养神食物有哪些

生活中有不少事情真让人心烦,想忘都忘不掉,不过,你可以试试用食物来安神养性。萝卜:长于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰作用。青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之。最好生吃,胃口有病者可做汤吃。啤酒:有人生气后爱喝白酒,这更易引起疾病,因酒食裹气,还能助热,食火气郁夹杂,容易引起血压骤升、出血。啤酒则不但无此副作用,还能