高中立定跳远动作发展规律及教学设计探索

立定跳远是由准备、起跳、腾空和落地四个技术环节构成,是发展下肢弹跳力和爆发力的主要运动项目之一,也是衡量学生体质健康的重要指标之一,并且,由于其简便易行,从而成为高中体育的重要课堂教学项目。但是,在实际教学中发现,高中阶段学生立定跳远成绩并未得到显著的提高。究其根本,在于教学中对立定跳远动作发展规律认识不足,认为立定跳远教学就是教会学生正确的动作,让学生重复练习即可。这种对立定跳远动作发展规律缺乏根本性认识,导致教学设计及教学方法有效性不足,从而影响立定跳远教学的质量。因此,本文对高中生立定跳远动作发展规律进行研究,并结合其发展规律对高中生立定跳远教学设计进行探索。     

身体运动功能训练在高中田径教学中的应用研究

田径作为高中体育教学的基础科目,其教学内容中的主要项目例如走、跑、跳、投等技能的有效学习和掌握对其他运动项目起到了关键性的作用。近年来,随着我国科教文卫事业的不断改革和发展,赋予了高中田径教学和训练新的内涵。我们的体育教育工作者也在不断地拓展田径教学的新思路,力求改变学生对过往田径课堂枯燥乏味的印象,同时也进一步弱化田径教学一味追求竞技成绩的传统观念,把提高学生身体素质,扎实掌握田径项目的各项基本技能作为教学的主要目标,从而全面提升学生的综合素质。