体力活动金字塔与锻炼方法

体力活动金字塔 为了身体健康而锻炼的人们，最想知道的是需要多少体力活动才可以满足身体健康这个问题。 　　Corbin与 Pangrazai(1998)在美国运动医学会 (American College of Sports Medicine, ACSM)的一份研究报告中指出，单是参与每周三次，每次二十分钟，强度相当于目标心率的体力活动，根本没法达到增进健康及体适能的需求。 　　在这份研究报告中， Corbin Pangrazai (1998)提出了一个体力活动金字塔的架构。如上图所示。 　　日常生活中的劳动，如步行、上落梯级及做家务等，正好构成这个金字塔的第一层。对于儿童来说，第一…     

回望百年沧桑（1951-1960）连载六

1952 埃及爆发七月革命 7月23日在纳赛尔领导下由青年军官组成的自由军团举行武装起义．推翻法鲁克王朝的统治，推举纳吉布为名义领袖，并采取一系列改革措施．如进行土地改革、宣布永久废除君王制度等。1954年4月8日纳赛尔接管国家全部权力，1956年当选为埃及共和国总统。     

本刊负责人赴埃及和南非考察访问

2007年10月17日至11月7日，由中国新闻文化促进会组团的中国新闻代表团赴埃及和南非考察访问。代表团一行九人，本刊总编、社长杨才玉、江苏《京江晚报》副总编范德平分别担任该团团长、副团长。     

埃及成人教育述略——基于朱迪恩·卢格的研究

本文将主要基于朱迪恩·卢格的研究，特别是其近期撰写的《Reaction to Western Education Practice：Adult Education in Egypt》一文，对埃及成人教育的发展进行历史回顾、新的历程展现以及未来展望，以期能够对我国的成人教育理论与实践探索带来新的视角与新的启迪。     

伟大建筑背后的故事

如果黄沙上没有金字塔，埃及就不会是埃及，同样法国没有大教堂，旧金山市没有金门大桥，他们也不会那样富有特色和吸引力……     

金字塔结构下多个控制性大股东的制衡效应

本文研究了中国上市公司金字塔股权结构下存在多个大股东对终极控制人控制权力的影响，考察了当多个控制性大股东股权性质不同时，股权制衡程度对公司经营绩效的作用差异。本文发现多个大股东与最终控制人之间既存在监督效应，也存在合谋效应。当其他多个控制性大股东性质不同时，对终极控制人的监督动机超过了合谋动机，从而对公司经营绩效产生积极的影响。     

用字母表示数的历史

“用字母表示数”,这在今天学过代数的人看来乃是一件稀松平常的事情,当年,中国第一部符号代数教材《代数术》的翻译者李善兰(1811～1882)和伟烈亚力(A.Wylie,1805～1887)所创“代数”一词,正是取“用字母代替数”之义.但是,如果我们追溯代数学的历史,就不能不感到惊讶:用字母表示数的历史竟是如此地漫长.美...