我国现代体能训练的现状、问题与发展路径

从20世纪90年代末开始，在借鉴国外职业体育先进经验和实践方法的基础上，我国的现当代体能训练逐渐进入我国高水平运动员备战奥运会的实践训练中。经过近20年的发展，我国现代体能训练发生了巨大变化。在竞技体育领域，中国女子排球、田径、游泳、自行车等项目在世界大赛上取得了骄人成绩，这与他们重视体能训练密不可分；在大众健身领域，普通老百姓对于增肌、塑型、减重、提高各种身体素质训练越来越重视，越来越火热，我国现代体能训练呈现出蓬勃发展的趋势。结果显示：（1）我国现代体能训练的发展历程发展分为四个阶段：一是理论引进阶段：20世纪90年代末期—2004年；二是学习消化阶段：2004年后期—2008年；三是吸收应用阶段：2008年奥运会后—2012年；四是蓬勃发展与创新阶段，2012年奥运会后至今。（2）我国现代体能训练面临的主要问题：一是现代体能训练起步较晚，理论研究落后于实践；二是现代体能训练理论与实践体系呈现“碎片化”状态；三是现代体能教练培养体系尚未形成；四是竞技体育与全民健身发展结构不平衡。（3）我国现代体能训练的未来发展路径：一是系统整合，推进我国现代体能训练体系的理论与实践由“碎片化”向“系统化”转变；二是重视体能教练员在训练中的地位，逐步建立现代体能教练培养系统；三是建立适合我国国情的现代体能训练理论与实践、培训与认证体系。     

高温环境下混合预冷对男性中长跑运动员体温调节和有氧耐力运动表现的影响

目的:探讨高温环境下混合预冷对男性中长跑运动员体温调节和有氧耐力运动表现的影响。方法:10名男性中长跑运动员随机分为对照组(PC)5人和混合预冷组(MP)5人。2组被试在标准热身后,进行20 min预冷,PC组每5 min摄入1.5 g/kg,共7.5 g/kg的25℃运动饮料,MP组每5 min摄入1.5 g/kg,共7.5 g/kg的5℃运动饮料,并在预冷期间持续使用手部负压冷却设备CoreControlTM。预冷结束后10 min在30℃~31℃的相对湿度为57%的室外标准田径场进行5 km跑步测试。采用独立样本t检验分析5 km测试成绩和出汗率,采用双因素重复测量方差分析在不同时间点测得的核心温度、皮肤温度等数据,用Bonferroni进行两两比较,P<0.05为具有显著性差异。结果:预冷期间,预冷和时间的交互作用对胃肠温度(Tgi),体温(Tb)和生理应激指数(PSI)具有显著性差异(P<0.001,ES=2.96;P<0.001,ES=2.41;P=0.001,ES=1.6),预冷结束时MP与PC的Tgi,PSI具有显著性差异(P=0.003,P=0.001)。预冷和时间的交互作用对皮肤温度(Tsk),热量储存(HS),心率(HR)无显著性差异(P=0.975,P=0.263,P=0.071)。5 km测试期间,预冷和时间的交互作用对Tgi、Tsk、Tb、HS、PSI、HR均无显著性差异义(P>0.05),预冷对Tgi、PSI的主效应具有显著性差异(P=0.028,ES=1.68;P=0.013,ES=2.11)。MP与PC的SW无显著性差异(P=0.63)。MP与PC的5 km完成时间具有显著性差异(P=0.035)。结论:高温环境下,预冷摄入冷饮结合手部负压冷却降低运动前的核心温度和生理应激程度,能够在5 km测试期间延缓核心温度升高和生理应激程度,提高有氧耐力运动表现。     

模拟“低住高练（LoHi）”对游泳运动员运动能力的影响

目的探讨LoHi训练法对运动员运动能力的影响机制,为LoHi训练法在运动实践中的应用提供理论和实践依据.方法对15名优秀游泳运动员进行2周的LoHi训练,分别于训练前后进行气体代谢、力竭性递增负荷运动能力测试;在训练的整个过程中进行5次专项有氧能力的测试.结果2周LoHi训练后,①男运动员VO2max、VO2max/kg、Vemax和O2-plusemax显著提高(P＜0.05),女运动员无显著性变化(P＞0.05);②力竭性递增负荷运动后,男女运动员运动后的Bla均非常显著的下降(P＜0.01～0.001),男女间无性别差异(P＞0.05);同时运动后Bla的下降率表现为逐渐升高的趋势;③力竭性递增负荷运动中,男运动员Wmax提高了12.7%(P＜0.01),女运动员则提高了6.12%(P＞0.05); Tmax男子提高17.7%(P＜0.05),女子提高7.44%(P＜0.05);④男运动员在2周LoHi训练过程中运动成绩呈升高趋势,Bla呈逐渐下降趋势,训练后7d运动成绩最好,Bla却下降51.9%(P＜0.01);女运动员在训练过程中运动成绩和Bla均呈下降趋势,训练后7d运动成绩最高,18d下降,但Bla均明显低于训练前(P＜0.01).结论两周LoHi训练提高了运动员对负荷的适应能力,特别使运动员的一般有氧能力和专项有氧能力得到明显改善;同时,女运动员对缺氧的适应能力明显低于男子,表现出明显的性别差异.     

