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体育训练是人们生活中必不可少的一部分,适当的运动可以让人放松身心,并起到强身健体的作用。篮球对大家来说是再熟悉不过的一项运动项目,篮球运动的爱好者非常多,国家对篮球运动员的培养也非常重视。本文对篮球运动员的培养及下肢爆发力训练进行了简要论述。 相似文献
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篮球运动作为一项竞技运动,其在实际的体育运动中逐渐的被普及。基于篮球运动的体育训练,是篮球体育事业发展基础。本文主要论述篮球训练中常见的运动损伤原因,以及针对这些损伤的诱因,提出几点有效的预防措施,进而减少篮球训练中的机能损伤。 相似文献
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篮球比赛是一种比较对抗激烈的运动项目,在篮球比赛中往往出现逆境球,同时篮球比赛中的运动员也会随之出现逆境球心理。所以,一旦出现了逆境球的情况,对于一个运动受的心理素质是一个重要的考验,克服逆境球心理,能在一定程度上弥补身体与运动技术等方面的不足,较高或赶水平地发挥出自己的竞技水平,有助于扭转被动局面。本文鱿根据多年的篮球比赛退暂员的心理分析,对于出现逆境球心理的状况作出了全面的分析,对以后怎么样去克服逆境球心理状态提供了科学化的参考依据。 相似文献
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篮球教学过程中,合理的、有效的、适当的应用游戏法,其能够使学生积极主动的投入到篮球课程学习当中,不仅可以提高学生的篮球运动水平,还能够提升学生的能力、意识、精神等,促使学生全面发展。可以说,游戏法在篮球教学中具有积极作用,能够提高篮球教学水平。对此,本文从游戏法的特点展开,就游戏法在篮球教学中应用所起到的积极作用进行详细的分析。 相似文献
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投篮是篮球运动中的主要进攻方式,是唯一的得分手段,投篮命中率的高低关乎比赛的胜负,而一个篮球运动员的投篮命中率的高低是一个篮球运动员的整体素质最为关键的一部分. 相似文献
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