中老年脑血栓患者练习太极拳对身体素质和心肺功能的影响

文章通过对太原市心脑血管康复医院常年坚持太极拳练习和不参加锻炼的脑血栓患者进行追踪调查，对他们的身体素质与心肺功能进行了测试，结果表明：多年坚持太极拳练习的患者和未参加锻炼的患者心肺功能比较，效果不是太明显；但是多年坚持太极拳练习的患者的握力、肩关节灵活性、腿脚灵活性、手眼协调能力、柔韧性、反应时明显好于其它不参加运动的患者。所以经常参加太极拳练习的患者对身体素质大有益处。     

健身跑对中老年人身体健康状况的影响

随着社会的日益进步和人民群众物质文化生活水平的逐渐提高,广大人民群众在追求物质文明和精神文明的同时,更注意自身的健康状况。健身跑作为一项普及性的全民健身运动,广泛的被老年人接受。因此,本文就健身跑对老年人心血管系统、呼吸系统、神经系统和运动系统的影响作了介绍,以期为今后科学地进行健身锻炼提供依据。     

背越式跳高起跳过程中摆动技术的相关性研究

运用文献资料、录像解析和数理统计方法,对参加第11届全国运动会田径比赛跳高决赛的前11名运动员在起跳过程中摆动技术之间的内在联系与相互关系进行研究。结果表明：背越式跳高起跳过程中摆动腿摆动的方式有＂折叠式＂与＂屈腿式＂两种;摆动腿着地瞬间的着地角、髋角与运动员身体重心水平速度、腾起初速度有着显著的相关性;与运动员起跳的腾起垂直初速度、跳高专项比赛成绩有着显著的负相关性。起跳腿着地瞬间两大腿夹角与重心腾起垂直速度有非常显著的负相关性;起跳腿离地瞬间两大腿夹角与身体重心腾起的高度有显著的正相关性;摆动腿蹬离地面瞬间起跳腿踝关节的摆动速度与起跳腿着地瞬间身体重心水平速度、腾起初速度都存在着正相关性。     

排球运动损伤成因及预防对策分析

排球作为一项具有趣味性的体育运动,深受公众喜爱,尤其随着中国女排的再次崛起,在全国范围内掀起了一场排球热潮。但在排球运动中的运动损伤也时常发生,运动损伤的发生往往对运动者造成诸多方面的不良影响。笔者将从排球运动技术的各个方面分析排球运动损伤的成因,并基于此,对排球运动者在运动中如何避免运动损伤提出建议,以降低排球运动者在运动过程中发生损伤的几率。