论武术运动在全民健身中的地位和作用

武术运动在当今全民健身活动中的地位和作用,突出体现在:符合国情民情,有利于全民健身活动的普及与开展;健康修身、医疗保健、娱乐观赏,提高国民身心素质;促进社会主义物质文明和精神文明建设。     

"精武元祖"霍元甲考略

霍元甲及以其名义创办的精武体育会在中国武术史上占据重要的地位。2006年由李连杰主演的《霍元甲》放映后引发了一场关于霍元甲身世问题的争论。文章在查阅了大量文献资料和实地调查天津西青区小南河、上海精武体育会的基础上对霍元甲身世的相关问题进行了勾沉与梳理。     

简化太极拳的练法与教法

简化太极拳的练法要点１．１练好“站桩功”武术具有“练拳无桩步,房屋无立柱”、“百练不如一站”的经验总结。“站桩功”是拳术很重要的基本功,它既有稳定身心之功,又有稳定平衡之能;它既是入门的功夫,又是达到高深层次不可缺少之练功手段。所以,学练太极拳首先练...