更正启事

针对我校生源实际，总结了第二语言汉语教学实践中的五点体会，这些体会归结起来就是用言语的或非言语的礼貌性行为鼓威学生进步，使“礼貌原则”得到延伸与升华．     

篮球教学要注意身体姿势

<正> 在一个人开始学打篮球的年龄阶段中,他的背部肌肉还很弱,实际上的趋势是一年弱似一年。此时如果长时间用同一只手运球或投篮易导致脊柱侧凸。在学校里我们必须要阐明这个问题。学生们正处于生长发育阶段,中学生也是如此。每当我们教防守姿势时,同学们总是立即将两臂下垂。其实不论是防守姿势还是进攻姿势,必须要将一只手臂高举,这实质上是使背部肌肉保持适宜的张力来防止驼背的形成。因此教师在传授攻,防姿势时一定要注意这个问题,这是学校教学中必须传授的基本原理之一。在教进攻姿势时,必须要使同学们将双     

能力预测的问与答

问:你说在象橄榄球这样一类的运动中,在最后一次力量训练与比赛之间必须要有48小时的休息时间,这么说来,如何能完成赛季中每周有2—3次比赛的篮球训练计划?另外如何安排那些肌肉发达而协调性差的初中学生的训练?是否要减少或停止他们的力量训练? 答:篮球和摔跤是两个强度较大的运动项目,训练中会出现间发性的矛盾,一周内安排两次比赛不会有问题,但三次就不行了,在有三次比赛的星期中,你会     

侏罗纪世界

剧情介绍 侏罗纪公园惨剧发生的22年后.如今公园的所在地“努布拉岛”已经重新建成了一个崭新的恐龙主题乐园,并更名为“侏罗纪世界”.当初的开办者约翰·哈蒙德所创办的“国际基因科技公司”已经被“马斯拉尼国际企业”收购. 欧文(克里斯·普拉特 饰)是一名退役军人及动物行为专家,在主园区外围的迅猛龙研究基地进行秘密的工作.     

一种有助于生理心理训练的罚球练习方法

教练员注重罚球时的心理训练将能够较好地防止“抱住练习”中可能发生的情况出现。“抱住练习”为一种强度较大的罚球心理训练方法,它的名字是由我们所借鉴的那位教练员命名的。注释:我们喜欢给所有的练习命名,以便运动员能在-简短的口头指令下从一个练习过渡到另一个练习。“抱住练习”分为五个部分,每天训练的结束阶段我们至少进行一个部分的练习。练习开始时队员们沿着端线排列,每个队员进入罚球区时转身并在规定条件下罚球。     

中美优秀男子篮球运动员年龄特征比较

通过对中美优秀男子篮球运动员的年龄进行比较研究发现:我国优秀男子篮球运动员的平均年龄比美国优秀男子篮球运动员的平均年龄要小许多。通过比较发现:我国男子篮球运动中存在的一些问题,并提出了合理性的建议与改进措施。     

持球突破变运球转身突破的运用

自篮球规则增加了远投得3分的规定以来,防守也随之发生了变化,表现在防守范围扩大和半场紧逼人盯人防守的运用增多。对付半场紧逼人盯人防守的一种进攻手段是简化战术配合,应空出局部区域,给一打一能力强或被防守技术较差的队员盯着的队员进行单个攻击制造机会。     

对CBA与NBA篮球运动员身体形态的比较研究

本文运用数理统计法、对比分析法对CBA和NBA篮球运动员的身体形态进行了分析，研究发现：CBA篮球运动员在身高、体重方面落后于NBA球员，尤其体重差距很大，影响了球员的对抗能力。     

女子小腿健美训练

这里介绍几种简易的小腿训练方法,它们可根据需要使小腿增粗或变细.练习一一种极好的伸展准备活动.身体与地面成三角形姿势一两手远离双脚撑地,脚后跟稍微提起.然后抬起左脚用脚趾贴在右脚外踝处,慢慢屈膝以感觉到小腿后群肌被拉长,适应之后继续进一步屈膝和拉长这些肌肉,当伸展到最大限度时换腿进行.练习二肩负重量,用脚尖站在高5公分、宽10公分的木板上(脚的后半部在木板外),尽量提踵,接着脚后跟慢慢放下直到几乎触地为止(决不允许脚跟触地),反复进行,完成所规定的     

要重视篮球的罚球训练

为使罚球取得好的效果,运动员应有衡定的罚球技术及腿部动作。罚球时,应将注意力集中于篮圈前沿并排除外界干扰。罚球训练一定要模拟比赛局面,并熟练掌握。罚球训练与其他技术训练一样重要,