试论大学体育宽口径教学

大学生良好的身体状况对提高他们的工作效率是非常有益的。良好的身体状况需要通过体育锻炼来实现。但是，由于学生的运动能力不足和体育知识不够丰富，影响了参与体育活动的积极性。而高校体育设施完备、师资力量雄厚，可以保证体育教学多项目地开展，从而保证体育宽口径教学的实施。     

国外优秀运动员退役后的角色转换:理论与实践

较全面地介绍了国外运动心理学在优秀运动员退役后角色转换及其后人生发展领域内的理论研究及这些理论在实践中的应用情况。为我国运动心理学今后在这方面的深入研究以及竞技体育体制改革实践提供借鉴。     

对中美少年田径运动水平现状比较及理性思考

通过对中美两国少年田径锦标赛前8名运动成绩的数据统计，比较了两国田径运动各项目运动水平的现状差距，分析了两国少年运动水平产生差距的实质原因。从而挖掘出更深层次，更为理性的训练理念。     

湖北民族地区高校体育活动现状的调查研究

对湖北民族学院及恩施职业技术学院两所院校1000名学生的调查结果表明：湖北民族地区高校由于体育场和设施的不足，难以满足大学生们对体育活动的需求，且民族传统体育的开展还未引起学生们的兴趣。     

泛太平洋地区冰壶锦标赛评析

通过对泛太平洋地区冰壶锦标赛的评析，客观评价中国冰壶在泛太平洋地区目前所处的地位及冰壶运动在中国发展的潜力。客观地分析了我们训练中所存在的问题与差距，并为中国冰壶运动的发展提出了积极的建议和意见。     

论人体“生物钟”对运动训练的影响

人体内存在着生物钟，它的周期性变化对人的行为有着较大的影响。本文从生理和心理方面入手，详细分析了生物钟在高潮期、低潮期、临界期时对运动训练的影响。     

情绪的动力平衡与体育课学习效果关系

采用情绪量表 ,考察在运动技能学习过程中情绪变化的状况 ,发现在技能学习的不同阶段 ,情绪有其变化的特征 ,随着学习的不断深入 ,情绪总趋势朝良性方向发展 ,这在一定程度上支持了情绪的动力平衡理论。     

高校女生血清睾酮、皮质醇、最大吸氧量及运动能力随月经周期规律性变化的特征

对高校女生血清睾酮(T)、皮质醇(C)水平及VO2max等指标随月经周期而变化特征的研究结果表明：血清T、C水平、T／C值及VO2max的变化随月经周期均有一定变化规律；T／C值的波动和VO2max的波动一致。提示：女大学生存在最大运动能力变化周期，但与运动员不同，个体差异较大；其健身运动于月经周期的不同时期应有不同的安排和内容。     

高校110m栏课余训练初期易被忽略的问题研究

作在多年实践中发现，教练员为了应付比赛，忽于求成，在训练初期普遍存在着许多易被忽视的问题，制约着运动成绩的提高。通过对110m跨栏技术特征、专项素质要求和一般高校课余训练的特点、现状分析，提出了相应的对策。     

有氧健身与减脂

有氧健身被公认为是我国学生最好的运动与减脂方法。有氧健身并非仅指各种有氧健身操,还有跑步、快走、骑自行车、游泳、跳绳等耐力性练习。一般来说除非有特别的疾病,有氧健身对每个学生改善心肺功能和减脂都有明显的效果。一、运动心率心率是测定有氧健身效果和强度的最直接指标。运动时心率达到多少才对自己的身体与减脂有效呢?通常应达到最大心率(220-自己年龄)的60%～75%为适宜。如一位20岁的大学生,最大心率为220-20=200,则200×60%-75%=120～150,即运动时心率保持在120～150之间的有氧练习才对身体与减脂有效果并安全。二、运动频率…