浅析健身气功防病治病机理与作用

健身气功通过调心、调身、调息,在心理上调节改善人的不良心理状态,在生理上可疏通经络,保证人体气血畅通。通过特定的形体运动、呼吸,以心为主导的整体养生具有保精、养气、存神的作用。由于精、气、神存在,健身气功可以平衡阴阳、调和气血、疏通经络,从而达到扶正祛邪、防病治病的作用。     

试论体育课教学中的精讲多练

本文旨在体育课的讲解时,通过教师的认真备课,推敲讲解艺术,用最精炼的语言说明该堂课的重点、要点、目的,使学生有兴趣投入更多的时间去锻炼,更好地去完成体育课教学任务     

浅析24式"简化太极拳"的教法

24式“简化太极拳”是最简单的太极拳套路,有着广泛的群众基础,文章通过对24式“简化太极拳”的教学改革,总结出除常规的讲解、示范外,结合太极拳在实际生活中的应用,以及民族音乐等进行教学,能够充分调动学生学习的积极性,使学生学的更快,掌握的更好,收到了良好的教学效果,以供同行参考。     

用比较分析法提高体育课的教学质量

本文是根据作者的教学实践经验及大学生的生理和身体特点,应时而教,提出在体育教学中运用比较分析的教学方法 对引导和提高学生的学习兴趣,强化教学效果,达到锻炼的目的,完成教学任务,具有一定的意义     

对山西省大学生优秀田径运动员焦虑问题研究

该文采用美国旋皮尔伯格教授的《状态-特质焦虑调查表》于1991年4月,10月先后两次对参加山西省大学生田径选拨赛的150余名男女优秀田径运动员进行了赛前焦虑问题的研究。研究结果发现:焦虑确实是影响运动员技术水平发挥的一个重要因素,焦虑水平过高或过低都会导致较差的成绩。教练员应采用不同的心理调节方法,使运动员达到适宜的焦虑程度,以实现由经验型转入科学先导型的训练与比赛的目标,有效地提高我省大学生高水平田径运动员的竞技水平。