青少年抑郁的预防策略

本文简要介绍预防青少年抑郁的一般方法,包括提升自信,关注未来,积极交往和正向思考。建议学校进行心理健康教育和团体辅导,家长建立良好的家庭氛围来共同预防抑郁,促进青少年身心健康发展。     

天生的自杀者?

为什么当处在逆境或遇到困难时,有的人能够正视并勇敢地战胜它,而有的人则意志消沉、悲观失望,甚至会产生自杀的念头呢?     

美国积极教育引发的“幸福”启示

积极心理学定义的“幸福”包括三重含义——快乐生活、充实生活、有意义的生活,每重含义的内容都是能够教授的。幸福的理念被越早灌输,越会有效用。学校被证明是进行幸福教育的绝佳场所。在学校开展的幸福教育应该成为抑郁症的解毒剂,提高生活满足感的途径,有益学习和发展创造性思维的好帮手。积极心理学将“同时教授幸福和传统技能”称为积极教育。     

走出抑郁天地宽

一、一般资料 小花,女,11岁,乡中心小学五年级学生。小花在笔者为其班上了一节《我的情绪我作主》的心理健康活动课后主动找到笔者求助。     

浅谈影响中职教师心理健康的因素

根据我们对部分中职教师和中小教师的调查,发现有80%以上的教师患有不同程度的心理疾病.人们往往对学生的心理问题非常关注,却忽略了教师的心理问题,所以针对实际情况,我们对影响教师心理健康的原因做了简单的分析.     

网络成瘾与大学生的情绪障碍的关系调查

本研究旨在探求网络成瘾与大学生的情绪障碍的关系,为网络成瘾的预防和有效干预,以及大学生的心理健康教育提供理论依据。采用整群分层法抽取至少有一年网络使用经验的一至四年级高等院校大学生341名,使用网络成瘾量表、状态焦虑问卷以及抑郁自评量表进行团体施测。     

体育活动与老年人的抑郁:系统综述

抑郁是老年人一种常见的不良情绪，通过对描述性研究，元分析研究，流行病学研究和实验研究的综述，认为体育活动对减轻老年人的抑郁有积极作用。     

找到自己的人生坐标

一、个案一般资料 王某,男,17岁,某职业学校二年级学生.精神状态:焦虑、无望感、对生活失去信心、失眠、有自杀倾向.身体状态:头疼,但身体无器质性病变.心理测验结果:SAS标准分为51分,SDS标准分为52分. 二、自我陈述 主述:自言自己是个坏孩子,感到自己无能,活着还不如死了好,近三个月来常有自杀念头但又缺乏胆量和勇气,为此感到痛苦.两岁时父母离婚,母亲重建家庭,不愿要他;一直跟着奶奶和父亲生活,父亲无固定工作,脾气暴躁,常酗酒后打他和奶奶.最疼爱他的是奶奶,父亲从不过问他的生活,看着不顺眼就动手打.     

大学生自尊与抑郁的关系

随着自尊与心理健康关系研究的不断深入,自尊与表征心理健康的重要指标——抑郁之间的关系研究越来越多.为深化其认识,文章梳理了二者关系的研究成果,总结出外显自尊与抑郁的关系中主要存在三种理论模型:易感模型、创伤模型和共同因素模型,以及高内隐自尊是抑郁的风险因素等重要结论,并提出提高自尊、减轻抑郁情绪的应对策略.     

广场舞锻炼对更年期妇女抑郁焦虑情绪的影响

广场舞锻炼有利于缓解更年期妇女焦虑抑郁情绪.本文将58例更年期女性分为普通组和干预组两组.普通组患者只接受单纯药物治疗;干预组患者在药物治疗的同时进行为期8周的广场舞锻炼.干预前、干预后第4周和干预后第8周采用抑郁自评量表(SDS)和Zung焦虑自评量表(SAS)进行评定.结果显示广场舞锻炼干预能明显改善患者的抑郁和焦虑状态,有效提高更年期女性的生活质量.