800米跑前后值得重视的几个问题

800米跑是中跑项目，要求学生用较快速度跑完全程。在这样高负荷运动状态下，对运动者身体素质，尤其是循环系统、呼吸系统的功能水平要求很高。因此，在目前学生身体素质条件下，做好学生的跑前准备活动，跑后的放松及体育卫生显得尤为重要，应引起体育教师的高度重视。笔者认为，采用科学的方法处理好学生的跑前准备活动，跑后的放松及体育卫生，不仅会提高学生的竞技成绩，而且会提高学生对体育活动的兴趣，有益学生的身体健康。一、跑前准备活动准备活动的目的，是在赛前状态的基础上，通过各种练习进一步为正式训练或比赛做好机能上的…     

一套值得推广学习的广播体操——第八套广播体操简介

以纪念毛泽东同志“发展体育运动，增强人民体质”题词发表45周年和《全民健身计划纲要》颁布实施2周年之际，国家体委、国家教委等lO部委已于日前联合发出通知，要求在全国范围内推广与普及第八套广播体操．这是我国群众体育事业发展和人民文化体育生活中的一件大事。     

猫咪真稀奇

~~猫咪真稀奇@沈震亚 @张文纲 @姚思源~~     

对高职院校体育走向社会的思考

体质监测迄今在高职院校尚未引起足够重视。文本以江阴职业技术学院进行的体质监测实践为内容,论 述了高职院校体育把体质监测作为走向社会、服务社会的途径是非常有价值的。     

利用课内外一体化教学法提高大学生800米跑成绩

众所周知,800米跑是中长跑项目,要求用较快速度跑完全程,它对循环、呼吸系统功能要求很高。经常进行中长跑练习,对改善内脏器官机能,增强学生的体质有积极作用,而且对培养当代大学生吃苦、耐劳、勇敢、顽强、拼搏等意志品质有着重要的意义。     

"红色"恋情

老红军张方明和夫人高余屏,这对金婚佳侣是在红四方面军长征途中过草地时相识的,他们传奇般的爱情故事,为艰险、神秘、悬念丛生的茫茫草地蒙上了一层浪漫的面纱.     

关于职业技术院校体育课教学改革的思考

近年来，职业技术教育事业蓬勃发展。体育课教学围绕职业技术教育的总体目标，在努力提高教学质量，培养学生养成良好的运动习惯和增强体质等方面做了大量有益的尝试和改进。然而调研资料表明，目前体育课教学的针对性还比较差，其服务于职业技术教育的特色还没有完全显露出来，体育课教学急需改革。对此，作者根据近几年在教学改革中的研究和实践，谈几点认识。目前体育教学中存在的主要问题应试教育的色彩依然浓厚在体育教学中，由于受应试教育的影响，教育改革力度还不是很强，没有完全形成素质教育的模式，仍是片面强调以教师为中心来组…     

我问云姑娘

云姑娘,云姑娘, 一会儿变骆驼, 一会儿变绵羊, 好像还问我: “变得像不像?”云姑娘,云姑娘, 等我化个装, 变个大灰狼, 请问云姑娘: “怕狼不怕狼?”     

化学实验室实验用水生产装置改进反思

为了将科学发现的过程以简捷的实验再现于课堂,有效地培养学生的实验设计能力和实验操作能力,实验便成了学生获取知识的“助推器”。从这一意义上来说,设计制作一种实用而价廉的实验室实验用水,并提供一套简单易行而又科学合理的用水装置,就显得尤为重要。     

提高女生100米跨栏跑运动成绩的研究

女子跨栏跑是学校田径项目中难度较大,技术性很强的项目。本文着重讲述了女子100米跨栏跑的技术规范,提出了进行起跨腿过栏技术训练的方法,明确了克服学生运动员心理障碍的要素和方法。通过运用这些方法训练,可以达到有效地提高女子跨栏项目运动成绩的目的。