优秀速滑长距离运动员夏训前后各项指标的对比分析

2014年5~8月夏训期间,对黑龙江省速滑队中最优秀的16名长距离速滑运动员(男运动员8名,女运动员8名,均为运动健将及国际健将等级)夏训前后实施训练监控,对血红蛋白、红细胞压积、血清睾酮、最大摄氧量、血乳酸、有氧阈和无氧阈等多项监控指标统计分析.研究结果:夏训后,女运动员最大摄氧量提高,具有统计学非常显著性意义(P<0.01);男女运动员800 m跑血乳酸峰值升高都非常显著(P<0.01);男女运动员有氧阈强度和无氧阈强度提高都具有显著性意义(P<0.05).研究结论:1.田径800 m跑可作为速滑长距离运动员无氧代谢供能能力评定手段之一,对比夏训前后运动员800 m跑成绩和血乳酸峰值,认为夏训增强了运动员无氧代谢供能能力.2.有氧阈和无氧阈测试可作为速滑长距离运动员有氧代谢供能能力评定手段之一,分析得出夏训增强了运动员有氧代谢供能能力.旨在探索适合我国优秀速滑长距离运动员的评价指标和方法,为运动训练实践提供理论研究依据.     

青少年速滑运动员的赛前训练

为了让青少年速滑运动员赛前训练更具系统性和科学性，并通过赛前训练打好青少年速滑运动员竞技能力基础，使之有效地转化为比赛成绩，采用文献资料调研并结合青少年速滑运动员训练、比赛实际的方法，认为青少年速滑运动员的赛前训练应主要围绕力量训练、技战术训练和心理训练3个方面进行：针对青少年速滑运动员力量的特点，提出绝对力量素质、速度力量素质和力量耐力素质的赛前训练方法；在技战术训练中应追求最佳的整体技术训练效果，以及运用匀速滑跑和加大最后冲刺距离的战术与合理分配速度的战术；分析了青少年速滑运动员赛前心理障碍产生的原因，提出采用主动放松法和环境放松法等方法克服青少年速滑运动员心理障碍。     

我国速滑冬奥会选手改进有氧训练的个性化研究——第20届冬奥会速滑科研攻关思考之一

研究目的：针对冬季奥运会速度滑冰500m项目比赛规程变化的新情况,为提高我国奥运选手有氧代谢能力与血乳酸清除的效率,以适应比赛规则的变化,探索适合优秀速滑短距离选手个人特点的有氧训练新途径。研究方法：采用血乳酸控制训练负荷的方法,对2名参加冬奥会选手改进后的有氧训练过程进行实时监控,并通过不同赛季的比较对有氧训练改进的效果进行判定。研究结果：有氧训练改进后,2005～2006赛季与2004～2005赛季相比,王曼利500m成绩提高0.75s,15min血乳酸峰值浓度下降了2mmol/L,30min血乳酸峰值浓度下降了0.6mmol/L;于凤桐500m成绩提高了0.51s,15min血乳酸峰值浓度下降了1.8mmol/L,30min血乳酸峰值浓度下降了1.4mmol/L。研究结论：有氧训练的改进,提高了运动员机体血乳酸清除效率,使其能在最短时间将血乳酸降至较低水平,达到了适应冬奥会比赛日程变化的目的。     

我国优秀女子长距离速度滑冰运动员竞技心理适应性的监控研究

从黑龙江省、吉林省、辽宁省等运动队和解放军代表队抽取13名国际级、国家级女子长距离速滑运动员,采用竞技心理适应性量表对其进行心理监控与分析,从而反映我国优秀女子长距离速滑运动员竞技心理适应性上存在的共性及差异。经对结果的统计学分析,得出以下结论:国家级与国际级女子长距离速滑运动员相比,表现出能够更好地适应教练员;相对于其他冰雪项目运动员的整体水平,优秀女子长距离速滑运动员在提高技术欲望、失败性不安、紧张性不安、对教练的适应性等方面表现出了更高的水平;相对于其他冰雪项目运动员的整体水平,优秀女子长距离速滑运动员在克服困难、胜利志向性、情绪稳定性、对教练的信赖度、斗志、对知识兴趣等维度上表现出了较低的水平。     

