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| 道家乾坤太极养生功 | |
| 引用本文： | 刘绥滨.道家乾坤太极养生功[J].武当,2011(11):8. |
| 作者姓名： | 刘绥滨 |
| 摘 要： | 一、起式双腿弯曲,双手分开,左脚向前向左向上划弧捧气,掌心向上,目视左前方。身体向右回转呈马步,双手随之下落呈捧气状,身体继续右转,呈右弓步,双手向右向上划弧捧气,掌心向上,目视右前方。双手向上向前翻掌划弧于体前,拇指相对,其余指尖向前收回膻中穴处,身体屈蹲呈马步,目视前方。然后十指相对下压于丹田,翻掌,掌心向前向上分两边划弧 |
| 关 键 词： | 目视 前方 身体 掌心 左脚 指尖 养生功 右脚 屈肘 向前 |
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