人口老龄化与老年人体质研究展望

２１世纪人口老龄化已成为全球性的社会问题,如何面对日趋严重的社会人口老龄化,增强老年人体质,提高老年人生活质量,是当今世界面临的共同研究课题。近年来,积极开展大众体育,增强国民体质,成为各国政府减缓人口老龄化的有效对策,老年人体持 向跨学科,多专业,综合性的研究方向发展。目前,老年人体育研究虽发展很快,但也存在很多困难。加强对研究工作重要性的宣传,进一步争取全社会的关注与支持将研究工作与人口老龄化     

低氧环境、运动训练对红细胞免疫功能影响的研究进展

红细胞生物学领域研究正在经历一场悄无声息的变革。长期以来，红细胞被认为是氧气的载体，现在正逐渐成为天然免疫反应的重要调节剂。红细胞结合并清除血循环中的趋化因子和病原体，同时根据环境的不同，红细胞可以促进免疫激活，也可以维持免疫静止。低氧训练一直是运动科学研究领域的热点，越来越多的研究发现，在低氧训练过程中运动员疾病易感性增加，免疫力发生改变，作为天然免疫重要组成部分的红细胞免疫如何改变值得探讨，究竟低氧坏境、运动训练与红细胞免疫之间有着怎样的联系。文章采用文献综述的方法，对国内外低氧、运动与红细胞免疫的研究进行总结与分析，为今后的研究提供理论参考。     

模拟低氧训练的新方法与新进展

模拟低氧训练是近年来发展起来的一种新的科学训练方法,在运动训练中发挥着积极的作用。采用文献资料法,分析总结了模拟低氧训练的基本思路和优势,并对国内外模拟低氧训练不同训练方法的最新发展状况及其在运动实践中的应用情况进行了讨论。     

不同水上运动项目优秀运动员肱二头肌微循环相关指标的研究

目的：探讨不同水上运动项目优秀男子运动员安静状态下肱二头肌微循环相关指标与运动项目、运动员等级及专项训练年限的关系方法：利用PeriFlux Syste m 5000系列激光多普勒仪自带的血流单元、温控单元及经皮氧分压单元,对47名不同水上运动项目抛秀男子运动员进行安静、坐位状态下肱二头肌微循环相关指标进行测试,测试环境为室内,室温250±3．0℃、空气相对湿度45．0％～65．0％,结果：不同水上运动项目优秀男子运动员肱二共肌微循环血流灌注量（PU）、血细胞的运动速率（V）、经皮氧分压（tcpO2）皮艇组〉赛艇组〉帆船组,加热后PU变化率帆船组〉赛艇组〉皮艇组,加热后微循环相关指标变化率帆船组〉皮艇组;不同运动等级水上运动项目优秀男子运动员安静时肱二头肌PU、V一级运动员组〉二级运动员组〉健将级运动员组,而加热后PU的变化率、运动的血细胞聚集程度（CMBC）的变化率健将级运动员组〉一级运动员组〉二级运动员组;不同专项训练年限水上运动项目优秀男子运动员安静时肱二头肌微循环PU、V1-5年组〉6～9年组〉10年以上组,结论不同水上运动项目优秀男子运动员安静状态下肱二头肌部分微循环相关指标与运动项目、运动员等级及运动员专项训练年限有关。     

中国优秀男子柔道运动员身体成分特征及与无氧代谢能力关系的研究

目的：探讨我国优秀男子柔道运动员身体成分特征及与无氧代谢能力的关系。方法：以中国国家男子柔道队59名优秀运动员为研究对象．采用InBody3．0多频分段生物电阻抗身体成分测试仪（韩国Biospace公司）进行身体成分的测定，采用30s Wingate测定无氧代谢能力。结果：我国优秀男子柔道运动员身体成分特点为低体脂率，高瘦体重；体脂百分比、瘦体重和肌肉重量等指标表现出明显的体重级别特征；与拳击、跆拳道、摔跤等项目运动员相比，体脂百分比较低，瘦体重，体重、肌肉重量，体重比值较高。同时，健将运动员肌肉的爆发力和速度耐力均优于一级运动员；体重、瘦体重、肌肉重量和蛋白总量都与PP、AP和Pd呈高度正相关，同时肌肉重量与PP和AP表现出更高的相关性。结论：我国优秀男子柔道运动员身体成分具有明显的项目特征，同时运动员的最大做功和运动能力与肌肉的体积关系密切。     

中国优秀男子跆拳道运动员体型特征研究

本文对1997全国跆拳道锦标赛男子各级别前4名运动员(共30名)的体型进行测定研究，旨在了解运动员体型的现状、特点和某些规律性特征，为科学选材，合理选择级别，提出客观依据。结果如下：我国优秀男子跆拳道运动员的体型具有一定的规律性特征，即体型分布相对较为集中，其体型特征为：体型匀称，肌肉、骨骼较为发达，体脂％低，身材较高大，其体型3因子均值为2．12～4．41～3．18；随级别升高，体型由外胚叶性一中胚叶型向中胚叶型转变；与国内外其它项目比较，体型有自身特点：3因子均值不大，差值较小，体型匀称。     

中国优秀男子跆拳道运动员身体成分的研究

本文对1997年全国跆拳道锦标赛男子各级别前4名运动员（共30名）的身体成分进行了测定，结果运动员体脂%为10.23%，去脂体重、去脂体重/体重、去脂体重/身高等值均随比赛名次的升高而增加，同时，去脂体重与比赛名次高度相关（r=0.951，P<0.05）；运动员的体脂%和去脂体重均随级别的增加而升高，尤其是大级别运动员的体脂%较高，与小级别运动员相比有显著性差异；与国内同项群如拳击、柔道、摔跤等项目优秀运动员相比，其体脂%最低（10.23%），去脂体重/体重比值最高（89.63）。