一位"老公安"的档案情--访北京市公安局副局长杨文忠

"1999年4月25日下午,一部分受蒙蔽的‘法轮功'练习者在北京中南海周围非法聚集,还有许多不明真相的群众驻足围观,已造成部分地区和路段的交通阻塞,严重扰乱了群众的正常生活和党中央、政府机关的办公秩序.很显然,这是一起别有用心的坏人操纵制造的政治性突发事件.市公安交通管理局接到上级命令后,在向该地区迅速增派警力、疏导交通的同时,即刻与市公安局档案处取得联系,在查阅以往处置突发事件有关资料的基础上,迅速拿出紧急处置方案:采取临时性交通管制措施,配合有关部门劝说、疏散那些上当受骗的‘法轮功'练习者和不明真相的围观群众,迅速恢复正常的交通秩序,有效地防止了事态的进一步恶化……"     

游戏,让田径课堂欢声笑语

田径以培训学习者正确、科学的跑、跳、投等动作为主要内容,且以发展练习者的综合身体素质为主要目的,田径在学生的各个学习阶段都是必修的体育课程。但是,田径的内容特点决定了学习与锻炼的枯燥性。高中生的身体发育已经基本完成,田径的学习与锻炼更重要,为了提高高中生田径课堂学习的高效性,应该把游戏融入到田径课堂中,让学生在欢乐中进行田径学习与锻炼。一、热身游戏,调动身体机能热身不仅是预防运动损伤的有效措施,同时可     

学会欣赏自己的钢琴弹奏

在钢琴的练习中,有很多练习者都会觉得钢琴练习非常的枯燥、无味和辛苦。但当你学会用一种欣赏的态度来进行学习时,用自己的心灵来聆听、来练习时,你会发现,原来钢琴可以把人类得感情表达的如此完美,你也会随着它激情澎湃、沉迷其中。学会欣赏自己弹奏的音乐,会使学习钢琴的朋友们从中找到许多乐趣,通过欣赏自己弹奏的钢琴曲,会使自身弹奏水平起到事半功倍的效果。如何才能做到自己能够欣赏自己所弹奏的音乐呢?在我看来,可以从以下几点出发:     

论健美操教育的新理念

针对国内健美操教育重视技能、体能,忽视精神、内外在美结合的问题,从生物学、心理学和社会学三个方面研究未来健美操运动的理念应该在肯定发展技能、体能的基础上,更注重培养"人"的健美操教育的思想,即把过去的健美操训练变为健美操教育.其重心要从"物"转向"人",以促进健美操运动与世界接轨提供思想力.     

跑酷，超越自我

他们通过跳跃障碍,穿行在城市的每个角落。他们不是回避障碍,而是主动寻找障碍。他们认为这不仅仅是一项运动,而且是一种生活哲学,从中可以学会如何应对日常生活中的种种困境。它可以帮助你超越身体和思想的极限。这就是眼下流行于欧美的跑酷运动。     

《韩非子》与技击——技击四步曲

序曲一鄙谚曰:长袖善舞,多钱善贾。此言多资之易为工也。故治强易为谋,弱乱难为计。故用于秦者,十变而谋希失;用于燕者,一变而计希得。非用于秦者必智,用于燕者必愚也,盖治乱之资异也。韩非子在这里说的是条件越优越就越容易把事情做好。对于一个强盛的国家就很容易给它出主意,而对那些     

我国排舞运动的开展及其推广策略

以2012年"邮政杯"全国排舞大赛总决赛为研究案例,通过文献资料法、问卷调查法、现场观察法、访问调查法及数理统计法对我国排舞运动的开展进行深入的调查与分析,了解我国排舞运动的开展现状,发现存在的问题,总结先进推广经验,并针对相关问题提出对策建议,为我国排舞运动的推广提供理论依据和实践参考。     

球感修炼法（12）

教练或同伴在底线喂球,练习者连续2板快速平击抽击后,第3板突然放1区小球、累计完成10次3跳不出发球区的有效球后,再第3板突然放2区小球、累计完成10次3跳不出发球区的有效球后换项;     

最新双打入门—在各种不同情况下需要防守的区域 1

Action Method加拿大的指导方法,让练习者针对重点进行练习,从初学者到高水平练习者都适用。通过让练习者“想做什么”和教练“想让练习者怎样做”,来明确“我们要做什么”。从本期开始的讲座就是以ActionMethod为基础。     

球感修炼法（16）

●练习者在无人区中路送出前场高球,教练或同伴大力高压向发球1区,要求练习者盯住来球、在上升期用正拍卸力挡碰高球过顶到发球区和底线之间,连续成功1O个球后换项：之后再练习发球2区反拍应急挑高,连续成功10个球后换项;2近身反弹挑高球●基本反弹挑高球,练习者在无人区中路送出中场浅球,教练或同伴慢速平击追身球,要求练习者盯住来球、用反弹挡碰高球过顶到发球区和底线之间,连续成功10个球后换项：再中速平击追身球、连续成功10个球后换项：