浅析现代男子三级跳远技术现状及发展趋势

对世界20名优秀男子三级跳远男运动员的技术资料进行分析研究,提出了速度型三级跳远技术的概念.研究结果表明:三级跳远技术由最初的自由式跳法发展到高跳型,又由高跳型发展到平跳型,现在又出现了平跳型向速度型方向发展的趋势.速度成为三级跳远的关键环节,即三级跳远运动员须具有很高的助跑速度、上板速度、动作速度、跳跃速度.因此,三级跳远的训练应当把速度正确合理地运用于技术之中.     

社会环境对我国残疾人田径运动的影响

我国残疾人田径运动主要社会背景中,训练条件和国家政策和政府投入是起了主导作用,很大程度上决定了我国残疾人田径运动继续发展的前景.我国在近些年来由于发布了许多有关保障残疾人权益的法规和政策,对我国残疾人参加体育活动和体育比赛提供了良好的精神环境.但是在一些具体的配套措施上和物质投入仍需进一步加大力度,使我国残疾人田径运动的物质环境得到改善.我国优秀残疾田径运动员的训练条件日趋改善,但相应政策法规的宣传工作还需加强,经费还需增加,场地器材还需增设,以保证残疾田径运动员能够得到长期的系统训练,在国际比赛中取得更好的成绩,以此来带动更多的普通残疾人提高体育意识,主动地参与身体锻炼.     

发展青少年运动员力量和爆发力的方法

发展运动员力量和爆发力的方法很多，但由于青少年运动员训练的特殊性，需要在训练的方法和手段上更加符合青少年运动员的特点，在训练中应选择那些比较安全而且有效的方法和手段以发展他们的力量和爆发力。我们发现在运动员的早期训练中，很多教练员经常采用较大的杠铃负重练习来发展运动员的力量和爆发力，这样往往会给青少年运动员的机体造成损伤，过早的大力量训练对运动员的成长和后期培养都没有好处，这一点已经在广大教练员中达成共识。因此，我们根据青少年运动员的训练特点和国内外一些教练员成功经验对青少年力量和爆发力方法进行…     

北京市1999年田径跳高运动员选材初深

做好选材工作,挑选具有天赋条件和运动才能的儿童少年进行早期科学训练,是当前亟需解决的一个重要课题.采用实验与调查等研究方法,对北京市跳高运动员选材现状进行了分析,发现北京市跳高运动员的后备力量不足,大部分运动员骨龄与生活年龄相差不大,但有部分骨龄超龄大于2岁;运动员的选材形态水平普遍较低;素质测试中的30 m跑成绩较好;专项成绩男、女14～15岁运动员成绩均不理想,与标准相差较大.为以后科学选材和科学的基础训练提供科学支持.     

田径运动员负重力量练习中如何掌握动作速度和负荷重量

田径是比运动员全面身体素质及个人运动能力的运动，对力量素质和速度素质要求甚高。对短跑、跳跃及投掷类项目而言，负重力量练习在平时训练中占有很大比例，而动作速度和负荷重量构成力量练习的两大主要因素。如何选择负荷重量，根据重量确定完成次数和完成速度是负重力量训练中非常重要的环节。 1．动作速度和负荷重量的关系在负重力量练习过程中。动作速度和负荷重量成负相关关系。换言之，就是当负荷重量增加时，练习的速度必然会降低；反之，当练习的负荷重量减少时，练习的速度就会随之提高。完成练习次数和负荷重量也称负相…     

运动训练对大鼠锌铜代谢及血清ALP,LDH活性影响的研究

通过对大鼠1次力竭性游泳和4周耐力性游泳训练后锌、铜代谢及血清碱性磷酸酶(ALP)、乳酸脱氢酶(LDH)活性变化的研究,结果发现:1)1次力竭性游泳运动导致大鼠锌、铜在体内重新分配,即通过血液运输,从骨骼肌向肝脏、心脏转移。2)4周耐力性游泳训练使大鼠机体增加对锌的储存,大鼠不表现锌缺乏,但大鼠体内铜储量下降,有导致缺乏可能。3)1次力竭性游泳运动后大鼠血清碱性磷酸酶、乳酸脱氢酶活性升高,但这些酶活性的升高与血清锌浓度上升没有明显相关关系。4)4周耐力性游泳训练使大鼠安静时血清乳酸脱氢酶活性升高,说明长期耐力运动有选择性导致某些血清酶活性升高的可能。     

影响我国优秀残疾人田径运动员运动水平的主要个体因素

对我国参加2000年第十一届悉尼残奥会的优秀残疾田径运动员共27名进行了个人背景的调查,采用因子分析的方法,分析了影响我国残疾人田径运动水平的六类因素:参加田径训练情况因素、个人经济条件因素、家庭环境条件因素、个人生活习惯因素、个人身体状况因素、个人社会特征因素基本因素。从调查分析可知,影响我国优秀残疾田径运动员运动水平的主要因素是:参加田径训练情况、个人经济条件、家庭环境条件、个人生活习惯、个人身体状况和个人社会特征。长期系统地有固定教练训练,是影响优秀残疾田径运动员运动水平的基本要素。个人月收入、家庭月收入、生活有保障,能够支付田径运动费用,也是影响优秀残疾田径运动员运动水平的基本要素。     

青少年田径基础训练课的内容安排及结构形式

目前，我国的青少年基础训练大多集中在中小学和业余体校。由于各地的条件不同和教练员的水平差异，使得基础训练课的练习形式和效果良莠不齐，为此，我们根据少年儿童的基本特点和国内外普遍采用的训练课形式，对青少年田径基础训练课的内容安排和训练课的基本结构进行了总结，供教练员们参考。 　　一、训练课的安排和周期 　　田径基础训练课的训练应以周期循环的方式进行，我们称最小的循环周期为小周期，通常为 7天。一个小周期中训练课的次数应根据运动员的年龄、素质水平和承受训练的能力进行安排。 　　青少年一般从 13－ 14岁起…     

田径400米运动员的间歇循环训练法

循环训练法是50年代英国人摩根和阿达姆逊设计出的极具实用价值的训练方法。它是指根据训练的具体任务，建立若干练习站，运动员按照既定的顺序、路线、依次完成每站的练习，周而复始地进行训练的方法。 构成循环训练法的几个因素有：每站练习的内容；每站练习的负荷量和强度；站与站和每遍循环之间的间歇时间；站的数量和循环的遍数。它具有灵活多变，生动有趣，因人而宜的特点。既可以加大训练强度，又可以加大训练密度，还能克服局部负担过重的弊病。所以，一经问世就引起广大教练员的高度重视，被广泛地应用到田径教学与训练中。在应用…     

对高校体育健康提法的探讨

近年体育健康一词在高校体育改革过程中出现的频率颇高。鉴于此，章从体育和健康的概念与关联性两方面进行了理论性分析。