山东太祖拳行功心解

一、行功之法太祖拳是功力拳,与别处所见的长拳有很大不同,其动作快慢相间,柔和圆活。正是在这快慢与柔活中,才能体会到拳架势法的气机鼓荡,才能感觉出拳法局势的长短横侧,才能慢慢地体认     

武当紫霄玄真神剑门功法集萃

太极先天法太极先天法是由静生动之法,又称肩灵术、附魂术、神拳术。实是由道门扶乩法术而来。但由于在修习此法前,已经练习了许多玄门的拳法招势、手法、步法、身法、腿法等等,若无旁门法术杂入,由静生动打出的就是一种自由组合的拳法,故称神拳术。是经络内气运行的外在表现,可以以此检验练习者所修习的功境层次,以便能够因材施教,属教     

李连杰演绎的迷踪拳——电影《霍元甲》拳法动作分析

2005年春,电影《霍元甲》筹拍之际,初定在片中饰演霍父及担任该片武打设计的中国武协“武术散打王争霸赛”的总导演、著名武打影星马中轩先生,亲临静海采风,邀请迷踪拳传人们演练迷踪拳艺,并拍摄了录相资料,准备在片中的教学和武打中采用些真正的静海传统迷踪拳演练内容与技击招法,以增强故事的真实性。但由于后来拍摄思路和演职人员的变化,使这一设想成为泡     

耐力训练应与力量训练相结合

技击是太极拳作为一个拳种最基本的组成成分，但多年来并不为人熟知。“太极拳有无真功夫”一直是存于许多人头脑中的疑问。笔者自幼随祖父杨禹廷习练太极拳．至今30余载，对太极拳拳法之精妙体会颇深。以愚管见．太极拳技击之妙，在于对人体平衡原理的谙熟与运用。     

泰拳拳法

泰拳的拳法基本上与两洋拳相同．大致上可分为直击拳、钩击拳、上击拳与摆击拳诸法。     

武当九宫门功法概述

源流武当九宫门武技及功法,历经百年沧桑,源流已不尽详。笔者1949年前从外祖父传下来的“武当拳法秘传”中得知,据传在明代弘治(1488～1506孝宗朱祷樘)年间,湖北武当山紫霄宫龙门第八代宗师张守清(性)根据武当丹士张三丰的太极十三式及道家吐纳、导引、技击等融炼成九宫掌。后人延伸发展成九宫拳、械系列,形成一个门派。1848年,清道光年间,有湖南湘乡胡水洞人士谢敬武在白石峰与在庙道人学练九宫门拳、械及功法,后来还俗回到家乡,将武艺传给儿子谢为大。谢为大勤学苦练,练就了一身好功夫,并持技行侠,杀富济贫,威振湖     

形意拳与拳击关系试析

本文从姿势、拳法、步法对形意拳和拳击运动进行了简单分析,找出两者的共同点,分析他们之间的关系。提出“形意拳是中国化的拳击”这样一个“假设”,加以探讨。然后再找出形意拳从纯技击到融技击、表演、健身为一体变化过程的社会因素。     

李小龙私人训练日记图解

二十世纪六十年代中后期，李小龙在好莱坞电影圈奋斗的同时，在武道上丝毫没有放松。他一边在好莱坞影视圈积极出演电影、电视剧，争取重要角色、做武术指导，一边抓紧一切时间练习体能和武艺，使新创立的截拳道武术与哲学体系日益完善，也使自身的武功水准不断臻于巅峰状态。     

太极拳与易

夫太极拳以太极为名,是拳法理义中意深与"易"相合,感而遂通,故名之以太极。又,太极者,阴阳也,拳经有"太极者,无极而生,动静之机阴阳之母也"之句,明示太极为拳之理意深焉。又云,太一为道。太乙者,道,阴阳显化。悠古太虚,由兹而生,太素有形,太虚为象。元始开天,道化阴阳,是由一而演生万类也。易之为象者河图,易之为文者《周易》。上圣观天地而识造化,云天下万类概由一气所以生化。圣人作卦,制度纪天,运数追踪,以明阴阳之变。古仁者言,立