铅球最佳出手角的计算及其在实践中的应用

运用力学原理,通过数理推导编采了铅球最佳出手角及其射程表,并根据推铅球的运动生物力学特点,分析了理论上最佳出手角及其在实践应用中的局限性,提出理论上的最佳出手角可作为教学训练的定量指标,但并不是竞赛中的最佳出手角,在教学和训练中应结合实际,采用合理的出手角,以利于改进技术,指导训练,提高运动成绩。     

发现法、念动法、喊声控制法在铅球教学中的运用

为了活跃铅球教学课堂气氛,培养学生的兴趣,在铅球教学过程中大胆尝试了发现法、念动法、喊声控制法。采用新教法比传统教法有更良好的教学效果。     

以身体素质为中心,加强女生体育基础课教学

西安交通大学91～95级2800名学生运动能力测试显示,力量素质是女生的薄弱环节。在教学实践中,以发展身体素质为中心,加强女生体育基础课教学有利于改善女生的薄弱环节。     

试析铅球技术教学中应注意的几个技术环节

技术环节(尤其是较为关键的技术环节)的完成情况,影响着整个动作技术的完成质量。针对铅球技术教学中错误出现频率较高,且对整个投掷技术的完成质量影响较大的几个技术环节,运用生物力学和能量学的观点,进行了较为系统的分析,以期对教学工作有一定的借鉴作用。     

塑胶场地也能使用铅球抵趾板

学校每年举办春、秋季田径运动会，都有铅球比赛项目。过去因为学校场地设备简陋，每次铅球比赛都在泥地上进行，使用铅球抵趾板比较方便，只需用两根铁钎加以固定就可。随着办学条件的不断改善，几年前学校修建了塑胶跑道，并在运动场的中间建起了人工草坪，有效地改善了同学们的学习和活动环境，真正做到了风天无尘，晴雨双用。     

推铅球左臂动作分析

在铅球教学中,许多老师、教练往往重视主要技术环节的教学,忽视了细微技术环节雕琢。比如:左臂的动作在整个推球过程中的作用(以右手推球为例)。结果给训练和教学带来微妙的影响,本文通过生物力学、生理学原理来阐述左臂动作在整个技术     

背向滑步推铅球最后用力阶段足底压力分布特征

使用RSscan足底压力测量和分析软件对山东省田径队的6名优秀铅球运动进行了测量,主要从压力曲线、压力中心轨迹和脚底各区的压力时间积分几个方面描述优秀铅球运动员背向滑步推铅球时脚底压力分布特点.实验结果显示:1)右脚第一峰值(1.52倍体重)大于左脚第一峰值(1.26倍体重),右脚第二峰值(1.04倍体重)很不明显,提示右脚在着地时维持身体平衡、保持动作的顺畅衔接中起着重要作用.2)最后用力阶段,身体旋转和蹬伸主要是以前脚掌为轴,前脚掌肌肉力量强弱,对运动员投掷铅球的技术动作连贯性、稳定性以及成绩有一定作用.建议在运动训练中,有目的地提高身体平衡能力,加强足部小肌群和踝关节稳定性的练习.     

我国优秀男子大学生铅球运动员左侧技术的三维运动学分析

主要采用美国艾里尔运动生物力学分析系统（Ariel Performance Analysis System，APAS）对第十届全国大学生田径锦标赛中男子乙组前6名铅球运动员的背向滑步推铅球完整技术录像进行解析，重新确定左侧技术在推铅球的完整技术中的重要作用，使人们充分认识到最佳成绩的取得是靠身体各部位协调用力取得的，在今后的教学与训练中，使左侧技术得到充分重视，为运动员完成正确合理的完整技术动作提供理论依据。     

对两名不同水平男子铅球选手投掷技术的生物力学分析

使用高速摄像对两名不同水平男子背向滑步推铅球选手投掷时身体环节的速度变化进行生物力学分析.结果表明,两名运动员最后用力时身体重心和胸部的速度变化存在明显区别,身体投掷一侧各环节的速度变化也有所不同.制定了推铅球最后用力身体环节速度递增系数.     

探究式教学模式在滑步推铅球课中应用的研究

本文运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法对阜阳师院40名学生进行了调查。结果表明:①在探究式教学促进学生发现问题的能力上,实验班学生课堂提问的次数,与对照班有显著性差异。探究式教学法培养了学生发现问题的能力;②在学生学习积极性和学习方式方面,实验班学生更懂得利用学校资源进行课下探究,能积极主动的学习;③探究式教学法可以取得和传统教学法同样的教学效果,提高学生的专项运动成绩。