训练强度对运动员免疫系统功能的影响

运动员长时间大强度训练会造成免疫系统机能短暂改变,导致一段时间的免疫抑制.重复进行高强度训练,缺少足够的恢复时间,会明显增加上呼吸道感染的几率.高强度训练对免疫系统的影响可以通过唾液中免疫球蛋白A(IgA)浓度下降发现,唾液中IgA是检测运动员是否有感染危险的有效指标.高强度运动可以被认为是肌体的应激反应,细胞因子(如IL-6)是引发这种应答的关键因素.摄入糖饮料可以减小高强度训练对荷尔蒙和免疫系统的影响.     

训练强度对运动员免疫系统功能的影响

运动员长时间大强度训练会造成免疫系统机能短暂改变,导致一段时间的免疫抑制。重复进行高强度训练,缺少足够的恢复时间,会明显增加上呼吸道感染的几率。高强度训练对免疫系统的影响可以通过唾液中免疫球蛋白A(IgA)浓度下降发现,唾液中IgA是检测运动员是否有感染危险的有效指标。高强度运动可以被认为是肌体的应激反应,细胞因子(如IL-6)是引发这种应答的关键因素。摄入糖饮料可以减小高强度训练对荷尔蒙和免疫系统的影响。     

高三综合练习

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浅析奖励在学生管理工作中的应用

奖励是学生教育管理工作过程中的一种基本形式。是对受教育者的肯定，具有激励作用。在应用中要注意方法。要坚持以精神奖励和物质奖励相结合，精神奖励为主的原则，最大限度地调动学生的积极性；要掌握好奖励的尺度和准确度，根据学生的实际表现，实事求是地确定奖励，做到公平、准确、适度；要注意奖励的时效性，掌握好时机和场所，做到及时有利以收到良好教育效果。使用奖励这种手段，能在学生中形成争先创优的良好风气，有利于培养合格人才     

谈高校青年教师岗前培训的课程教学

谈高校青年教师岗前培训的课程教学宋文红李春荣据有关问卷调查表明，在我国９３％的重点院校、９２％的一般本科院校里，教授的平均年龄都在５５岁以上。预计到２０００年，将有三分之二的教授达到离退休年龄，陆续离开教学、科研第一线。因此，青年教师的培养和提高迫在...     

超前布阵 以智取胜

在中冠赛山西省门球大赛太原市选拔赛中,有这样一场球,比赛进行到28分10秒时,双方比分是11:7,红方领先,场上态势如图所示。白方临场指挥员根据场上态势,令⑥球进场到三门前(这是惟一可以反败为胜的招法)。⑦球撞击⑨球闪送二门一号位(不妥,应送⑨球过二门得分,先确保胜利,再扩大战果),自球过二门后续击①球闪送二门后,给⑨球摆成双杆,⑦球到三门前(又为白方远射增加了目标)。8号击球员按照临场指挥员的指令,稳扎稳打,不到9秒不起杆。⑧球撞击④球闪送过二门得分,⑧球又远射中三     

杨木的足迹

离去不久的80年代,对瘦小精干、刚逾花甲的新华社高级记者、国际部副主任杨木(原名杨穆俊)来说,是他33年记者生涯中最具“风采”的一页:1980年2月,被任命为新华社曼谷分社首席记者;1984年11月,被评为全国一等优秀新闻工作者;1989年荣获全国先进工作者称号,并参加了全国劳模和先进工作者表彰大会。十年里,他还出版了四本著作。然而,沿着杨木的足迹寻访,都是鲜花与荆棘伴生。这位老新闻工作者为了党的新闻事业,付出了自己的辛勤劳动。     

构建普通高校体育理论课程教学体系的研究

研究目的是主要解决普通高校教师教学内容、时数及学生掌握和形成体育知识观念、习惯等方面的问题,并通过问卷调查查验体育理论教学体系对学生兴趣的提升以及教学的作用与意义。主要运用文献资料、问卷调查和实践等方法,以《纲要》为依据,对近10 a我国普通高校体育理论课教学现状进行了分析。重点以体育竞赛学、体育美学、健康学和心理学理论为研究基础,从体育欣赏为切入点,以体育竞赛胜负判定为起点,以促进健康和掌握科学锻炼处方为落脚点,以身体体能测试和体质健康评价为手段等要点创新性地构建了体育理论教学的核心内容体系。通过对研究对象的学校进行教学实践研究结果表明,基本实现了《纲要》的最终目的,提升了体育理论教学效益,使学生形成了健康的生活理念,为普通高校体育教学改革提供参考。     

怎样筹集门球赛事径费

太原门球体育发展如火如荼。每逢重大赛事,都有上百支门球队聚集在赛场。是时,场地上彩旗飘扬、人声鼎沸,浩大的声势会让每一位过往行人都驻足留步, 令人眼热、心热。门球赛事的繁荣,凸显了门球运动的巨大魅力;门球赛事的市场活力,成了门球运动发展的助推器,推进着门球朝着多样化和社会化方向发展。门球发展形势喜人、也逼人,门球爱好者的热情感人、也催人!各种赛事不断,促进了门球运动的发展,而经费则是制约这项活动的瓶颈。门球赛事经费,到哪里去筹集? 太原市门协的作法是以人民体育人民办,全民健身全民办;既要靠市长,又要找市场;办自己的事,必须走自己的路为主导,进行分层开发、多极启动。     

投入不足与交互阙如:网络教学有效性症结的个案调查

本研究通过问卷调查辅以访谈的方式对网络教学环境的建构质量、师生交互频度、基于网络教学环境的学习质量与教学效果等几方面进行了研究,通过调查发现当前学生的网络学习体验总体上较为符合学生的学习需要,网络教学有效性的症结主要有师生网上活动投入较少,交互不足、对自主性研究性学习支持较差等。