足弓形态与竞技健美操的关系

通过测定北京体育师范学院竞技健美操队员的足弓空心并与对照组比较,发现其值比对照组大,两者有显著性差异。综合分析跖屈、跖伸、纵跳、立定跳远等指标的测定结果,也表明竞技健美操的队员优于对照组。     

利用小群体教学模式改进健美操教学形式

小群体教学模式有时也称为“小集团教学模式”，其教学思想的背景比较复杂，但其基本思想是试图通过体育教学中的集体因素和学生间的交流的社会性作用，通过学生互帮互学来提高学生的学习主动性，提高学习的质量，并达到对学生社会性培养的作用。要指出的是小群体学习的模式与以往为提高教学效率和进行区别对待的分组教学是有根本的区别的。     

健美操课中学见的错误动作及其正确做法

保持正确的技术和身体姿态是预防运动损伤的一个重要因素。在我们的练习过程中,身体应该是直立的,并保持正常的生理曲线,尤其对膝关节和脊柱的位置应给予特别的注意。下面给大家介绍的动作是在健美操课中易出现的技术及姿态控制方面的错误动作及其正确做法,希望能对您的教学有所帮助。     

健美操课中常见的错误动作及其正确做法

保持正确的技术和身体姿态是预防运动损伤的一个重要因素.在我们的练习过程中,身体应该是直立的,并保持正常的生理曲线,尤其对膝关节和脊柱的位置应给予特别的注意.下面给大家介绍的动作是在健美操课中易出现的技术及姿态控制方面的错误动作及其正确做法,希望能对您的教学有所帮助.     

北京城市居民利用健身器材进行锻炼的分析与研究

通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法对北京市社区健身器材的 使用情况、城区居民参与社区健身的年龄结构、锻炼时间、锻炼地点的选择以及 时社区健身器材的满意程度等问题进行分析与研究。研究结果显示：随着城区居 民收入水平不断提高,部分居民的体育消费健身倾向趋于明显,但社区公益性的健 身器械的使用仍然是大多数居民的首选;社区健身大多以16～25岁与46～65岁的 人群为主,并且健身的意识都在逐步增强,大多数人群对社区的健身器械持较满意 的态度;社区的健身器械总的来说利用率还不够高,这将导致部分健身资源的不必 要的浪费;多数社区健身器材还没有安排专门的器械管理人员,并且社区缺乏专业 的健身指导员。     

儿童右脑增智体操的编制与研究

对北京市73名小学四年级学生进行了为期1年的开放式对照研究,以自编儿童右脑增智体操作为运动刺激源,使用脑诱发电位测试仪,获得事件相关电位ERP(P300)数据,采用韦氏儿童智力测验(WISC-R)和儿童用脑习惯的测验表,对实验前、后儿童智力的变化和用脑习惯等进行相关研究.实验组ERP中SP3潜伏期缩短,ASP3波幅加大(P<0.01);右脑度、智商水平与对照组比有一定程度的提高(P<0.01).编制的“儿童右脑增智体操”对反复、科学地加强左侧肢体运动及手指、眼睛等部位的灵巧运动,并配以节奏轻快的音乐伴奏对儿童少年脑潜能的开发和智力的提高有重要意义.