快!快!

~~快!快!@支振彪     

跳高的趣味性教学

娱乐化跳高手段是人们通过快速助跑和有力起跳,具备活动性、趣味性、竞争性、观赏性等特点,采用各种合理的过杆姿势和动作,培养越过横杆的能力。该运动能有效地发展学生的速度,提高下肢、腰腹和足底的肌肉力量,能维持和保护足弓的支撑力,提高弹跳力,发展柔韧性和协调能力。同时,能培养学生勇敢、顽强的意志,坚韧果断的品质,富于竟争的意识和执著追求的精神,促进学生的心理健康。1.娱乐化健身手段(1)向前走四步做右腿向外摆动,左腿向内摆动的练习,或做动作相同,方向相反的练习。(2)向斜前助跑起跳,左(右)腿蹬地,右(左)腿向上向外摆动触球练习…     

武穴市横岗中学党员先进性在身边闪光

武穴市横岗中学党员教师爱岗敬业，勇挑重担，显现了共产党员的先进性，教师们都说“一个党员就是一面旗，一个党员就是一团火”。     

挖掘潜力 创造条件 力促职教发展

在科技进步与经济飞速发展的当今世界,人才资源的质量越来越受到政府和产业界的重视。职业教育与企业的经济关系最直接、最密切,是把科学技术转化为现实生产力的重要途径。那么,如何使职业教育深入人心,离我们最近以及青海地区发展职业教育的活力在哪里,是摆在我们面前的重大课     

从武术的本质特征谈散手的发展方向

从历史的角度看，技击是中华武术的本质特征，但为弥补武术技击对抗方面欠缺而发展起来的散手运动，却始终无法反映出武术的本质特征。本通过对武术本质特征的剖析，从中探索散手的发展方向。     

从《工程力学》的教学谈对学生能力的培养

学习的最终目的是提高分析问题，解决问题的能力。本文从《工程力学》的教学出发，阐述了如何培养学生的能力。这对《工程力学》的教学，学生能力的提高有非常重要的意义。     

放飞想象 美化语言——《学写儿童诗》教学实录及评析

一、设计理念 儿童的天性是好奇的，他们接触周围世界时，头脑中会产生许多新鲜、奇异的想法，会创造出许多生动、鲜活的形象，如“在月亮上荡秋千、星星是天空的眼睛”，可以说儿童是天生的诗人！儿童诗就是表达儿童的这种心理特征，抒发儿童的真情实感的一种很好的习作表达形式。所以，引导儿童学写儿童诗，是语文实践活动与儿童天性的很好的统一。     

在想象、体验、合作中懂得母爱的伟大——人教版义教小语第八册《麻雀》课堂实录与评析

第一课时 一、导入: (一)谈话交朋友(略) (评析:教师以"交朋友"的方法进行交流,可增进师生之间的了解,消除学生陌生、紧张、恐惧的心理,创设民主、平等、和谐的教学氛围)     

恢复是训练过程的重要组成部分

以往，人们对恢复的认识不够，注意力大多放在了对训练负荷的研究上，却忽视了训练后的恢复。现在，人们已经认识到负荷只是训练全过程中的一个部分，负荷——疲劳——消除疲劳——恢复提高，才构成了训练的全过程。负荷不是训练的目的，它只是训练过程中不可缺少的诱导因素，也是为实现一定目标所必备的条件。而恢复不仅是为了补偿负荷所消耗的那部分能量，以求保护机体内环境的相对平衡，更重要的是要达到尽可能大的超量恢复，以求获得更多的物质再生。所以说恢复与负荷在训练中有着同等重要的作用。