咏春拳木人桩

学习木人桩法的目的主要是使练习咏春拳者能有一个学习黏手、掌握在不同角度及方向移动时肘部加何与身体保持正确的位置，以及正确运用肘部的手段。通过不断的打桩实践，使习者的技击更加娴熟，不断提高手臂反应能力，能有一个过程去体会搏击中所要运用到的腰、马、桥，及促劲、化劲；敏捷地运用身形和手法近敌、迫敌和击敌。     

浅谈射击训练中对射手的鼓励效应

教练员指导运动员训练过程要采用很多方法达到最佳效果，本文通过训练体会、举例、阐述了训练或比赛中鼓励射手的作用和方法，从而提高训练效果和比赛成绩     

训练百花园：少儿直拍反面攻技术训练法

直拍反面攻技术突破了反手正面击球的传统形式，它有利于拍形的前倾，能充分发挥前臂伸的力量，增强左半台进攻能力，不仅比反手正面攻球力量大，而且可以打出用正面难以完成的技术：近十年来笔者在少儿运动员就如何尽快掌握直拍反面攻这项技术的教学和训练中．总结出一些经验体会和方法，供同行参考。     

创新舆论监督 关注民情民生——许昌日报《热线记者在行动》采写体会

加强舆论监督是新闻媒体贯彻中央两个条例、落实“三贴近”要求的一项重要任务,也是我们新闻工作者和新闻媒体的神圣使命及光荣职责,更是新闻媒体参与民主监督、增强权威性、提高频道质量、吸引读者的重要手段。创新舆论监督,笔者觉得要紧紧围绕以下几方面进行：     

创新是电视名牌节目的活力之源——河北电视台《激情久久》栏目创作体会

《激情久久》节目是河北电视台近两年重点打造的一档大型综合娱乐节目,栏日时长80分钟,在河北电视台经济生活频道每周日19:40首播.自2005年2月27日开播至今,通过多方努力,《激情久久》节目己逐渐成熟,节目收视率己连续80多期排名全台第一.意识创新、内容创新、形式创新,让这个品牌节目经常洋溢着新鲜的活力,不停地制造新看点,牢牢牵住了广大观众的视线.     

我校文献检索课教学改革的几点感悟

网络环境下,文献检索课教学内容、教学形式、教学方法的改革顺应了时代的要求,文献检索课在学生的信息素质教育中发挥着积极的作用。     

应用微机管理档案的几点体会

在计算机被广泛应用的今天,基层档案部门如何应用计算机管理档案,在进行计算机录入时,应该注意哪些问题,如何进行正确的业务指导工作,文章对此进行了一定的论述。