简探云南省少数民族传统体育休闲化的区域优势

通过文献资料法、逻辑分析法等方法深入地分析了云南省少数民族传统体育项目和休闲体育的特点,深刻探究了云南省发展休闲体育在项目、经济、地理环境等方面的区域优势,展示了云南省由相对封闭的少数民族传统体育发展为开放性、大众性的休闲体育广阔前景。     

论篮球运动中的供能特点及其体能的作用

根据现代篮球发展的趋势和项目特点,从篮球运动的场地、规则和技术特征等方面进行对比研究,得出篮球运动是一项以无氧供能为主的混合供能运动。并根据这一供能特点概括、分析了体能在篮球运动中的关键作用,得出“技术是基础,体能是关键”这一新结论。期望通过对篮球运动供能特点和本质规律的探讨,以完善国内现今对篮球运动项目本质特点和制胜规律的认识,为今后篮球运动的改革发展和训练手段、方法的创新提供一些参考。     

习练五禽戏与缓解大学生学习压力的功理阐释

五禽戏是东汉名医华佗根据中医理论和古代养生思想,结合人体脏腑、经络、气血的活动规律,观察多种动物的姿态和习性,通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟五种动物的动作特点创编而成的一种养生健身术。文章通过对五禽戏中形、神、意、气的功能阐述及五种动物特有功能的分析,得出习练五禽戏对缓解当前大学生学习压力的价值取向:即经常习练五禽戏可以强健体魄、缓冲不良情绪、调节机体动态平衡、保持良好的学习和生活状态。