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| 九阳真经 | |
| 摘 要： | 大陆式练习如果你想要迅速提高自己用大陆式握拍击球的能力,就尝试这个被称为全程用大陆式比赛的练习。方法很简单,与你的搭档打一盘比赛,双方约定好,无论发球、正手、反手、还是网前截击、高压球等任何技术,都只能使用大陆式握拍一种握拍方式。如果不会用大陆式打上旋球,那就都使用切削吧,总之你不能变换握拍的方式。 |
| 关 键 词： | 拍击 比赛 对手 尝试 切削 大陆 上旋球 高压 发球 练习 |
Tennis Tips |
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