瑜伽助力健康的九种方式

在身体层面上,练习瑜伽有助于提高柔韧性、力量和耐力;在心理层面上,练习瑜伽有助于放松紧张的情绪,缓解压力,培养专注力,带来内在的平静安宁。此外,越来越多的科学研究表明,经常练习瑜伽有益于多种慢性病患者,包括哮喘、心脏病和多发性硬化症。     

出版物品牌经营的策略及成功案例

世界知识产权组织(WIPO)的权威专家曾这样感叹:“世界性商标是一个国家的国宝,哪个国家拥有更多的世界性驰名商标,它就是未来世界的经济强国。”如果说品牌竞争时代已经到来的话,那么作为一种新经济形态,以品牌竞争为核心和标志的品牌经济也已经形成。出版物品牌经营创新的实     

民族地区地市党报面临的挑战与对策

民族地区党报的现状民族地区地市党报是改革开放的直接受益者。80年代初,一度停刊的民族地区地市党报如雨后春笋,纷纷复刊,并运用全新的办报理念、先进的科学技术,在80年代末迅速走向现代化,成为中国报业百花园中的新枝嫩芽。90年代初,一部分相对落后的地区的报纸也相继创刊,使民族地市党报覆盖遍及全国。良好的发展环境、年轻的办报队伍和勇于改革的创新精神,使民族地区地市党报在这一时期获得了前所未有的发展机遇,达到了空前的繁荣,并出现了一批经济实力雄厚、办报条件先进、报纸质量一流的民族地区地市党报。然而,冷静观察一下民族地区…     

简论教师的压力及解决策略

由于社会需要和教育体制的改变以及教师职业的特殊性 ,教师身心承受着巨大压力 ,主要有社会压力、自我期望中的“互动”压力和家庭压力。教师的精神健康面临巨大挑战 ,从而给教育工作带来了不利因素。减轻、缓解教师压力成为刻不容缓的任务。社会和学校管理者都应给予教师以理解、关心、支持 ,创造条件使教师身心得到健康发展。教师的自我心理调节对形成积极人格起着更重要的作用     

传媒产业化浪潮中的两难境地

最近,美国联邦电讯委员会(FCC)通过了一项新的媒 体所有权规定,将单个媒体公司电视观众的市场覆盖率限额从原来的35％提高到45％,从在一个大市场只能拥有两个电视台放宽到三个,并允许在大中型市场同时拥有电子媒体与平面媒体。 联邦电讯委员会何德何能,居然有权作如此规定?原来,当今世界最强大的传媒电视,其节目信号都离不开特     

浅谈健康的天敌--压力

随着经济的发展及人们生活节奏的加快，来自各方面的压力越来越多。长期的压力会影响人们正常的工作、学习。也严重损害了人们的身心健康。只有了解压力，正确地对待压力。才能消除压力对健康的负面影响。     

积极参与竞争办好医药类报纸

当前,报业市场的竞争十分激烈。这种激烈竞争的态势,对于医药健康类报纸来说,无疑是一场严峻的考验。目前,全国共有医药健康类报纸38家,数量不多,且规模较小。随着报业竞争的加剧,不少医药健康类报纸发行量萎缩,广告经营难以为继,生存和发展面临着前所未有的挑战和压力。造成这种现状的原因,有主观方面的,也有客观方面的,探究起来主要有以下几个方面的问题:     

差异教学中学生心理偏差的预防和纠正

所谓差异教学即教师在教学中根据学生表现出来的生理、心理、运动技能等方面的差异,有针对性地为学生确定学习目标、设计教法及制定评价标准所进行的教学。差异教学是实施素质教育的必然要求,能为每个学生在学习中找到自己合适的位置提供必要的条件,调动积极性、主动性,改变传统教学中“齐步走”、“大一统”、“一刀切”的做法。但就目前而言,差异教学在我国还处于较低的层次,还有许多亟待解决的问题。笔者探讨的就是在体育学科中进行差异教学如何预防和纠正学生容易出现的心理偏差问题。教学中根据学生个体差异进行区别对待,但却容易忽略…