平衡木赛前心理活动及调节方法 |
| |
引用本文: | 张慧.平衡木赛前心理活动及调节方法[J].少年体育训练,2000(6):19-20. |
| |
作者姓名: | 张慧 |
| |
摘 要: | 1、平衡木赛前的一般心理活动及其特点 平衡木赛前一般心理活动,可分为赛前准备活动和30秒专项准备活动的心理状况。运动员在这段时间内心理状态的表现往往复杂多变的。因为,优异动作的取得在很大程度上要取决于运动员动作的稳定性,而这种稳定性又往往依赖于运动员心理因素和情绪的体验,运动员经过多年的艰苦训练和对比赛的认真准备后,希望在重大比赛中取得优异成绩,这是很正常的,但是如果光是想赢,而害怕失败,这就会给自己施加压力,背上一个沉重的包袱,白白消耗心理能量,因为越是想赢怕输,越会被紧张情绪所包围,即使自己的身体训练水平、技术水平强于对方,也会产生紧张感。
|
关 键 词: | 平衡木 运动员心理 赛前心理 比赛 身体训练 赛前准备活动 心理能量 正常 心理状况 紧张感 |
本文献已被 维普 等数据库收录! |
|