出了更高的要求。当前我国女子体操运动员已经跻身于国际大型比赛前几名的行列,但要保持和超过世界先进水平,后备力量的培养是相当重要的。因此,高水平女少年体操运动员的培养是关键。     

对我国运动训练指导方针——“三从一大”理论内涵的初步探讨

本文对我国运动训练指导方针“三从一大”产生的历史背景、体现的科学内涵进行了较为系统的理论阐述,对其作出了肯定的结论。并指出了“三从一大”方针在当前贯彻执行中存在的不足之处,提出了修改其表达术语的具体意见与对内容的补充解释。     

对我国运动训练指导方针——“三从一大”理论内涵的初步探讨

“从难、从严、从实战出发,大运动量训练”这一训练指导方针在我国运动员成绩发展史上,曾立下过丰功伟绩,发挥过巨大的作用。要使我国运动成绩稳步上升,深入“科学训练”,攀登世界运动技术高峰,再只是把“三从一大”这一我国训练界几代人总结出来的、足以反映出运动训练规律的训练指导方针停留在“号召”的形式上,已不能适应当前训练实践的需要。