对标枪运动员选材的探讨

目前世界田径水平发展较快,竞争又十分激烈,要想取得优异的运动成绩,只靠教练员与运动员的良好愿望已远远不够,还要求运动员本身具备一定的天赋条件和特有的专项才能,这样,经过多年刻苦努力和严格的科学系统训练,才有希望跨入全国和世界先进行列。 根据多年训练实践,结合我们历年的选材情况,就标枪运动员的选材,谈点看法。     

标枪运动助跑训练探讨

标枪运动技术较复杂,是较难掌握的一个项目。从助跑到最后用力出手,尽管时间只有短短的几秒钟,但需要运动员连续做难度较大的一连串动作。想把技术掌握好,首先要从助跑开始。本文结合近年来我在训练实践中所取得的一些经验,就如何掌握助跑技术问题进行探讨。助跑的目的,一是使运动员在最后用力前获得动量;二是为最后用力创造良好的投掷前预备姿势,并不停顿地过渡到最后用力。如何达到以上二个目的,并确实落实到比赛实践中去,是检验运动成绩好坏的重要环节。由于运动员个体差异,掌握技术程度,训练年限及技术风格,身体素质等诸多因素。为了达到这二个目的,充分发挥运动员的最大能力,取得良好的成绩,应该做到如下几点。