黑龙江科技学院体育教育课程改革研究

为深入黑龙江科技学院体育课程改革需要,以黑龙江科技学院2005-2007级共2 638名学生为调查对象,在掌握学生对体育课整体认识真实情况的基础上,对黑龙江科技学院体育课程的教学目标、教学形式及评价和学生学习目的及基本体育素质等进行深入分析,指出了目前黑龙江科技学院体育教育存在的问题,旨在为普通高校体育课程改革提供理论参考。     

论思维训练在速滑教学中的运用

速滑课教学对于初学者来说,是一项难度比较大的学科,对如何克服学生初学滑冰时的恐惧感,使其消除心理障碍,增强学生学习的积极性和主动性,提高冰上教学效率,进行探讨,在滑冰定向和模仿学习阶段,设计一套与所学动作相匹配的思维训练方法,渗透心理诱导因素,以求在速滑教学上的新突破.     

对我国体育与健康教育目标及其目标体系的思考

通过文献资料分析法,对我国原来的体育教育目标体系及发展趋势进行了深入的分析和研究,研究认为:体育与健康教育的目标应是:实现大、中、小学在目标内涵上以增强体质,增进健康为根本目标,共同注重体育文化知识、卫生保健知识的传授,结合身体练习,形成体育、卫生保健教育相结合的、强调培养学生体育能力和锻炼习惯、注重学生的全面发展,但在目标层次要求上有所区别的系统的体育与健康教育的新体系。提出构建我国从小学至大学体育与健康教育体系化的建议。     

对高校体育与健康教育现状的研究

通过对黑龙江科技学院学生对体育与健康教育的认识、参与状况及高校体育教学状况的调查,发现高校体育与健康课程健康发展是主流,忽视体育科学和健康知识、技能教育等多方面能力的培养影响学生教学目标的正确建立,传统教学方式对学生能力培养的重视不够,学生掌握体育知识、技术与技能的程度非常肤浅,影响高校体育教学目标的实现。因此,建议应加强学生思想教育,促进学生树立正确的体育与健康观,建立理论与实践相结合的体育与健康课程教学体系是必要的。     

体育教育与健康教育辨证关系的理论思考

从理论上阐述了体育教育与健康教育的发展历史及它们之间的辨证关系。探讨了在实施体育教育过程中,应改变纯生物体育观,应从人的可持续发展高度来认识健康教育,并提出加强体育教育与健康教育有机结合的宏观指导措施等问题。阐明了体育教育与健康教育的结合是体育教学改革的发展趋势并符合＂健康第一＂的指导思想。为体育与健康教育的正确开展提供一定的理论依据和指导。     

普通高校一年级体育课教学新模式探讨

黑龙江科技学院一年级体育教学改革实行选项制分段轮换教学模式。在教学评价方面 ,建立科学的综合评价体系 ,从体育基础理论、实践课内容综合评定、选项理论及课后作业评定等方面实行由多名任课教师共同评价的教学评价机制 ,注重教学过程理论与实践相结合的研究 ,贯彻素质教育的指导思想 ,发挥选项制分段轮换教学的教改特色     

健美操科学健身探究

形体健美是人类的共性追求 ,利用健美操健身以成为当今社会女性的健身时尚。本文从明确健身目标、掌握健美操科学健身的生理负荷、生理机制以及利用健美操科学锻炼的方法、常识等方面提出几项建议。以利于指导女性利用健美操科学健身 ,提高健身水平。     

论思维训练在速滑教学中的运用

速滑课教学对于初学者来说 ,是一项难度比较大的学科 ,对如何克服学生初学滑冰时的恐惧感 ,使其消除心理障碍 ,增强学生学习的积极性和主动性 ,提高冰上教学效率 ,进行探讨 ,在滑冰定向和模仿学习阶段 ,设计一套与所学动作相匹配的思维训练方法 ,渗透心理诱导因素 ,以求在速滑教学上的新突破。     

表象技能训练在健美操教学中的运用

在健美操教学中,运用“表象技能训练”,实验结果表明:可使学生尽快地理解、掌握所学动作技术,收到良好教学效果。     

健美操运动对女大学生体质健康的影响——以黑龙江科技大学为例

运用实验法和数理统计法,对黑龙江科技大学2010级健美操选修班34名女大学生的体质健康进行测量和评定,了解健美操运动对女大学生体质的影响,为促进女大学生体质健康发展提供参考。结果显示,健美操选修班女大学生在参加健美操运动前后,身体形态中的体脂百分比和体脂重量值显著降低（P〈0.05）,而瘦体重和肌肉重量值显著升高（P〈0.05）;身体机能中的舒张压值显著降低（P〈0.05）,而收缩压、肺活量和台阶试验指数值显著升高（P〈0.05）;身体素质中的800米、仰卧起坐、坐位体前屈显著升高（P〈0.05）,其余指标变化不明显。说明健美操运动可降低脂肪含量,增加瘦体重和肌肉含量,有利于改善心血管和呼吸系统机能,从而提高耐力、力量和柔韧素质,这些与健美操选修课的有氧运动为主,不同形式的力量和牵拉伸展练习等教学内容有关。