拖拉雪橇练习在冰球训练中的应用

1 雪橇训练器械简介 在加拿大许多的冰球运动员使用拖拉雪撬作为提高身体素质训练的专项运动方式.雪撬是发展臀部和腿部肌肉组织爆发力的训练装置.为确保雪橇的最大稳定性,在前面有2个平滑的向上的牵引撬.在雪橇顶部焊接一个架设在平台上的一根能支撑多种杠铃片(可达500 Ib)的垂直棒(如图2).与附加装置牵引链相连的两个链被固定在两个横杆的最高环.根据训练的刺激需要,训练可以通过1-2个手柄、附件、带子或绳子等广泛的搭配起来一起执行.使用雪橇练习应选在一个平坦的、足够大的草地(例如橄榄球或足球场地).     

优秀速滑长距离运动员夏训期间生化指标的监测

探索我国优秀速滑长距离运动员的评价的生化指标和方法,为运动训练科学化提供理论基础支撑.以黑龙江省速滑队中最优秀的16名长距离速滑运动员为研究对象,采用训练实践与生化监测的方法对夏训期间他们的血红蛋白、血尿素、肌酸激酶三项指标进行研究.研究结果表明:血红蛋白、血尿素、肌酸激酶三项指标的变化情况对训练监控具有较好的实效性、科学性,体现了夏训期间训练效果和运动员机体对训练的反应,为速滑长距离运动员机能评定提供了科学依据.     

速度滑冰运动员训练监控管理系统的开发与应用

现代训练的一个突出特征是教练员、科研人员利用大数据、云计算的技术手段对运动训练的全过程进行科学化的监控。速度滑冰运动员训练监控管理系统初步利用大数据、云计算的模式原理,初步实现了教练员和科研人员对训练计划以及科研监控中信息和数据进行处理的目的,使得速度滑冰运动员训练监控科学化、合理化、信息化。该系统能够帮助教练员和科研人员在注重每个速滑运动员的个体差异,使运动员的训练具有个性化的特征的基础上,科学的完成训练计划制定以及训练监控数据的管理与分析等日常训练工作,为今后速度滑冰运动员训练的智慧化管理提供了科学依据。     

我国短距离速度滑冰项目专项训练方法现状与发展

通过对我国短距离速度滑冰项目长期的观察和调研,对目前我国短距离速度滑冰项目专项训练方法的现状进行了总结,认为专项体能训练方面长期存在着绝对速度练习多,对速度耐力训练没有给予更多的关注,速度训练与耐力训练脱节;专项技术训练长时间在低强度下进行,当速度变快或机体疲劳时,就很难保持技术,动作变形较严重等问题。提出在有氧训练中融入技术、力量的内容和要求,使耐力与技术、耐力与力量有机结合;强化力量训练的协调性、系统性和全面性,更加注重运动员力量训练的技术是否正确、神经肌肉是否充分调动、肌肉的发力特点是否更具有协调性和专项性;注重负荷的监控,科学控制训练的进程等改进与发展建议。为构建具有我国特色的专项训练方法和手段提供理论支撑,为提高速滑运动员竞技能力提供科技保障。     

短道速滑比赛战术的运用

运用文献资料查询法,分析了当今短道速滑战术的最新研究成果,为我国短道速滑在未来的竞争中获得胜利提供参考。     

速度滑冰运动员应用指长比选材的研究

为满足速度滑冰项目科学选材工作的需要,对我国速滑运动员指长比（2D：4D）与运动成绩、血清睾酮、血红蛋白及血球压积等多种身体机能水平指标的相关性进行研究,探索指长比在速滑运动员选材中的作用。通过对黑龙江省冰上训练中心速滑运动员的手指长度及指长比的测量与分析,表明速滑运动员指长比与运动成绩相关性不显著,与血清睾酮等3项机能指标显著相关,即指长比（2D：4D）越高,相关血清睾酮（T）等3项运动机能指标越低,说明指长比（2D：4D）可以作为速度滑冰项目科学选材的重要指标被应用。