浅谈如何在课堂中落实阳光体育运动

“阳光体育”是“全国亿万学生阳光体育运动”的简称,“阳光体育”的目的是通过开展阳光体育运动,促进广大青少年学生积极主动参与体育锻炼,培养体育锻炼的兴趣和习惯,有效地提高学生体质健康水平。体育课是开展阳光体育的主要形式,也是落实阳光体育工程的重要途径和根本保障。因此,上好体育课是落实好阳光体育的具体措施。     

浅谈如何突破体育特长生短跑的速度障碍

“速度障碍”,这里是指一些体育特长生在训练初期短跑成绩提高很快,但达到一定水平以后出现成绩停滞不前,或是成绩提高极为缓慢的现象。此现象严重地困扰着不少担任学校体育训练工作的教师们。本人指导了13年的高考体育特长生训练,对短跑训练中的速度障碍感触颇深,在经历了多次失败与成功的探索后,对突破速度障碍有了更深一层的认识,现就这一课题与同行们共同探讨。