排球制胜重在防守反击——第26届奥运会男排比赛的启示

第２６届奥运会男子排球比赛反映了排球运动的发展趋势。本文就“防反”系统中五个环节上世界强队所表现的优势进行分析研究，从中吸取经验，为我所用     

规则的演变与排球运动的发展

规则的演变与排球运动的发展窦学忠１）张喜光２）翟成竹１）①回顾排球运动百年历史，我们发现前后５０年呈现很大的差别。排球运动诞生后，虽然在美洲地区得以迅速传播，但５０年内只是作为一种娱乐活动而不是运动竞赛项目，更不是一项世界性的体育运动项目，其发展非常...     

国内优秀女排进攻格局的变化趋势

本文以参加１９９３年──１９９５年全国女排甲级联赛（Ｂ）组几支国内优秀女排为研究对象，采用观察与统计法对２、３、４号位进攻的各种数据进行分类统计，列表分析。研究结果说明，当前我国优秀女子排球队普遍加强了２号位的进攻。其数量明显增加，其质量比３、４号要高，其主要扣球技术为“背单飞”。从而揭示了当前我国女排进攻格局的变化趋势，为今后的训练和比赛提供了参考依据。     

就6—3阵容谈战术灵活性

每个从事教练工作的人都知道,在势均力敌的情况下,比赛的胜利基本上取决于对对方实力及战术的深刻了解和场上灵活性的发挥。所谓灵活性,即根据比赛中存在的问题和不足,分析队员的实际情况和潜在能力,找出适合本队的新的战术打法,在进行了认真的研究和试验后,调整本队的阵容。那些陈旧的、死搬硬套的训练方法要求教练员有固定的训练模式,而教练员则要求运动员唯命是从。他们常常对运动员这样     

如何贯彻周期性训练原则——全国排球联赛实行新赛制的思考

１９９６年底开始实行的全国排球联赛新赛制，使排球运动改革展现了一个良好的开端。但赛季正值传统的冬训大周期，如何完成全年训练任务，保证训练的系统性，便成为我国排球工作者，尤其各队教练员急待解决的课题。本文以周期性训练的要求为出发点，提出全年安排的两种不同训练大周期，重点论述了在“比赛大周期”如何处理好训练和竞赛的几种关系。     

深刻认识运动项目本质特征实施24小时全方位科学安排训练

深刻认识运动项目本质特征实施２４小时全方位科学安排训练山东省体育运动技术学院窦学忠，綦南在运动训练中，主要是采用施加运动负荷，有意识地、主动地、良性地打破机体内环境的相对平衡，使之产生训练适应。其生理机制可用生理应激学说来解释。生理应激是一切日常生活...     

对山东女排得失分因素的分析研究

以山东女子排球队１９９３─１９９５年度参加国内甲级联赛及全国锦标赛与之相遇的比赛队作为本研究的对象，采用临场统计法对山东女排得失分进行分项统计，将得失分各因素数据与总得失分换算百分率，并按主攻、副攻、二传三个位置分别计算百分率，参照国内对女排得失分规律研究的有关数据进行对比分析。研究结果表明山东女排得分因素排序依次为扣吊得分、对方失误使本方得分、拦网得分和发球得分。这与国内甲级队得分因素平均值排序不一致，主动得分手段得分率明显低于国内女排平均水平。山东女排失分因素排序依次为防守失分、扣吊失分、一传失分、拦网失分、其它失分和发球失分。过与国内甲级队失分因素平均值排序基本一致，但技术失分率高于全国平均水平。从而初步揭示了山东女排近几年比赛得失分规律，为今后训练提供了理论和实践的参考依据。     

几种主要训练方法在排球训练实践中的运用

我国排球运动是“三大球”率先走向世界的项目。就训练方法而言,它走过了一条引进、继承、创新的发展道路。60年代我们引进了日本女排大松博文教练的“多球训练法”、“极限训练法”,使我国排球运动水平得以迅猛提高;70年代又将其它项目尤其是田径项目中的成功经验运用到排球项目训     

女子长跑运动员的交叉训练

经过几年的探索,我们发现由五期组成的年训练大纲是大学女子长跑运动员最好的训练模式。大纲内容如下:第一期——基本期:在初学阶段,以每英里6分10秒到7分20秒的轻松步速,每星期跑50—75英里的路程。第二期——持久速度期:长距离的间歇训练加上训练量(英里数)。     

浅谈排球战术意识的培养

一、问题的提出从事排球教练工作多年,由业余队到优秀运动队,接触了许多形态、机能、素质类型各异的运动员。在训练过程中,经常遇到这样一个棘手的问题:当你对某些运动员进行表面状态分析时,你总觉得他各方面都不错;但在比赛场上,你又感觉他各方面都缺点什么……使你难以作出准确的判断。一个