方便连环铲

方便连环铲,简称方便铲,又名月牙铲(因其一头形如月牙),为传统武术中求取功力的一种重兵器,要求轻则十余斤,重则二三十斤不等。此兵器本为佛道两门之法器,乃方外出家之人所专用,佛家称为禅杖,道家名曰道铲。和尚与道士云游参学时,常随身携带此兵器,一来可挑担行李,二来可防身护体,但主要作用是用其多行方便善事。如在云游途中可挖路铺道(听出家道士讲,旧时主要是用其铺平马     

唐氏心意六合拳单把之——老妈纺线

老妈纺线是模仿劳动妇女纺线时的动作,双手不停划立圆,可在圆中随时发力击敌之上中下部位,即取势为单把。从此势中可看出心意六合拳在流传过程中融入了生活生产的动作。现据刘洪军、买全义、丁正喜、吕弘扬、马子勤、吴钦立、海朝科、杨     

五祖拳招法四例

抠摇左抠右摇或右抠左摇。一手由脸前自上而下抠住对方来技,另一手由后自下而上用掌刀猛击对方左右肋下。(图1)半面圈手左手格开对方来技,右脚上步贴近对方左脚后跟.右小臂横击对方腹部或胸部.使其跌倒。上步、横击同时进行.可左右交换。(图2)     

西北疯魔棍——疯魔八棒(3)

3、接上式.两脚蹬地碾转.往右后方拧腰转体的同时.左脚往右脚前上步成右脚脚掌着地.脚跟掀起的左双弓步;与此同时.两手持棍随转身由左往下向右再向前上方卷扫上撩;目视棍端(图41)。要领:拧腰蹬脚,以身带棍;三盘齐动.整体运行;势如狂风.剽悍凌厉。     

实用膝脚连杀法(上)

拳谚云:远用脚踢,近用肘膝。脚和膝为腿部的两大进攻武器,膝法宜于近身撞击,脚法宜于中、远距离攻击,膝法和脚法可结合成诸多连环腿法。北派武术在临阵对敌时,注重膝、脚的有机组合,连续进攻,突出发挥了腿技的强大威力。膝、脚连击具有动作简练、     

黄金右脚的战靴

1996年8月,在曼联对温布尔登的比赛中有一个足球新人中场吊射,也就是这一次射门,让全世界知道了他的名字——贝克汉姆,记住了黄金右脚和致命弧线。     

六合八法拳24式应用

六合八法拳以六合为体,以八法为用。其套路攻防含义鲜明,技击内容丰富,战术原则有序。定静守虚,胆大心细;以静制动,沉着冷静;行气集神,劲力充沛;从容对敌,制胜之本;瞻前顾后,左呼后应;圆通策应,闪电雷霆;隐现藏机,定神守一;声东击西,出其制胜;步灵手活,身眼敏捷;轻灵对敌,智谋多变;眼观七路,耳闻八方;上下兼顾,先声夺人;守中用中,志敏神清;随机应变,招法通灵;     

唐氏心意六合拳单把之搊领

搊领为唐氏心意六合拳的一势单把。搊领在大形上和挑领相似,而其劲力及劲意又有区别,是唐万义一脉的唐氏心意六合拳中所特有的一个单把。搊领,劲在于"搊"字诀。"搊",为河南方言,意为从下向斜上推举之力。     

武当白云掌(下)

(接上期) 25、乾坤转移身体重心后移,右腿屈膝半蹲,左脚回收,脚掌着地呈左虚步的同时,上体微向左转,右拳变掌逆时针从前向右后撤回拉牵于右腰侧,手心向下,左掌内旋随右掌回拉,举于左胸前。臂肘微曲,掌心向内,高与口齐,目视前方(图58)。接着,左脚外摆,身体微向左拧转,左掌翻转臂腕向前抓捋并     

六步大架第一路(上)

六步大架是流传于山东、河北一带的著名拳种,尤以鲁西、冀东最为广泛。六步大架节奏鲜明,动迅静定,拳路清晰,式正力顺,内外相和,形意相同,套路较长,架式较大,突出了北方拳派的特点。六步大架在临清的传播,多为著名武术家魏金章先生所传。魏金章先生,字金山,生于1905年,逝