学校体育及身体保健设问精解

针对学校体育及身体保健方面许多常识性问题上存在的认识偏误，设置40问并从体育基本理论的高度分别进行了简明解说。     

合理制定长跑运动项目计划的重要性

对优秀运动员来说，合理、科学的制定训练和竞赛计划是取得成绩的关键。因此，必须相应地制定出训练计划，这个计划包括长期的，全年的和短期的，根据自己的情况而定，开始几年要制定出带有分析和各种具体的书面计划来，对如何安排量，强度、负荷周期、竞赛密度以及竞技状态的发展和保持都应有说明，对如何因人而异地安排，上述那些与创造优异成绩有直接关系的因素，经过几年的摸索，应该已经了解得非常清楚，并制定出完善的训练计划，这样运动员就有所遵循，无须在很有可能出成绩时期去进行某些尝试。     

谈少年中长跑运动员的赛前训练安排

针对少年中长跑运动员的特点及在训练、比赛期间容易出现的各种问题 ,就如何科学、合理地安排赛前阶段的训练进行分析 ,并就少年中长跑运动员赛前训练安排的依据、周期划分、主要训练内容、运动负荷特点及训练方法手段提出意见。仅供少年中长跑教练员训练同仁参考。     

春钓十宜十不宜

春钓关键看水温，巳午未时最相应；主攻对象为鲫鲤，钓具组合少而精；位置多找向阳处，深浅适度勤调整；“万能”钓饵“唱主角”，动静结合素配荤。     

让我们的校长也“阳光”

为了更好地推动和普及阳光体育，让我们的校长也参与到阳光体育中去，这里我仅简单介绍本校的一点做法，以抛砖引玉，与同仁们共享。     

新东方神鹿——邢慧娜

北京时间2004年8月28日凌晨,刘翔、邢慧娜这两个名字响彻奥林匹克的田径赛场,响彻全世界所有华人的心扉,响彻每一个为此而受到震撼的角落。这是一个不眠的夜晚,在这里,中国田径史中最重的一笔从此为世界人们铭记在心,就在刘翔创造历史之后仅     

王军霞：特立独行的幸福女人

王军霞,当年“马家军”中风头最劲的优秀中长跑运动员,1996年7 月,在美国亚特兰大第26 届奥运会上,她夺得10000米冠军,威震世界体坛。之后,年仅23 岁的王军霞退: 出了体坛。1997年5月,王军霞与原辽宁足球队的队员战宇登记结婚,从此,这位世界冠军过起了另一种生活。     

做一片灿烂的阳光——记天津市汉沽区体育场小学教师刘芳

“早晨，阳光以一种最明亮、最透彻的语言，和树叶攀谈。绿色的叶子，立即兴奋得颤抖，通体透亮，像是一页页黄金锻打的箔片，炫耀在枝头。而当阳光微笑着与草地上的鲜花对话，花朵便立即昂起头来，那些蜷缩在一起的忧郁的花瓣，也迅即伸展开来，像一个个恭听教诲的耳朵。”