体育院校培养建身指导员的研究

近年来,随着经济发展和人民生活水平的不断提高,社会对健身指导员的需求越来越高,参加体育健身的人数也逐年增多。国内对健身指导员的需求量越来越大。现有的培养方式所培养出的健身指导员人数已远远不能满足社会的需要,体育院校应增设社会体育专业,从而培养高水平的健身指导员来满足社会的需求。有关资料统计,我国现有15所专门的体育院校及解放军体育学院校,     

如何运用心理学方法提高速滑教学质量

在速滑课的教学中,通过心理学几个方法的运用来提高教学效果,使速滑教学趋向于经济、合理和科学,为高校速滑课的教学提供参考经验。     

黑龙江省科学健身指导系统的研究与构建

随着经济和科技的发展,使得静坐少动成为大多数人工作、生活的主要方式.缺乏运动已经成为威胁人类健康的独立危险因素,其危险程度不亚于肥胖对健康的危害.目前,大众健身意识不断增强,参加体育锻炼的人数也不断增加,但锻炼的科学化水平还不高.通过文献资料发、调查法、测试等方法研究和构建适合黑龙江省大众健身特点的安全、有效的科学健身指导系统,从锻炼方式、时间、强度、频率、注意事项等方面制定相应的指导标准,保证不同人群的多层次健身需求,同时,进一步深化了科学健身的实践指导意义,不仅保证大众健身的安全性,更能凸显科学健身指导的技术水平和有效性,为进一步丰富科学健身方法体系提供技术保障.     

我国体育专业人才培养的局限与突破

就当前我国高等体育院校对体育专业人才培养的层次完善、规格齐全、模式多样等三个现状特点,发现体育专业人才培养存在重理论轻实践、教学管理军事化、教学评价形式化等三个主要局限,提出更新教育理念、教学管理合理化、就业与学业挂钩等三个突破口.     

高校女生体育锻炼现状的调查分析与对策——以哈尔滨学院为例

通过对哈尔滨学院女大学生体育锻炼现状调查发现,绝大多数女大学生喜欢体育锻炼,锻炼方式多选择散步、慢跑等项目,锻炼目的主要是为了减压、改善情绪,锻炼频率普遍低、时间短.影响高校女生参加体育锻炼的原因有学习紧张,时间少;运动场地不够,器材设备太少;学生喜欢的运动项目无人指导,不了解锻炼的方法;害怕运动损伤,缺乏锻炼的兴趣.文章针对以上问题提出了提高女大学生体育锻炼意识的措施,旨在通过提高体育锻炼意识进而提高女大学生的身体素质.     

数据分析与机器学习课程的案例式教学改革

以东华大学控制科学与工程学位点为例,介绍了数据分析与机器学习课程在案例式教学和实验室支持条件等方面的教学改革特色。包括针对选课学生的特点,课程在教学上完整安排了由浅入深的过程;选用擅长以几何示意图表述机器学习原理的教材,以书本附带的多种代码的形式帮助初学者更好地理解较深的代数问题;同时,为了降低课程学习门槛,大力推进案例式教学,共设置了3个各2课时的大案例,包含相关课后编程作业帮助学生加深理解。课程还向学生开放了东华大学—西门子先进自动化实验室,学生可以在高性能计算平台上实现机器学习算法的案例编程。在这两年的教学反馈中,课程受到了较高的匿名教学评价,这表明所提出的案例式教学改革措施是有效的。     

重视学生的自我锻炼能力

随着现代教育的改革,由应试教育向素质教育转变,体育教学也发生了很大变革。随着《全国普通高等学校体育课程指导纲要》及《全民健身计划》的实行,将过去以竞技体育教学为中心的指导思想变为以增强学生的体质为主的指导思想。优化课程结构,改革课程内容和教学方法,加强教材建设,注意素质和能力的培养,增强学生对社会需要的适应性。注重培养学生锻炼身体的技能习惯,改变当前学生学业负担过重,身体锻炼不足,严重影响学生体质和健康的状况,对学生进行终身身体教育。一、培养学生自我锻炼能力的意义培养学生的自我锻炼能力是贯彻教育…     

足球3对1传控球练习中运动员年龄阶段与场地大小关系的研究

目的:探讨3对1传控球练习中运动员年龄阶段与练习场地大小的关系,为今后训练提供理论依据。方法:选取3所中小学校4个年龄段(U10、U12、U14、U16)112名男子青少年足球运动员为研究对象,按年龄阶段平均分为4个组别,每个组别平均分成7小组,每小组4个人。每个小组受试者交替在8 m、10 m、12 m正方形场地内进行3对1传控球练习,统计每个小组在不同规格场地内的传球质量、传球速度、传球路线、接应、对抗强度等指标。结果:U10的传球成功率和连续传球平均次数均明显低于U12、U14、U16(P<0.01);U10在8 m场地的动作时间短于10 m和12 m场地,具有显著性差异(P<0.01)。U12在8 m场地和10 m场地动作时间短于12 m场地,具有显著性差异(P<0.01);U10的接应角度小于U12、U14和U16,差异显著(P<0.01);所有组别的受试者将球传向开放区的比例都超过了60%;传球瞬间抢球人与球之间的距离,按8 m、10 m、12 m的顺序依次显著性增长;U10、U12与U14、U16相比,抢球人与球之间的距离明显短。结论:12 m练习场地对于U12年龄段和U14年龄段的青少年足球运动员过大,不能有效提高其传接球技术;U14年龄段是3对1传接球技术形成的重要时期;对于U14年龄段的青少年足球运动员,从14岁到16岁这个期间的3对1传控球训练,8 m场地效果好于10 m和12 m场地。     

如何从整体把握语文课本

新学期一开学,学生拿到新的语文课本时,往往漫无目的地翻看,当翻到自己感兴趣的、故事性强或充满趣味的课文时就津津有味地阅读一番,其他部分则一翻而过。也有的同学一学期的课程已经学完了,还不知道每一单元的单元提示讲了些什么,课文后面附了些什么。其实这些做法都是错误的。     

在少儿速滑陆地训练中趣味训练的作用

趣味性训练是少儿时期全面身体训练必不可少的手段,是引导少儿运动员想练、爱练、培养专项兴趣、克服心理障碍的关键.应在少儿运动员的力量素质、耐力素质、速度素质等训练中贯穿趣味性训练.