太极拳健身利弊谈

研究表明太极拳对神经系统、循环系统、呼吸系统的调节能起到积极作用.但是,在训练中也有不尽人意之处.膝关节疼痛的问题就是一个突出的矛盾.通过试验总结出改进的方法,即根据不同习练者,选择适当的架势;注意掌握太极拳要点、心法.适当掌握训练频率与强度,调整架势与运动量的平衡是解决膝关节疼痛的关键.     

小周期板块理论在高校高水平篮球运动员体能训练中的运用及效应分析

采用文献资料、实验、逻辑分析等研究方法,简介小周期板块理论的思想,制定了高校高水平篮球运动员各项身体素质的小周期板块训练方案。结果显示:实验对象在实验前、后的身体素质(力量、灵敏、耐力、速度)发生了变化,各项指标均有明显提高且差异显著;在比赛中各项技战术也有明显的提高,且实验后取得了优异的成绩,表明以小周期板块理论为指导制定的各项素质板块训练计划对于高校高水平篮球运动员的训练是成功的。     

′96南京4国女排赛中国女排技术分析

1 引言 4月15～17日在南京举行的古巴、日本、荷兰、中国4国女排邀请赛是中国队在奥运大赛前的一次绝好的热身机会,同时也是对中国队整体实力的一次检验。重新组建的中国女排,经过不到一年的刻苦训练有所     

全国排球联赛竞赛表演质量提升策略研究

对全国排球联赛竞赛表演质量提升策略进行研究,提出了提高运动员技战术能力、提高教练员的执教水平、丰富文娱活动内容、提高文娱活动质量、改善俱乐部的经济状况、制定合理的竞赛制度、完善转会制度等策略,为提升排球联赛竞赛表演质量、推动排球联赛发展提供参考.     

我爱恋的绿色

~~我爱恋的绿色@程进先 @朱宏~~     

《微型计算机汇编语言程序设计》^[1]中一条宏指令的补正

本文对[1]中一条宏指令INPUT1作了三处补正，并对该宏指令中所有分枝都进行了较详细的分析，给出了调试执行结果。     

论高校精神文明建设的功能

高校是社会主义精神文明建设的重要阵地,担负着培养社会主义合格建设者和接班人的重任。探索高校精神文明建设的功能,对于进一步加强和改进高校思想政治工作具有重要作用。高校精神文明建设具有四种功能,即育人功能、形象功能、凝聚功能和福利功能。     

图书推荐 细节决定成败

本刊讯 近日，迪士尼公司推出、童趣出版公司引进的小仙子丛书，委托万博宣伟国际公关公司负责其公关推荐活动。也许追求精致完美是迪士尼的一惯作风，也许因为万博宣伟是全球最大的广告及市场营销集团Interpublic Group of Companies的一员，整个活动运作十分成熟和规范，许多细节也做得非常到位，让记者印象颇深。