广西普通高校研究生体育与健康课程现状与展望

本文采用问卷调查法、文献资料法等方法,对南宁市全日制研究生高校的体育与健康课程开设情况进行调查,根据结果为推动高校体育教育改革积累经验。结果显示:(1)5所研究生院校均未开设体育与健康课程,研究生体育锻炼意识较薄弱。(2)研究生和各体育阶层管理者都认为有必要开设体育与健康课程,应尽快完善研究生课程体系。(3)"学校课程培养方案没有明确要求"是阻碍开设该课程首要原因。     

中学体育传统项目学校的管理方法研究

在快速发展的新时代下,我国体育事业发展的越来越强,取得了许多卓越的成绩,对体育后备人才的培养也更加重视。中学是发展体育传统项目学校的重要场所,将文化知识与体育训练很好地结合,教体结合的方式提高学生对体育运动的兴趣,培养一批高素质的体育竞技人才。现如今,中学体育传统学校的发展已经有了一定的建设,但是管理方式还存在一些漏洞,需要对管理模式进行改革与创新。本文分析了中学发展体育传统项目学校的作用,以及传统校管理工作的现状,并对如何提高管理工作提出了具体的方法。     

银川市社区居民体力活动现状调查与分析

目的:调查银川市居民体力活动现状并对其进行分析。方法:采用IPAQ-长卷对银川市社区居民进行调查。结果:高水平体力活动者为55.3%,中等水平者为36%。男性的一周VPA显著高于女性(P<0.05);大专及以上教育程度者TPA、MPA和WPA都显著低于其他教育程度者(P<0.05);85%的居民达到了世卫组织推荐的身体活动量。结论:银川城市居民体力活动水平较高,中等强度体力活动和步行体力活动的比例大;男性在VPA上显著高于女性,但在其他方面与女性无显著差异;受教育程度对体力活动的影响较大;大多数社区居民达到了世卫组织推荐的身体活动量。     

茶多酚对足球运动员体能恢复的功效研究

足球运动在各项体育运动中属于一个体能消耗较大的运动,足球运动员在进行足球训练以及赛前培训时会采取高强度的训练模式,这样才能够更好地为我国赢得比赛打下基础。但是这种高强度的训练会耗费足球运动员的大部分体能,因此为了促进足球运动员的体能更好的恢复,茶多酚在这里就发挥了很大的功效。尤其是绿茶当中含有较多的茶多酚,运动员在训练后饮用绿茶可以促进体能得到良好的恢复效果。基于此,本文笔者将针对足球运动员体能恢复期间茶多酚的效果进行分析和论述。     

浅谈呼吸训练在体育运动中的相关研究与进展

呼吸训练(respiratory training)是一种新兴的训练手段,最初来源于康复治疗领域,属于人体脊柱的解剖学和生理学范畴,在20世纪90年代初期,欧美的一些康复治疗专家发现呼吸训练对维持人体躯干肌群力量和身体平衡稳定等方面具有较大的影响,便把有关呼吸肌群训练的康复治疗的手段逐渐推广到了体育运动领域。随着身体功能性训练的不断发展,如今核心训练作为身体功能性训练的重要组成部分也被诸多学者所追捧,然而作为核心训练的关键环节呼吸训练却少有学者研究。近年来,随着神经肌肉系统训练、本体感受性训练以及运动链理论的提出,许多人发现呼吸训练与核心力量训练之间具有很强关联性,在进行核心训练同时配合相应呼吸训练,运动员的身体姿势、脊柱的稳定及运动能力也会大大增强。通过概述呼吸训练的相关理论和研究进展,为丰富身体功能训练理论及运动训练学研究提供新的思路与参考。     

高校体育教学质量评价体系的问题分析及优化策略研究

高校体育作为教育体系的重要环节,直接影响大学生的身心素质综合发展,构建高校体育教学质量评价指标体系需体现现代高校体育教学的特点,重视对教师教学个性及其教学风格的评价。本文分析了高校体育教学质量评价体系的现状,并提出一系列优化策略,以期进一步提升体育教学质量。因此,构建和完善高校体育教学质量评价体系,推动体育教学的可持续发展,是提升高等教育质量的重要保障。     

儒家“仁礼”思想对武术的影响

武术作为中华文化的载体以及体现,其在发展和传承过程中深受儒家思想,尤其是儒家"仁礼"思想的影响。中华武术之所以能够传承几千年,并逐渐被世界更多人认可和接受,不但是由于其精湛的武技,还由于其含有的谦逊、仁义、忍耐、坚持和宽容等武德以及武术精神。本文主要阐述了武术中儒家"仁礼"思想的体现,同时从积极和消极两方面入手分析了"仁礼"思想对武术的具体影响。     

广场舞对中老年人群的健康改善研究

通过对进行广场舞运动的中老年人群调查,了解广场舞锻炼对其身体健康、素质和心理上带来的改变。调查发现:广场舞运动可提高中老年人免疫力、增强心肺功能、呼吸顺畅;广场舞运动提高了中老年人群身体的柔韧性、灵敏性和有氧耐力,长期坚持可增强体能,并达到塑形的效果;广场舞使中老年人群增强自信、热爱生活、锻炼毅力品质、增强记忆力、保证睡眠质量。     

吉首大学体育教育专业学生健美操创编能力研究

健美操一项可以让人德、智、体、美全面发展的运动。它还可以促进其他任务,例如在素质教育中培养学生的思想素质、文化素质、审美素质和劳动素质,实现健美操健身、健美、健心、健智的目的。为了提高吉首大学体育教育专业学生的健美操创编能力,更好地适应当今高校健美操教学的现状,本文对吉首大学体育教学专业学生健美操专业的能力进行了研究。     

初中田径教学改革对策

新课标提出现代体育教育中教师需要发挥出更大的作用,主动承担与扮演课堂主导角色,负责引导学生进入体育活动,让学生在自行探究的过程中消化与理解体育技能训练的价值与意义。初中体育教育中田径运动是非常重要的内容。为了在新时期背景下帮助学生获得更好的体育活动环境,全方位强化学生田径素养,完成田径技能的学习与掌握,就需要教师深入其中了解与分析田径教育情况,掌握体育教育问题。