例谈跳高杆的多功能开发与使用

跳高杆是体育课上进行跳高项目内容的教学、训练之必备器材,有铝合金和翠竹两种材质,具有外形细长、重量较轻、收取方便等特点。同时,跳高杆也是体育器材室中最常见的闲置器材,除了在跳高教学、训练和学校举办田径运动会使用外,平时很少使用。那么,如何充分发挥跳高杆的其他效能,变"闲置"为"常     

自制立柱防倒器

在体育教学与课余训练的过程中,经常需用跳高架横拉横绳组织学生进行各种发展跳跃能力的身体练习,以及排球、羽毛球等球类比赛。为解决实际使用过程中立柱易向内侧倾倒的问题,用钢筋弯折成一定的形状,并将其钩挂在两立柱的外侧,再在防倒器相应位置压上重物。文章就防倒器制作所需的材料、工具及防倒器制作的尺寸和制作方法作了详细的说明。     

自补“三大球”

三大球经常会因为球嘴或球体漏气造成器材的报废,给学校资产造成损失,而对漏气球采用更换气嘴或用自动补胎液进行修补,可使报废球重获新的＂生命＂。