24式太极拳教学改革的实践研究

文章依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》,针对中医院校的专业特色,围绕"快乐体育,特色项目"这一思路,对24式太极拳课程教学开展一系列研究。在教学目标、教学内容、教学形式、教学评价等方面进行了改革创新,并构建了新的教学模式。     

新时期我国高校武术发展策略研究

武术要发展,教育是关键。高校教育作为教育机构的终端,应是重中之重。文章围绕高校武术的发展,运用文献资料法、专家访谈法、实地考察法、逻辑归纳法等研究方法,对我国高校武术的发展现状进行了综述与分析,并从转变观念、加强思想教育、树立民族文化自信心、灌输武术理念、强化民族精神;领导重视,革新武术教学的硬件设施;传统武术和竞技武术两手一起抓;丰富校园武术活动形式;建立校园传统武术传承模式等五个方面提出了见解。     

武发玄真拳借力制敌术（下）

此制敌术．属道家武技中上乘制敌功法。在与敌对峙中,以静制动,设中盘空位诱敌,引敌入扣,后发制敌。当敌中盘攻势手冲入时,我即于     

武当玄真技击五法

武当玄真正法是从玄真拳法中精选出来的五种技击手法。实战对敌中以设空诱敌,引敌入扣,顺其自然,顺势借力,后发制人为攻防招法,一招一式,简捷实用,技击性强,能在攻防变势中始终控制住敌攻防手和攻防意念,同时以直接、短促、连贯、迅猛的手法劈面、撩阴、折臂、斩腰、窝心,直击敌三盘要害部位,使敌防不胜防,顾此失彼,丧失反抗能力而降服。 一、玄虚劈面法： ①我与敌对峙中,若敌以右格斗式逼近我,寻机抢攻;我则身步撤移,以右玄虚式设中上盘空位诱敌攻入;目视敌攻防手（图１）。②若敌滑步突进中左拳虚晃引我注意力,出右拳…     

体育课程“三评”考核模式的构建与实践研究——以福建中医学院体育课程教学改革为例

为了福建中医学院公共体育课程考核方式、方法，的改革能更好地落实（全国普通高等学校体育课程教学指导纲要）精神，通过调查方法，文献分析法就考核方式方法等问题进行了研究。结果表明：可以“教师评价、学生互评、学生自评”的多元评价方法，确定其各自所占的比例，开展教、考分离，逐步建立了切实可行的考评体系，基本形成了“三评”的考核模式。     

秘宗实战连手

续上期三、秘宗架截肘制敌的时机及连手秘宗架截肘是是秘宗截肘中的肘法,主要用于进攻和防守敌中上盘攻势手。对敌时,根据进攻、退守和敌,进退冲势,选用上步架肘、撤步架肘．顺步架肘、拗步架肘等技法抓拧架截敌攻防手腕及肘关节外侧,致使敌腕肘断折,随之以连手技法连击敌中上盘要害部位,直至将敌制服。（一）架截肘的技法训练1．架截肘的空截技法训练：由左玄机步守门势,左脚撤步或右脚上步,同时左手臂屈肘向前架起,右手右上起封按于左腕臂上侧。随即左手挑掌抓握向左下外旅拧拉,右手臂同时由左手内侧下落向右前上方屈肘横臂上…     

新形势下体育课程设置模式的构建研究

在课程改革新形势下,结合专业办学特色,构建合理的课程设置模式成为中医院校体育课程改革面临的主要问题。从突出中医院校特色的角度出发,立足于大学生对体育课程的需求,本着“以太极拳为特色,加强武术精品课程建设”、实现体育课程“课内外一体化”的原则,围绕课程目标、课程内容、课程组织、课程评价等方面,开展我校体育课程设置模式的构建研究。     

不同运动项目对促进大学生体质健康效果的比较研究

选择BMI、肺活量、台阶试验等指标,通过对普通大学生参与体育课程学习一学期前后各指标的测试变化结果,分析不同运动项目对大学生体质健康状况的影响。结果表明：经过健美、健美操、篮球、跆拳道、武术等运动项目的体育锻炼,各选项班学生身体成分BMI、WHR、%BF等指标均未有显著性变化;健美、健美操班学生身体机能水平有着非常明显的改善;各选项班学生身体素质水平提高均很显著。     

小学数学与生活的巧妙联系

数学是一门逻辑性较强的学科。学习之初,学生会感觉相对吃力些,但一旦进入到数学的美妙世界中,学生就会情不自禁地爱上它,自己的思维会越来越灵活,解决数学问题也会得心应手。小学数学是学生接受数学教育的早期阶段,而小学数学知识是与人类生活密切相关的内容,在教学中,老师可利用生活中的数学现象来让学生更好地接受和理解数学知识,培养学生学习数学的兴趣,引导学生步入数学殿堂。     

闽台高校校园体育文化交流的实证研究

为加快推动闽台高校体育交流的发展,采用文献资料法、调查法等研究方法,对闽台高校校园体育文化交流的优势及现状进行分析。结果表明：在闽台两地高校教育交流与合作突破性发展的趋势下,两地高校校园体育文化交流也取得实质性进展。体育学术与技术交流、体育教育交流与合作等活动不断增多;各种短期互访交流活动也蕴含着丰富的体育文化交流内容。闽台两地高校校园体育文化交流将呈现民族化、竞技化、教育化、人文化的发展趋势。