综合消除运动疲劳措施效果的初步观察

为解决优秀青少年运动员科学训练问题,对综合消除运动疲劳措施的效果进行了研究。31名受试者采用综合消除疲劳措施(健身按摩椅、带式按摩机、水负离子发生器及音乐等),于训练后放松平均252±10.2min。结果表明:综合消除疲劳措施有使小腿肌肉硬度下降、血流改善、中枢神经系统及神经肌肉功能改善等效果。经对3名重点队员追踪观察2周表明,在运动量相对较大的训练周中,身体机能恢复较好。     

BIODEX在大腿、膝关节伤后功能诊断及康复中的应用

42名有大腿前、后群肌肉拉伤或膝关节急、慢性损伤史的运动员为受试者。用BIODEX 多关节等速测力及康复系统测定膝关节屈、伸肌群肌力,取60(°)/s 向心、离心及240(°)/s 向心收缩的最大力矩(PT)等指标,用“评价表格”进行分析评定,并对力矩曲线加以分析。初步认为,力矩曲线异常具有功能诊断参考价值,并可用于选拔运动员时及时发现伤情。参照BIODEX 测试结果,有针对性的进行康复锻炼,可收到良好效果。     

对我院体校少年体操运动员身高发育的观察分析

“练体操的小孩不长个”。在部分群众中有这种印象。“少年儿童体操运动员,在大运动量训练时不爱长个,如因故仃止训练,个子就猛长”。有些教练员同志有这种反应。少年儿童从事体操专项训练,是否真     

心脏病发病危险性预告

如果你想知道自己心脏病发病可能性的大小,可以利用下面的表格来预测一下。在表格的左边,列出与心脏病发病有关的各种因素。各行由左向右,心脏病发病危险性     

屈肘肌群等张离心与向心收缩不同组合方案训练的效果

为从宏观方面对等张力量训练的合理方案进行研究,设计了5种力量训练方案,特别是安排有不同比重的单纯大强度肌肉离心收缩训练。研究结果表明:快速离心混合练法效果最全面(包括肌肉体积变化、等张力量、爆发力等方面),比传统等张力量训练和单纯等张离心力量训练更合理;建议在体疗康复、运动训练,尤其是对抗性力量项目中加以推广应用;提出了关于肌肉离心与向心收缩力量比值问题的研究价值。     

优秀运动员股四头肌、腘绳肌等速测定正常值的研究

为在运动员选材、安排训练计划、预防运动损伤与康复中使用BIODEX多关节测力及康复系统测定结果提供参考数据,测定了200名男、女运动员及20名男、女大学生的膝关节屈、伸肌群力量.其中共采用了最大力矩等8项指标,为其中6项制定了运动员"评价表格".研究中发现,过去有大腿肌肉拉伤和膝关节损伤史的运动员,并不存在长期性肌力不平衡;股四头肌最大发力角度不同于曲绵域等人过去的报导.提出了某些专项运动员在肌力方面的特点及弱点,可供教练员、运动员参考.     

中国、澳大利亚、美国老年人生活方式与健康状况——社会资源调查与评价

采用美国Ｄｕｋｅ大学ＯＡＲＳ问卷调查表社会资源部分,经过修改后,调查了中国、美国、澳大利亚共２１４名６０岁以上老年受试者。结果表明,中国受试者可得到的社会资源多于美国和澳大利亚受试者,但对家庭亲属关系的满意程度却最差。建议在今后有关社会资源的调查研究中,应增加一些有助于揭示其性质和意义的细节     

评价消除疲劳效果指标敏感性的研究

利用动脉血流图、握力、肌硬度、符号连画试验、计算机加法试验，对运动员疲劳及综合手段消除疲劳后的状况进行了评价，认为动脉血流图、肌硬度、符号连画试验及计算机加法试验，均可从心血管、肌肉、神经机能等不同角度对疲劳及恢复状况进行定性评价。上述指标敏感，易于测量，有利用的价值，但在应用中应注意客观影响因素。     

一套实用的彩色幻灯片《青少年身体检查及矫正操》

<正> 北京体育学院运动生理教研室在美国康复专家伊夫琳·洛文道尔副教授(现任美国西部美中友好协会主席)的自亲编导下拍摄、制作了一套彩色幻灯片——《青少年身体检查及矫正操》。幻灯片共分两部分: 第一部分身体检查方法。适用于青少年(也可用于中老年人)。通过测定可以客观地衡量: 1.身体姿势是否正确、形态是否符合健美的标准。 2.是否具备维持身体正确姿势、正确步态的基本身体素质(如关节活动的灵活程度、肌肉的力量及维持平衡的能力等)。