太极拳在大学生心理调节中的作用

本文通过对当前大学生存在的心理疾患及其治疗方法与太极拳练习方法的对比,提出了通过以太极拳练习来缓解和治疗学生心理疾患的方法。并得出结论:太极拳对大学生抑郁、焦虑等心理疾患有明显的调节作用。     

试论武术太极拳的“练意”

笔者将以本文来剖析武术太极拳技术内涵,分辨太极拳练意的特点,提出几种练意方法,从而使广大太极拳爱好者进一步认识“练意”在太极拳学习训练中的地位,使人们较快地达到“以动练意、以意引动”的境界。     

运用八式太极拳"练意"的优先学习与合作教学模式对提高太极拳教学效果的研究

在教学实践中,常规的直接进行简化太极拳教学的效果并不佳,尤其对太极拳接触较少的偏远地区的学生而言。本人拟对甘肃陇南地区某高校太极拳教学进行调查和实验研究,发现开展八式太极拳＂练意＂的优先学习与合作教学模式,教学效果良好,值得推广。